СЫРОЕДЕНИЕ. Форум, посвященный всеядному сыроедению, сыроедению эпохи Палеолита, питанию сырой рыбой, мясом и морепродуктами. Только у нас вы сможете прочитать ПРАВДУ о сыроедении."СУПЕРСЫРОЕД" был основан бывшими веганами.

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Вeгeтapиaнcтвo и низкoкaллopийныe диeты пpинocят oгpoмный вpeд!

Сообщений 1 страница 30 из 147

1

По поводу вeгeтapиaнства (все нижесказанное в равной степени относится и к сыроедению) мне бы хотелось сразу сделать два важных заявления.
Во-первых, вeгeтapиaнство (отказ от потребления животных белков) является иллюзией, и человек в любом случае будет продолжать употреблять животные белки, а во-вторых, вeгeтapиaнство вовсе не так безобидно, как кажется.
Давайте подумаем, чем, по большому счету, отличается вeгeтapиaнец от мясоеда? Только тем, что не ест мяса и, следовательно, не получает с мясом некоторые незаменимые аминокислоты, которых нет в растительных продуктах.
Но как же он живет, если этих аминокислот не получает?
Оказалось, что у вeгeтapиaнца постепенно происходит приспособление к вeгeтapиaнскому питанию, в кишечнике появляются бактерии-сапрофиты, которые перерабатывают поступающую вместе с пищей клетчатку и дают организму те же самые животные незаменимые аминокислоты.
Кроме того, еще в середине ХХ века нашими физиологами (И.П. Разенков, 1948 г.) был обнаружен факт поедания человеком самого себя.

Оказалось, что в желудке и кишечнике человека перерабатывается не только пища, поступившая извне, но и белки, выделяемые в пищеварительный тракт из внутренней среды организма.
Причем, на удивление, таких выделяемых в желудок и кишечник внутренних белков оказалось очень много. Ученые сделали сравнительный подсчет потребления белка за день и установили, что соотношение съеденных и эндогенных (внутренних) белков примерно одинаковое - 1:1 (Г.К. Шлыгин, 1997 г.). Это значит, что человек, съедающий в день 100 гр белка, на самом деле получит еще 100гр своего животного белка (из самого себя). Итого, получается 200 гр белка в день.

Т.е. если вeгeтapиaнец вовсе перестанет употреблять животный белок, то все равно, он получит "кусок мяса" в виде 100 гр своих собственных эндогенных животных белков. Это предусмотрено природой как раз для таких случаев. Т.е. мать-природа страхует свое неразумное дитя - человека и не допускает резкого дефицита поступления незаменимых аминокислот. Если человек перестает совсем есть мясо, то он все равно продолжает питаться самим собой, своим мясом.

Дело в том, что опасно даже не вeгeтapиaнство само по себе, а именно резкое снижении калорийности питания на долгое время.
Конечно, снижение калорийности питания для полного человека - это очень хорошо. Для человека, болеющего инсулиннезависимым сахарным диабетом (диабет II типа) - это просто спасение от его болезни.
Но всему есть свой предел. Если вы достаточно похудели и имеете нормальный для своего роста вес, то надо переходить к нормальному рациону в рекомендуемые 2000-2500 ккал и отказываться от вeгeтapиaнского питания.
Иначе последствия могут быть самыми печальными. Причем, еще раз это подчеркну, это касается не только вeгeтapиaнской диеты, но и любой другой малокалорийной диеты, пусть даже и включающей мясо (Монтеньяка, Протасова и т.п.). В чем же опасность низкокалорийных диет?

Дело в том, что вeгeтapиaнец ничем морфологически (т.е. конструктивно) не отличается от обычного человека. Следовательно, он тратит на основной обмен (поддержание температуры тела, движение крови по сосудам, работу дыхательных мышц, работу сердца, перистальтику кишечника и т.п.) примерно те же 1400-1600 ккал, что и обычный человек.
Но обычный человек съедает за сутки 2500 ккал, а вeгeтapиaнец только 1000 ккал, причем может так жить годами. Откуда же берутся эти не достающие 400-600 ккал в сутки, так необходимые вeгeтapиaнцу? Может быть мы тут сталкиваемся с нарушением закона сохранения энергии? Конечно, нет. Дело в том, что в организме человека есть источник энергии, который позволяет использовать поступившую один раз энергию мно-гократно. Этот источник энергии - мышцы, а вернее молочная кислота, выделяющаяся при работе мышц.
Давайте разберемся в этом вопросе.
Итак, предположим, что вeгeтapиaнец съедает в сутки 1000 ккал. Из них примерно 800 ккал составляют углеводы. Углеводы попадающие в организм человека превращаются в глюкозу и поступают в кровь. Глюкоза складируется в печени и скелетных мышцах в виде гликогена в пропорции 1:3. Итого, из поступивших в кровь 800 ккал глюкозы, в печень попадает 267 ккал гликогена, в скелетные мышцы 533 ккал гликогена.
Если на счет гликогена печени все понятно - он выделяется в кровь и расходуется по мере необходимости, то расходование гликогена мышцами - это очень интересный и важный вопрос.

Дело в том, что скелетные мышцы используют свой гликоген в бескислородном режиме не полностью, а всего 5% энергетических запасов! Остальные 95% выводятся в кровь в виде молочной кислоты (лактата). Эта молочная кислота (лактат) поступает в печень, превращается в глюкозу и может использоваться повторно.
Итак, в организме человека 95% запасенной энергии мышц можно использовать повторно. Для вeгeтapиaнца, имеющего в мышцах 533 ккал гликогена, эти запасы молочной кислоты, которую можно еще раз использовать, составляют 506 ккал в сутки.
Итого, мы видим, что при питании в 1000 ккал и активном движении, высвобождающем энергию из мышц в виде молочной кислоты, вeгeтapиaнцу поступает в кровь в сумме 1000 + 506 = 1506 ккал в день. А если проводить тренировку 2-3 раза в день, то и больше.
Внешне все выглядит, казалось бы, замечательно, в чем же тут опасность?
Сейчас мы поймем и это.

Вернемся к обычному человеку, питающемуся на 2500 ккал в день. Его запасы молочной кислоты составляют 1020 ккал в сутки. Если бы эти 1020 ккал так же поступали в кровь и опять возвращались в скелетные мышцы, то такой человек, неизбежно бы полнел, ведь в его кровь поступает за сутки 2500 + 1020 = 3520 ккал энергии.
Но этого не происходит. Куда же уходит молочная кислота (лактат) в организме обычного человека? Куда обычный человек тратит этот свой резерв, который позволяет выжить вeгeтapиaнцу?
Оказалось, что в организме нормального человека (не вeгeтapиaнца), почти вся энергия молочной кислоты (лактата) отдается мозгу! Вот что об этом пишут американские исследователи П.Хочачка и Дж.Сомеро в книге "Биохимическая адаптация" (1988 г.): "... Если концентрация лактата в крови повышена, то она может использоваться в скелетных мышцах, легких, сердце и в тканях головного мозга как источник углерода и энергии, нередко предпочтительно перед глюкозой". "В печени и почках лактат в основном используется в процессе глюконеогенеза; в большинстве других тканей и органов, включая мозг, сердце и легкие лактат служит превосходным субстратом для окислительного метаболизма и нередко утилизируется даже прежде глюкозы, что способствует скорейшему восстановлению метаболического гомеостаза".

Почему молочная кислота (лактат) оказывается выгоднее для питания тканей, чем глюкоза? Читаем ответ у этих же авторов: "эксперименты показывают, что скорость поглощения и окисления молочной кислоты в 2-10 раз выше по сравнению с глюкозой". В этой же работе американские биохимики, основываясь на результатах экспериментов по адаптации к нырянию, делают вывод о том, что мозг обычного человека потребляет 90% энергии содержащихся в крови глюкозы и лактата.
Итак, замедление дыхания - это первый и очень важный признак того, что пора вернуться к нормальному питанию, это признак того, что малокалорийную диету пора заканчивать, мозг уже перестал получать привычное ему питание и начал затормаживать свою работу! По поводу количества дыханий в минуту, я уже ранее писал: если человек нормально питается, то его норма 16-17 дыханий в минуту. Если человек сидит на низкокалорийной диете, то понижение количества дыханий в минуту означает то, что все запасы жира уже исчерпаны и организм вынужден начать отбирать питание у мозга только для того, чтобы выжить. Энергия для мышц, для выживания, становится важнее энергии для мозга, важнее процесса мышления.

Второе важное следствие: так как единственный дополнительный источник энергии находится в мышцах, то вeгeтapиaнцу надо заставлять себя очень много двигаться, только в этом случае возможно пополнение энергии организма в виде молочной кислоты. И посмотрите сами - все вeгeтapиaнцы всегда в движении - Галина Шаталова бегает по пустыням, Поль Брэгг лазает по горам, Лев Толстой пашет на лошади, Порфирий Иванов - пробегает в день по 70-140 км. вeгeтapиaнец не может без движения жить! Тратя во время движения всего 5% гликогена в мышцах, он получает 95% энергии в виде молочной кислоты. Кстати, это именно то, из-за чего полезна утренняя гимнастика - запасы гликогена в печени за ночь исчерпались, чтобы подзарядить организм энергией, надо немного поработать мышцами, тогда выделившаяся молочная кислота (лактат), восполнит запасы энергии.
Но давайте подумаем, а что будет, если вeгeтapиaнец не будет двигаться, не будет заниматься спортом, а будет вести малоподвижный образ жизни?
Дело в том, что организм предусмотрел и такое. Такой человек будет склонен к вспышкам ярости и гнева, которые (ВНИМАНИЕ!) сопровождаются рефлекторным напряжением всех мышц тела!

Т.е. природа в любом случае возьмет свое и не даст организму умереть от истощения. Оно будет действовать по принципу командиров Красной Армии: "Не можешь - поможем. Не умеешь - научим. Не хочешь - заставим". Природа, так или иначе, заставит человека, сидящего на вeгeтapиaнской низкокалорийной диете, напрягать мышцы. Если он это не сделает сам путем физических нагрузок, то он это сделает в приступе истерики или другого психически ненормального возбуждения.
Это подтверждают наблюдения за известными вeгeтapиaнцами. вeгeтapиaнец Исаак Ньютон, как утверждают современники, был чрезвычайно заносчивым и жадным человеком. Не удовлетворенная жажда действия толкала его во всякие сомнительные авантюры, и, в конце концов, он стал биржевым спекулянтом. Но поиск острых впечатлений в итоге привел его к краху. Ньютон вложил все состояние в акции Компании Южного Моря (South Sea Bubble), обещавшую своим инвесторам баснословную прибыль от разработки залежей металлов в Мексике и Перу, и от работорговли. Заработав на спекуляциях этими акциями огромные суммы денег, Ньютон вовремя не притормозил свою неимоверную жадность и разорился в 1720 году, когда мыльный пузырь Компании Южного Моря лопнул. Это была одна из первых крупных биржевых спекуляций в истории.

вeгeтapиaнец Л.Н. Толстой в периоды, когда не мог заниматься тяжелым крестьянским трудом (осенне-зимний период), совершил много действий, которые и мешали жить ему самому, да и будоражили всю страну. Кроме того, Толстой был известен своими бурными семейными скандалами с женой и детьми, из-за которых, собственно, в октябре 1910 г. он покинул свой дом и вскоре умер.
вeгeтapиaнец Адольф Гитлер поражал своих соотечественников публичной истерией, размеры которой были так велики, что сумели заразить всю Германию. О глубине его ненависти к славянам и евреям напоминать, наверное, не нужно. По его приказу их уничтожали миллионами.

Все вышесказанное относится к любому низкокалорийному питанию (менее 1000-1200 ккал в день), пусть даже и включающему мясо. Замечу, что для полного человека низкокалорийное питание - это неизбежная часть процесса похудения. Но как только вес достиг нормы, нужно постепенно поднимать калорийность питания до нормы - 1800-2500 ккал в день.
Согласно исследованиям американских ученых (Э. Влиет, 2001 г.) строгое вeгeтapиaнское питание нарушает баланс гормонов щитовидной железы Т3 и Т4. Исследования были проведены в разных странах, но все они показали, что у людей, отказывающихся от употребления животных белков нарушалась работа эндокринной системы при переводе Т4 в Т3 в щитовидной железе, а у женщин нарушалась и выработка яичниками эстрадиола и прогестерона. Это все привело к тому, что у женщин-вeгeтapиaнок отмечались более частые нарушения менструального цикла и обнаруживались признаки гипотериоза (нарушение работы щитовидной железы), а значит и замедление обмена веществ, вялость, сухая кожа, отеки, запоры, пониженное сердцебиение, плохая переносимость холода ("не могу согреться") и т.п. Все эти признаки и нарушения исчезали при включении в рацион животных белков.

Сейчас сою добавляют во многие мясные блюда, в фарш, колбасы. Если раньше бытовал анекдот: "Купи на базаре три чебурека и собери из них кошку", то теперь вполне можно его переделать "Купи на базаре три чебурека и собери из них баночку сои". Соя, добавленная в фарш, даже если ее доля составляет 30% массы фарша, совершенно не меняет ни его цвет, ни его вкус, зато делает стоимость фарша дешевле на 30%. Многие рачительные хозяйки предлагают своим мужьям и детям котлетки из сои, полагая, что таким образом они заботятся о здоровье своей семьи. Это ошибка. Соя вредна для здоровья.

Соя очень плохо действует на щитовидную железу (замедляет ее работу), и об этом знали еще древние китайцы. Они заметили, что употребление соевых бобов приводит к замедлению мышления, упадку сил, замедлению пульса, сухой коже, запорам и т.п. Древние китайцы поступили очень мудро - они объявили соевые бобы священной культурой и запретили их употребление. В Древнем Китае сою использовали только в сельском хозяйстве, бросая ее в землю, чтобы восполнить азот в почве.
Сейчас известно, что соя содержит изофлавоны - химические соединения, блокирующие перевод гормонов щитовидной железы из одной формы в другую. Другими словами, соя останавливает ферментные реакции в щитовидной железе и замедляет ее работу.
Сегодня известно, что употребление большого количества сои в Японии и некоторых других азиатских странах является причиной номер один высокого числа заболеваний зобом и гипотериоза в этих странах.
Еще в 1950-ых годах Американский комитет по вопросам продовольствия и медикаментов выпустил ряд статей в педиатрических журналах о том, что соя, содержащаяся в детском питании, приводит к возникновению расстройств щитовидной железы у детей. После этого соевое молоко перестали добавлять в детское питание.

Исследование, проведенное в Великобритании среди женщин климактерического возраста, показало, что ежедневный прием 60г сои (1-1,5 чашки соевого молока) в течение месяца приводил к нарушению менструального цикла еще на протяжении трех месяцев после прекращения приема сои.
Известно, что прием изофлавонов может приводить к бесплодию, как у людей, так и у животных. Например, животноводы знают, что корова, поевшая сено, в котором много красного клевера (красный клевер тоже содержит большое количество изофлавонов, как и соя), может остаться бесплодной, или у нее будут часто случаться выкидыши, что свидетельствует о нарушении работы яичников.
Т.к. замедление работы щитовидной железы ведет к наращиванию массы тела, то прием большого количества продуктов из сои - это важный и часто не замечаемый виновник неудачных попыток сбросить лишний вес. Особенно это касается США и некоторых стран Европы, где соевые бобы широко используются в питании. Кроме того, соевые бобы содержат большое количество фитата - химического соединения, препятствующего поглощению важнейших минералов - кальция, магния, железа и цинка - из пищи. Поэтому человек, постоянно принимающий соевую пищу, испытывает дефицит этих самых необходимых минералов и вынужден принимать специальные минеральные добавки.
По вышеперечисленным причинам я советую вам избегать употребления продуктов из сои.

http://www.liveinternet.ru/users/linert … 118773045/

увеличить

+2

2

Мне понравилось мнение о сыроедении:  :cool:

Похолодало и о сыроедах
Я люблю сыроедов и сам сыроед, а вот сыроедов не люблю. Хе-хе.
Вот до чего сейчас можно договориться, дожили. Появилась новая каста - поедатели сырой пищи, практически неорелигия, их ещё ЗОЖевцы, кажется, называют. Главное чего они хотят - это долго жить. Именно долго, так как хорошо жить у них уже не получается - уж слишком много добровольных лишений.
Ну и, по иронии судьбы, долго жить тоже не получается, но они, разумеется, считают эти проколы недостаточным усердием их товарищей - надо было жёстче, крепче, холоднее и т.д. Это особая порода экстремистов, я их часто на пруду около купальни наблюдаю. Хорошо хоть они свой экстремизм на политику не распространяют. Хотя, если взглянуть на историю России - не без того.

Итак, это очень вредно. Такие практики требуют как предварительной подготовки, так и особой деятельности. Сыроедение обостряет в организме две доши - Воздух и Слизь, система Огня ослабевает. Желудок "горячий" по свой природе, недаром мы используем термин "переварить - пищеварение", то есть буквально - обработка пищи внутренним огнём. Если питаться "холодными" продуктами - сырыми овощами и фруктами, холодной пищей, соками, хлебобулочными изделиями(остывшими, но это требует уточнений), кисломолочными продуктами(без специальной обработки), продуктами квашения и другой консервацией, сладостями, сырым маслом и т.д. то это в итоге понижает температуру желудка(снижает Агни) и способствует накоплению и застою Слизи.
Такие правила в Аюрведе как питание свежеприготовленной пищей(пока она не потеряла своего тепла), использование специй(соответственно типу тела), запрет на приём холодной воды и напитков(холодное пиво в том числе), правильное сочетание продуктов и приём пищи в нужное время - всё это имеет огромное значение. Эти правила помогают поддерживать Агни в хорошем состоянии.
Серьёзные занятия йогой(все эти бандхи, агнисары, пранаямы) увеличивают уровень Агни в десятки раз, потому йоги и могут переварить пророщенные зёрна, сырые салаты и фрукты и орехи. Без изнуряющих упражнений так питаться нельзя. Даже занятия бегом и фитнес хоть и увеличивают Огонь в теле, но не до степени перехода на сыроедение.
Вегетарианство то же самое, просто отказ от мяса будет скорее вреден, чем полезен. Большинство сортов мяса имеет "горячую" природу и помогает разогревать желудок(Агни), поддерживать этот огонь. Вегетарианцы должны знать как компенсировать мясо не только набором незаменимых аминокислот, но прежде всего - как поддерживать высокую температуру желудка - высокий Агни.
Надоело, об этом в следующей серии.

Источник 1ч.
2ч. продолжение
Еще с того же ЖЖ

+1

3

Всем многочисленным "гуру" и активистам уже давно пора понять одну простую истину - нельзя обманывать людей и обещать им невозможное.

+2

4

Kosmonavt написал(а):

Но давайте подумаем, а что будет, если человек не будет двигаться, не будет заниматься спортом, а будет вести малоподвижный образ жизни?
Дело в том, что организм предусмотрел и такое. Такой человек будет склонен к вспышкам ярости и гнева, которые (ВНИМАНИЕ!) сопровождаются рефлекторным напряжением всех мышц тела!

Автор попал в яблочко! Почти все мои знакомые очень часто приходили в ярость по пустякам. А какакие они все обидчивые? Об этом можно писать романы.
Например, Изюм, несмотря на то, что таскает штангу и гантели, даже не старался маскировать свои вспышки ярости и гнева. О нем тоже нужно писать сатирический роман, как о самом ярком представителе монотрофии.

0

5

О вреде сыроедения(продолжение)
Но не сыра, а сыро - едения.
Греческие олимпийцы(есть исследования) во время подготовки к соревнованиям питались свежим сыром и фигами. Я пробовал, очень вкусно. Однако, опять же известно, что древние греки никогда не ели без хлеба(лепёшек), это считалось оскорблением богов. Так что, можно считать - фиги, сыр и хлеб. Думаю, оливковое масло тоже, оно у них рекой текло. Вполне себе хороший рацион, особенно учитывая их нагрузки на свежем воздухе, а это очень Агни разжигает(кислород) да и климат жаркий.

Итак, возьмём для наглядности стакан молока и вскипятим его, посмотрите - сколько понадобится тепла его нагреть.
А теперь человек выпивает холодное молоко - тепло для пищеварения будет изъято из системы внутреннего огня. Это ж ужас сколько тепла надо! И так же с другими продуктами. Пищеварение есть процесс расщепления и окисления, приготовление еды на огне очень его облегчает. Сырая же пища, да ещё и холодная забирает тепло из тела и если это делать постоянно, то "холод" распространится по всем органам и приведёт к застою слизи, а это в свою очередь приведёт к довольно тяжёлым заболеваниям(долго перечислять). К "холодной" пище относятся также хлебобулочные изделия и прочая кондитерка(остывшая), свежий и тёплый чизкейк к ней не относится, это хорошая еда.
В основном у людей сейчас пищеварение ослаблено(за исключением таджикских гасторбайтеров, которые работают как чёртики(у нас на Ленинградке, например). Тенденция питаться салатами и бегать или ходить в фитнес закономерна, иначе их не переваришь. Причём это не касается зелёных горечей - разных там рукколл, они как раз способствуют пищеварению. Речь о салатах из капусты, моркови и прочего такого, это очень тяжёлая еда. Если такие и есть в традиционных кухнях - корейской, например, то такие салаты сначала маринуют в уксусе и обильно сдабривают красным перцем( а иначе их и не переваришь). Опять же, наши квашения это предварительное переваривание/расщепление продукта бактериями. Если до крайности дойти, то алкоголь это чистое воплощение Огня(жидкого, индейцы его так и называли - огненная вода), традиция выпивать немного за обедом с тяжёлой пищей вполне оправдана.
Мы живём в холодном климате и нуждаемся в тепле. И в баню надо ходить и одежду тёплую иметь и питаться "тёплой" едой. Причём не только "тёплой"(по своей природе), но и тёплой в прямом смысле. Всякие пищевые суррогаты вроде заморозок, консервов, сухих пакетов и пр. допустимы при выживании, но не для жизни. Все эти недельные заготовки супов, тушений и котлет, а потом их разогревание - вынужденная, но не лучшая система питания. Но она доминирующая, даже рестораны этим грешат. Особенно вредно разогревание в микроволновке, на этот счёт есть специальные исследования, просто ужас(разогревание детского питания).
Питание хлебом тоже доминирует, это очень большая и важная часть рациона. В принципе, хлеб это крестьянская еда, его переварить очень трудно, надо мотыгой в поле махать или сено косить. А тёплый дрожжевой хлеб есть нельзя - очень вредно, заворот кишок может быть, в Германии даже запрет на его продажу есть. Совсем другое дело свежий и горячий бездрожжевой хлеб, типа чапати - он "лёгкий" и хорошо переваривается. Ещё есть вопрос с маслом, вернее - с маслами. Сейчас рекомендуют поливать салаты сырым(холодного отжима) и нерафинированным маслом - это плохо. Особенно подсолнечным. Оливковое масло "острое и горячее" по своей природе, а вот подсолнечное надо предварительно прогревать(и желательно вместе со специями, так оно "облегчается" и ароматизируется).

http://veloamator.livejournal.com/72215.html

0

6

Но к практике Пранаямы относятся также:
- прогулки в лесу, около моря, в горах и т.д. Называется это Аэробика - скачки в потном и душном зале грубое искажение этого термина.
- взаимодействия с водой - обливания, купание, умывание, употребление внутрь, влажная уборка жилого помещения, стирка одежды.
Это очень важная часть Пранаямы, ниже рассмотрим её особо.
- приём пищи, от качества(обработка, хранение, приготовление) до ритуала самой процедуры.
- массаж. Наши тактильные ощущения связаны с воздухом, так что гигиена кожи и её массаж помогает впитывать прану из воздуха, потому так приятно гулять на солнышке голышом.
- принятие солнечных ванн. Да, именно так - купание в солнечных лучах(правильное купание, а не обгорание(кое-кого касается).
- различные психо-физические упражнения( цигун, боевые искусства, тайчи вообще считается "плаванием в воздухе"(а что? мы на дне воздушного океана живём)
- медитация. Ну это сложно, и объяснить и делать, но, пожалуй, это самая главная часть Пранаямы - всё время быть в осознанном контакте с Духом.

Все типы пранаям рассматрвать не будем, вернёмся к теме.
Прана в растениях и животных распределяется не равномерно. Есть очень тонкие виды праны - вода, мёд, молоко и грубые - рыба, яйца, мясо, алколголь, табак и пр. дурманящие вещества включая чай, кофе и шоколад, даже соль.
Это верно, в сырых продуктах праны больше, но извлечь её очень тяжело, нужно много Огня(трансформации).
Вообще сыроедение это часть йогической практики, причём очень высокого уровня - Саньясы - отказ от семьи, общества(его системы приоритетов) и на физическом плане - от Огня(внешнего, не только готовить, но и погреться у костра нельзя). Даже чайку не попить. Но для таких личностей внешний огонь и не нужен больше, они всё время(даже во сне) заняты постоянным Огненным жертвоприношением - сжиганием собственной Самости на алтаре Осознания. Я даже говорить об этом не хочу, настолько это трудно. В Христианстве на эту тему есть специальные книги - про умную молитву, например, и про схимников.
Это вам надо? Зачем слепо копировать то в чём мало кто разбирается?
В принципе переход на сыроедение рекомендуется, на некоторое время, даже в христианстве такое есть - во время Великого поста.
В Индии, когда наступает жара и начинается сезон дождей для религиозных людей наступает время Чатурмасьи(четыре месяца) во время которых верующие добровольно принимают разные обеты, по мере способностей и выдержки. Это может быть - приём пищи раз в день и отказ от воды минимум на 6 часов(на Рамадан похоже), отказ от масла и мёда, отказ от соли и специй, питание только рисом и далом один раз в день, питание только сырыми продуктами. В общем запрещены в разное время(по месяцам) мясо, молоко, йогурт, некоторые овощи и бобовые.
От разного уровня аскезы человек приобретает разные результаты. Например отказ от масла продлевает жизнь и делает тело красивым, способствует увеличению потомства(хе-хе, скажем так, но можно иначе)).
От соли - даёт красивый и привлекательный голос(ау! певцы и ораторы).
От мяса - делает человека мудрым.
Питание только сырой пищей делает характер очень хорошим и покладистым(хе-хе, хотелось бы верить, обычно я наблюдаю обратное).

Но я ещё раз повторяю - это регламентированная аскеза на ЧЕТЫРЕ МЕСЯЦА! Причём, это обусловлено внешними обстоятельствами(жара и влажность), для нас это время не очень подходит(хотя отказ от соли, масла, мёда оправдан, сырые салаты тоже можно есть). Время Великого поста выбрано не случайно, в нашем климате это лучший период для такого рода воздержаний(теплеет и всё начинает таять).

Уже много понаписал, про воду потом.

http://veloamator.livejournal.com/73403.html

0

7

Kosmonavt написал(а):

Надо же было там смешно описать моносыроедение (одным нелитературным, но ,прекрасно отражающим суть этой системы питания, словом)

Да, я сначала хотела это слово пометить ****, а потом все-таки решила оставить как есть, из песни слова не выкинешь!К тому же если вдуматься так извратиться МОНОсыроЕдение, а еще добавляют ВЕГА, ну просто пипец!  :D
Кроме как  :mad: слова и не подберешь!
А автор ЖЖ все-таки очень разумно объясняет систему питания по аюрведе, и говорит, что более 4-х месяцев сыроедение (веганское  :glasses: ) не рекомендуется практиковать.

0

8

Общение с водой(Пранаяма, продолжение)
Про воду сейчас только ленивый не написал или даже фильм не снял.
Всё это так, отношение к воде надо изменить, это живое существо.
В разных традициях существуют способы взаимодействия с водой, но нам это не надо, достаточно просто научиться ей пользоваться.
Итак - водой можно вылечить практически любое заболевание, даже психическое.
Самое начало дня надо начинать со стакана воды, желательно даже выпить её лёжа и до напряжения мышц тела, пока открыты все сфинктеры(можно через трубочку, поставить с вечера рядом). Тогда вода просто протечёт по всему ЖКТ и не успеет всосаться, а просто промоет кишечник и вызовет естественный позыв в туалет. Вода должна быть прохладной, горячая хоть и лучше очищает, но очень быстро всасывается(а вместе с ней и токсины). Это самый простой способ. Можно выпить воду сидя и сделать агнисару и наули и таким образом прогнать воду по ЖКТ принудительно, но это не каждый умеет.
Фанатики могут сделать масляный массаж, остальные просто почистить зубы, язык и посетить туалет, после этого принять душ. Правило такое - утром вода должна быть холоднее чем вода для омовения вечером. Вечером желательно обливаться тёплой водой. Опять же, фанатики рекомендую холодное обливание с утра, но достаточно просто температуры которая ощущается как чуть прохладная.
Обливаться надо правильно, не шарахнуть себе по голове струёй ледяной воды (это для экстремистов), а всё делать спокойно и постепенно. Хорошо бы с водой сначала поговорить(я, например, говорю, ну со мной это особый случай, я вырос в воде и плавать мне легче, чем бегать). Есть разные народные наговоры и присказки для налаживания отношений с водой, есть специальные молитвы и мантры, но вполне можно и свою придумать, не возбраняется.
Продолжим - полить ступни, потом смочить макушку головы. Таким образом замыкаются два потока - нисходящий и восходящий. Потом полить себе ноги по направлению от ступней вверх, затем сполоснуть лицо и смочить область ниже пупка, потом область почек. Включится механизм терморегулирования. Сполоснуть руки и уже после этого можно поливать-сбрызгивать остальные части тела. Тогда тело привыкнет с прохладной/холодной воде и такого стресса как при резком обливании не будет. То что приносит удовольствие, приносит и большую пользу.
Что касается мытья головы, то мыть её горячей водой очень вредно, Холодной много не намоешь, но хотя бы тёплой, а лучше чуть прохладной. От горячей и волосы портятся, но особенно зрение страдает.
После душа/омовения следует надеть чистую одежду. Сколько раз в день обливаться: 1 раз -поддержание здоровья, 2 раза - излечение болезней тела, 3 раза - лечение психических заболеваний и стрессов. Очень хорошо купаться перед едой, так аристократы делают(хотя бы умыть лицо и промыть глаза, сполоснуть ноги) и после посещения туалета(по б.). Вода(холодная) смывает все негативные эмоции и дурные желания. Если кто предпринимает очередную попытку похудеть, то это делать обязательно, иначе они точно сорвутся. Кроме того, им обязательно надо делать влажную уборку хотя бы раз в день(а лучше два) и носить каждый день чистую одежду, впрочем, это и остальных касается.
О качестве воды - водопроводная вода считается самой "грязной", предпочтительнее купаться в водоёмах или реке, лучше всего в море(именно купанием в море отдыхающие обязаны улучшению своего самочувствия(ну не только, разумеется). Вода из водоёмов(колодезная и из родников в том числе) лечит грубые заболевания тела, река - психические заболевания, морская - все болезни.

Что-то про воду много - завтра продолжение.

+1

9

Shanti написал(а):

и говорит, что более 4-х месяцев сыроедение (веганское   ) не рекомендуется практиковать.

Это я на собственной шкуре испытал! :rofl: Наелся сырых овощей и фруктов на всю оставшуюся жизнь... будет о чем вспомнить на пенсии.
Кстати, кто автор журнала? Сразу видно, что у него с мозгами все прекрасно и чувством юмора тоже.
Читаю его сообщения и ухахатываюсь :rofl:

0

10

Kosmonavt написал(а):

Кстати, кто автор журнала?

Не знаю, случайно (?) нашла в нете по сыроедению...
Кстати, судя по личной информации в ЖЖ мой земляк!  :jumping:

Родился в Минске. Плавал(c 3 лет, отец "Заслуженный тренер" по плаванию), потом играл в водное поло. Изучал радиотехнику В МРТИ - с отвращением. Имел несколько своих компаний. Бродяжничал по миру. Жил в разных странах. Изучал языки, философию, экономику(мотивацию труда), кулинарию разных народов, Аюрведу изучаю постоянно. Сейчас живу в Москве - к сожалению.

+1

11

Shanti
По-моему Изюм и Инна тоже твои земляки. Может ты знаешь об этом?

Интересно, какая конституция у автора всех вышеупомянутых статей? Наверное - Вата, так как он пишет о том, что салаты из сырых овощей перевариваются очень плохо и забирают много "огня".
У питы и капхи салаты перевариваются очень легко. Например у меня, не было никаких проблем с ними.
И если выбирать между сырой морковью и приготовленной на пару, я предпочту сырую, так как она у меня переваривается намного лучше и быстрее.
Так что, у всех пищеварение работает по разному...

0

12

Анджели́на Джоли,вызывавшая критику за то,что выглядит очень тощей,на Берлинской премьере фильма Солт /Salt/ (2010) сказала,что секрет её диеты и красоты-красное мясо:
"Я шучу,что большой сочный стейк-секрет моей красоты"-сказала репортёрам 35-летняя Джоли."Если серьёзно,я люблю красное мясо."
Тем временем Питт предпочитает,чтоб их дети были на диете...

Angelina Jolie: I Love Red Meat; Vegan Diet Left Me Malnourished
Angelina Jolie, who recently came under fire for looking scary-skinny at at the Berlin premiere of Salt, says her diet and beauty secret is red meat. “I joke that a big, juicy steak is my beauty secret,” Jolie, 35, recently told reporters. “But seriously, I love red meat. “I was a vegan for a long time, and it nearly killed me. I found I was not getting enough nutrition.” Meanwhile, partner Brad Pitt is allegedly unhappy with Angelina’s meat addiction, and prefers their children eat a vegetarian diet. Meanwhile, the Oscar winner is set to direct, producer and write a love story set during the Bosnian War. “The film focuses on a Serbian man and a Bosnian woman who meet on the eve of the war and the effect the war has on their relationship,” says a rep.

PopShizle.com

+2

13

волна
Супер-новости! СпасибО! Можно и нужно открыть новую ветку посвященную Джоли и  ее любви к мясу :jumping: иначе она останется незамеченной...

0

14

мясоед - это звучит громко. Скорее - трупоед. Все равно ,что тухляк с обочины собирать.  Если едите трупаки  вареными - то есть шансы дожить до 100 лет .Если же сырыми ,то ориентируйтесь на 25-30 лет такой жизни. В природе трупоеды долго не живут- их век короток,т.к. в животном мясе есть код смерти, и пожирающий мясо трупоед заносит этот код в себя. В рыбе такого кода нет.Рыбу есть можно,хоть сырую ,хоть какую, во всяком случае на ступени отхода от трупоедства рыба рулит. 
Не замено както,что травоядные страдают от нехватки каких либо "полезных" веществ ,имеющихся в трупе животного, наоборот все самые сильные,выносливые и развитые животные на земле упортебляют растительную пищу и рыбу в том числе,а также они самые долгоживущие.
Век трупоеда короток, трупоед априори слаб и болезненен. Это закон.

0

15

Гиперборей написал(а):

в животном мясе есть код смерти, и пожирающий мясо трупоед заносит этот код в себя.

:confused:  http://s45.radikal.ru/i108/0903/1b/5a87e9e44792.gif   http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15513-2.gif  все с вами ясно, не ешьте мясо, нам больше достанется. http://s59.radikal.ru/i164/0904/e6/e4416ace71f9.gif
Веганы поедают трупы растений, так что их тоже можно назвать трупоедами, однако они за день сьедают в среднем 3-6 кг трупов, а сыромясоеды - максимум 1 кг :dontknow:
В сорванных овощах и фруктах тоже наверное есть код смерти так как гниют они практически со скоростью молнии, там наверное кроме кода смерти есть и код гнили, что обьясняет очень многое в поведении веганосыроедов.

0

16

Гиперборей
мясо животных дало шанс человечеству выжить в сложных условиях ледникового периода, и сейчас народы севера выживают благодаря ЖБ и ЖЖ (животных жиров). Многие из нас относятся к северным народам.
И как без мяса прожить где по 8 месяцев зима?

0

17

Все,что растет на земле является результатом солнечной энергии, это видоизмененная солнечная энергия.
Основная задача человека - это научиться получать солнечную энергию напрямую от солнца,без посредников. 
4и 5 и  Самые низшии уровени развития человека - это каннибал и мясоед. Объеденим их ,т.к. они идут рядом и взаимосвязаны.
   Собственно , в реале нет большой разницы меж каннибалом и употребляющим животное мясо,тело мясоеда (употребляющих только животных)без проблем при случае переварит и себеподобного,автоматически переведя современного мясоеда в разряд каниибалов. Разница меж каннибалом и употребляющим животное мясо -лишь в тормозе в мозгу (не есть себе подобных),но тела у них абсолютно одинаковы. А поэтому тело переведет мясоеда в каннибалы автоматически при удобном случае,хочет тот этого или нет. Попала человечена в рот человекумясоеду-тело переварило. На этом уровне человек получает энергию солнца неоднократно переработанную другими существами,а следствие , не столь уже чистую,а имеющую уже "несолнечный довесок" этих организмов.
  3 уровень : питание рыбой ,растениями,их сыроедство в том числе. В рыбе нет такого кода смерти , как  в животных. Рыба нейтральна.Основную часть энергии рыба также получает от солнца напрямую,без посредников.Рыба не чувствует боли ,не страдает,рыба не умирает ,а засыпает. Рыба - это биологический робот ,способный к очень быстрому восполнению своей популяции без вреда потомству . У рыбы нет такого понятия как инцест ,телегония,- вещей ухудшающих потомство. Рыба способна размножаться за раз тысячекратно и даже 100тысячекратно. Рыба создана для употребления ее в пищу .   
  2. уровень :  растения,их сыроедство
1 . получение солнечной энергии напрямую от солнца,без посредников
0 . производство и излучение собственной энергии.

Исходя из вышеуказанных пунктов человек может определить на какой ступени развития он находится,ибо питание человека характеризует его деятельность на выходе.  Например, общество каннибалов в сути свей не может быть гуманным,как бы оно гуманно не приподносило.Законы по которум существует это общество - всегда антигуманны и античеловечны.И основной причиной этому вляется питание.

0

18

Гиперборей написал(а):

Основную часть энергии рыба также получает от солнца напрямую,без посредников.Рыба не чувствует боли ,не страдает,рыба не умирает ,а засыпает. Рыба - это биологический робот ,способный к очень быстрому восполнению своей популяции без вреда потомству . У рыбы нет такого понятия как инцест ,телегония,- вещей ухудшающих потомство. Рыба способна размножаться за раз тысячекратно и даже 100тысячекратно. Рыба создана для употребления ее в пищу .

С этим я согласен! Только откуда вы взяли эту иформацию? Кто автор?  :question:

0

19

Лев написал(а):

мясо животных дало шанс человечеству выжить в сложных условиях ледникового периода, и сейчас народы севера выживают благодаря ЖБ и ЖЖ (животных жиров). Многие из нас относятся к северным народам.
И как без мяса прожить где по 8 месяцев зима?

у питающихся растительной пищей теплообмен многократно выше,нежеели ,у трупоедов.    Я живу на севере и знаком с морозами в 40град. и чувствую себя гораздо лучше сейчас,чем в бытность мою трупоедом.

На счет истории : по меньше слушайте всякую хрень ,которую вам пихают с телевизоров ,в институтах и школах . это все ложь! вот,например ,для вашего образования смотрите фильм ,"ложь во имя науки":   http://rutube.ru/tracks/3085980.html  немного мозги вам растрясет

0

20

Kosmonavt написал(а):

С этим я согласен! Только откуда вы взяли эту иформацию? Кто автор?  :question:

Как Вы можете быть с этим согласны,когда сами себя позиционируете как трупоед?  Это как героиновый наркоша радосто хлопает в ладоши ,когда говорят в вреде героина.  Я сам источник информации

0

21

я тоже восхищаюсь рыбой, она кормит весь мировой океан и всех млекопитающих и птиц возле воды. Когда огромные косяки рыб мигрируют, по ходу их передвижения все наедаются и от косяка остается несколько десятков. Как-будто сама природа заставляет их плыть в смертельное путешестивие, ради жизни других существ. Даже ученые не могут объяснить смысл миграции.

0

22

Гиперборей написал(а):

Как Вы можете быть с этим согласны,когда сами себя позиционируете как трупоед?  Это как героиновый наркоша радосто хлопает в ладоши ,когда говорят в вреде героина.  Я сам источник информации

можно как-то без перехода на личности?  вы сюда пришли что-то рассказать, или унижать тех кто придерживается иного мнения?

0

23

Гиперборей написал(а):

Рыба нейтральна.Основную часть энергии рыба также получает от солнца напрямую,без посредников.

Офигеть логика! Вы не погорячились, отнеся рыбу к аутотрофам?? Для чего рыбы кушают  тогда? А хищные рыбы? Они вообще гетеротрофы второго порядка. Да еще и практически каннибалы - своих, рыб едят.

Гиперборей написал(а):

Рыба не чувствует боли ,не страдает,рыба не умирает ,а засыпает.

А содрагается в конвульсиях  видимо не от боли, а от удовольствия, да? Я не буду про научные доказательства о том, что боль испытывают все живые существа, вдруг этого в вашем фильме не показывли?

Гиперборей написал(а):

У рыбы нет такого понятия как инцест

У многих животных его  тоже нет,  вы не в курсе?

Гиперборей написал(а):

Рыба - это биологический робот ,способный к очень быстрому восполнению своей популяции без вреда потомству

А тараканы еще быстрей размножаются, ешьте тараканов)) По слухам,они вообще могут прожить с оторванной головой 7 дней, а потом умирают от голода

0

24

Гиперборей написал(а):

Как Вы можете быть с этим согласны,когда сами себя позиционируете как трупоед?

Не смешите меня, мертвая рыба - это такой же труп, как и мертвые овощи, фрукты, куры, гуси и тд.
Каждый человек на Земле является трупоедом и падальщиком, просто многие об этом не догадываются.
Все животные на земле питаются трупами, так было задумано Творцом, поспорьте с Ним, ему понравится ваша нелепая критика. :D

0

25

Kosmonavt написал(а):

Не смешите меня, мертвая рыба - это такой же труп, как и мертвые овощи, фрукты, куры, гуси и тд.

Космонавт, как ты можешь такое говорить?))) Рыба, фрукты и овощи под воздействием желудочного сока впадают  в летаргическую нирвану и познают бога))

0

26

Ли написал(а):

Космонавт, как ты можешь такое говорить?))) Рыба, фрукты и овощи под воздействием желудочного сока впадают  в летаргическую нирвану и познают бога))

ОМ  http://i.piccy.kiev.ua/i2/69/32/7034770bae25351dbb92c1f7e11e.gif   :D

0

27

Ли написал(а):

Офигеть логика! Вы не погорячились, отнеся рыбу к аутотрофам?? Для чего рыбы кушают  тогда? А хищные рыбы? Они вообще гетеротрофы второго порядка. Да еще и практически каннибалы - своих, рыб едят.

щука ест других рыб и возраст некоторых щук доходит до 300лет. Черепахи -питаются растениями ,насекомыми,рыбками- до 300лет. Попугаи - свыше 150лет - питание :насекомые (тараканы) растения.  Повторяю ,на этапе отхода от мяса рыба просто необходима,т.к. процесс перестройки организма очень длителен. То зло которое питается в вашем организме трупами должно ослабеть,а на это надо время. 
Если хотите долго жить и без болезней питайтесь растениями и рыбой.Для начала хоть вареными .хоть сырыми-без разницы,лучше ,конечно, без термообработки.
Наличие  же в рационе трупов животных приведет  к серьезным болезням и короткой жизни. Особенно касается тех,кто ест сырое мясо животных- это особо глупо.в вареном мясе значительный его вред забирает на себя вода,а в сыром виде вся гадость идет прямиком в организм трупосыроеда. Век существ , питающихся сырым мясом особо короток,а болезни их преследующие - тяжелы.

Повторю : в растениях ,насекомых, рыбе  - в этих продуктах нет "кода смерти",их есть можно. Жить будете без болезней  и значительно больше 100 лет..

Отредактировано Гиперборей (2010-09-01 22:59:42)

0

28

А зачем щука ест рыб, если по вашим данным может питаться солнечной энергией?

Отредактировано Ли (2010-09-01 23:05:41)

0

29

Гиперборей написал(а):

Жить будете без болезней  и значительно больше 100 лет.

А какже долгожители, которые ели все подряд, курили и пили спиртные напитки? :rofl: Многие из них прожили больше 100 лет, а одна дама (Жанна Луиза Кальман) даже - 122 года! Она бросила курить, когда ослепла, по-моему в 120 лет. И еды с кодом смерти наелась по самые уши... так что ваша теория не стоит выеденного яйца :D

0

30

Гиперборей написал(а):

0 . производство и излучение собственной энергии.

А это что за уровень? Можно поподробней? Как называются и выглядят существа перешедшие на него?

0