СЫРОЕДЕНИЕ. Форум, посвященный всеядному сыроедению, сыроедению эпохи Палеолита, питанию сырой рыбой, мясом и морепродуктами. Только у нас вы сможете прочитать ПРАВДУ о сыроедении."СУПЕРСЫРОЕД" был основан бывшими веганами.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Фoтoгpaфии вeгaнocыpoeдoв - cлaбoнepвным лучшe нe cмoтpeть!

Сообщений 601 страница 630 из 731

601

Последние 2 культуриста точно какие-то извращенцы, от порошков из яиц и молока к порошку из риса, какой смысл? При этом еще какое-то сыроедение пропагандируют... А вот негр и таксист, как я понял, ничего такого не потребляют.
Впрочем то, что более менее неплохой объем мышц можно поддерживать на сыроедении не новость, вот, например, ЖЖ русскоязычного моносыроеда культуриста, http://eyesight07.livejournal.com/?skip=30 Как-то он выкладывал свои фото, вполне достойно, не хуже негра, так что при стаже культуризма на блюдомании и соответствующей конституции на одной траве в дрища можно и не превратиться, вопрос только в том, а надо ли оно?

Отредактировано Юра (2011-04-14 00:10:14)

0

602

Ты можешь привести пример того, что ты ешь на ежедневной основе?

Ник Стерн:

Первый прием пищи (перед тренировкой)

Зеленый коктейль: 300 грамм дистиллированной воды, 2 столовые ложки порошка хлореллы, 2 столовые ложки порошка спирулины, браунколь, шпинат, кинза, петрушка, половина листа Алоэ Вера.

Или коктейль «Гладиатор»: 300 грамм дистиллированной воды, 2 мерных ложки протеина SunWarrior, 1 столовая ложка «Активированного Ячменя» SunWarrior, 1 столовая ложка конопляного или льняного масла, 1 столовая ложка порошка Мака, 1 столовая ложка сырого какао-порошка.

Тренировочный коктейль (употребляется во время тренировки): 700 грамм дистиллированной воды, 20 грамм МСМ, 1 лимон, 1 лайм, 1 столовая ложка порошка из ягоды гуавы, 1 столовая ложка пчелиного маточного молочка (опционально), половина листа Алоэ Вера.

Второй прием пищи (после тренировки)

Антиоксидантная ягодная смесь SunWarrior: 1 целый кокос (мякоть и молоко), 2 мерные ложки протеина SunWarrior (обычный или ванильный), 1 столовая ложка «Активированного Ячменя» SunWarrior, 2 столовые ложки семян конопли, 1 столовая ложка конопляного или льняного масла, 5-6 сырых бразильских орехов, 5-6 сырых грецких орехов, 1 столовая ложка семян Чиа, 1 столовая ложка токотриенолов, 1 столовая ложка порошка из ягоды гуавы, 1 столовая ложка цветочной пыльцы.

Все следующие фрукты заморозить и поместить в контейнер: 1 чашка смеси органических замороженных ягод малины, черники и клубники, полчашки замороженного органического красного винограда с семенами, 1 чашка замороженного и нарезанного манго и папайи, 1 пакет замороженной асаи. Все смешать на высокой скорости. Эта смесь похожа на мороженное, я посыпаю ее ягодами Годжи и молотым какао, и ем ложкой (коктейли лучше есть, а не пить, это способствует лучшей усвояемости).

Третий прием пищи: ланч

Чашка сырой органической овсяной муки с сырыми семенами и орехами, посыпанная корицей, увенчанная ягодами Годжи и политая органическим яблочным соком.

Четвертый прием пищи

Суперзелень «SunWarrior Ormus» (ингредиенты: культивированная пробиотическая зелень, люцерна, ячмень, пшеница, побеги овса, мята, шпинат, петрушка, стевия и юкка).

Пятый прием пищи: ужин

Салат с большим разнообразием сырых овощей, зелени, проростков и орехов. Добавляю сырой яблочный уксус, оливковое масло первого холодного отжима, свежий давленный чеснок, травы, половина выжатого лимона и морскую соль по вкусу.

Шестой прием пищи: перед сном

2 мерные ложки протеина SunWarrior, 200 грамм воды, 1 столовая ложка конопляного или льняного масла.

+1

603

Ник Стерн:

Я тренируюсь 4 раза в неделю, 2 дня совершаю пробежки на побережье, а в воскресенье отдыхаю. Так я тренируюсь последние 3 месяца.

Моя программа:

Понедельник: грудь и спина.
Вторник: ноги и икры.
Среда: прогулка по пляжу с пробежками.
Четверг: бицепс и трицепс.
Пятница: дельты и трапеции.
Суббота: прогулка по пляжу с пробежками.
Воскресенье: полный отдых. Я сплю столько, сколько возможно.

и подведение итогов самим Маркусом

У всех участников этого фильма есть много общего. У них чистый организм, в отличие от плохо пахнущего тела мясоедов. Женщинам это нравится. Они не агрессивны и не раздражительны, в отличие от мясоедов. Со всеми парням в этом фильме приятно общаться. Это одни из самых клевых и приятных людей, которых я встречал.

Итак, пообщавшись с этими парнями, я увидел общий шаблон. Они тренируются не много, 2-3 раза в неделю, но очень интенсивно. Они не едят мясо и не готовят пищу, не употребляют продуктов из молока, сыворотки или сои. Они едят в два раза меньше, чем раньше, но обладают теми же мышцами. Двое парней пьют коктейли и едят большой салат — это все

:yep:

+1

604

Юра написал(а):

более менее неплохой объем мышц можно поддерживать на сыроедении не новость, вот, например, ЖЖ русскоязычного моносыроеда культуриста, http://eyesight07.livejournal.com/?skip=30 Как-то он выкладывал свои фото, вполне достойно,

Что-то фоток в его блоге я не заметил... дайте ссылку, плиз. :mybb:

0

605

представляете, меню на день занимает почти целую страницу  :O  химико-органический заводик

0

606

Kosmonavt написал(а):

Что-то фоток в его блоге я не заметил... дайте ссылку, плиз.

Значит в группе вконтакте выкладывал, впрочем меня там забанили, но я нашел его на ютубе http://www.youtube.com/user/08ya08 здесь видимо начало СМЕ было, потом он еще неплохо набрал.

Отредактировано Юра (2011-04-14 00:43:09)

+1

607

Лев написал(а):

представляете, меню на день занимает почти целую страницу    химико-органический заводик

Ну да, 6 раз в день есть, 3 раза какать, пол дня готовить коктейли  :D вся жизнь вращается вокруг еды, все разговоры, все мысли... идеальная жизнь, блин. http://s40.radikal.ru/i087/0904/15/679f9a0185a2.gif 

Юра написал(а):

Значит в группе вконтакте выкладывал, впрочем меня там забанили, но я нашел его на ютубе http://www.youtube.com/user/08ya08

Спина у него ничего ... а вот лицо он не додумался показать? :rofl: или стесняется?
А за что тебя забанили? Революцию наверное устроил в веганских кругах?

+1

608

Kosmonavt написал(а):

Спина у него ничего ... а вот лицо он не додумался показать?  или стесняется?

Кстати там еще пару видео было с лицом и другими упражнениями, видать удалил почему-то

Kosmonavt написал(а):

А за что тебя забанили? Революцию наверное устроил в веганских кругах?

Не верил в силу сыромоно  http://s45.radikal.ru/i108/0903/1b/5a87e9e44792.gif

+1

609

Из минусов - газы. Может дело в том, что я поменял рацион немного - ем больше зерен и орехов. Яблок тоже съедаю за раз на 1-2 больше, чем в прошлом месяце. У кого стаж побольше, напишите как у вас с газами, прошли (когда) или до сих пор выходят?

Сейчас мой рацион выглядит так, желающие могут сравнить с тем, что я ел в конце января:

8.30-9.00 вода, несколько глотков
в 9.00-9.30 замоченный на 48 часов маш (две большие горсти сухого продукта, в итоге получается приличная тарелка)
в 10.30 яблоки (около 5-7шт небольшого или среднего размера)
вода 0.9-1л
13.30 яблоки (5-7шт)
14.30 большая горсть сухих семечек
15.30 гранаты 1-2шт (иногда 3)
16.40 яблоки , если гранаты поздно поем, тогда яблоки пропускаю, ем арахис
18.00 или в 19.00 замоченный на 8-10 час арахис (две большие горсти)
20.00 апельсины египет 4шт  (иногда 6)
22.00 замоченная или пророщенная гречка 100г или 210г сухого продукта
23.30 яблоки 4-6шт

210г гречки пока еще переварить не могу, а 100г нормально.

Затраты на еду за последний месяц 5273 руб (4290 на фрукты и 983 на семена и орехи). Кажется еще воду 1 раз покупал.

спасибо всем за очень полезную инфу про западных СЕ, очень познавательно! они там вроде пропагандируется есть только то что если кинуть в землю вырастет :crazyfun: а тут добавки и всякие порошочки и пребиотики, я в шоке! про чувачка качка что тут сказать, жрет он каждый час-два, это не дело совсем! если говорить про природное питание где человек достанет столько жратвы? это нереально, да и желудок не далеко так посадить!
ну про то что он спортсмен молодчага, но качки никогда не могли похвастаться подтягиваниями в большом количестве! в день он съедает наверное 3-3,5 кг. :tired:

+1

610

Американская семя, вся семя веганосыроеды. Диета не моно, сырое мешают.
Это Jinjee/ 40 лет. 17 лет сыроед.
http://jinjeetalifero.com/wp-content/uploads/2010/12/Screen-shot-2010-12-27-at-5.51.02-PM.png
тут ей 40 лет, беремена 5 ребёнком. на 8 месяце беремености.
http://www.thegardendiet.com/images/jinjpreg5/crossingfalls.jpg
http://api.ning.com/files/oAZ5T22h-81j0sKdarPRI1wfeG1X39hQNkLr2z-x1FqISP-rJfDvd3hdsj76gd1hBNv-vpcK3npDnvjFopIKyD3RPAtuY4Yr/10daysafter.jpg
Это её муж
http://www.thegardendiet.com/images/stormD50-57.jpg
тут ему 61
http://jinjeetalifero.com/wp-content/uploads/2010/12/storm-60.jpeg
http://thegardendiet.com/unbelievable/legsbody.jpg
он много качается, но не какие добавки для качков не принемает
у меня есть его маленькая еликтроная книга, где он описывает свое питание. А так же там и предоставляет много сырых рецептов для мускул. если кому интересно могу переслать по имейлу. Книга по английски. А так же есть книга его жины, что она ела во время беремености, упражнения и так дале.
http://www.thegardendiet.com/images/storm/back.jpg
А Это их детиhttp://1.bp.blogspot.com/_kxNm6cdgmo0/R8KKKVgvf9I/AAAAAAAAALA/pB5FuT0o5eQ/s200/aaaah.jpg
http://www.rawfor30days.com/Jinjee.jpg
http://jinjeetalifero.com/wp-content/uploads/2010/12/thegang.jpeg
http://jinjeetalifero.com/wp-content/uploads/2010/12/blogdagcloseup.jpeg

Ихни видео можно найти на youtube, У неё (Jinjee) есть свой блог, вебсайт.
http://www.youtube.com/user/jinjee
http://thegardendiet.com/
http://jinjeetalifero.com/
http://rawveganwarrior.com/
Я за этой семёй очень внемательно слежу  http://i.smiles2k.net/jumping_smiles/bounce8.gif

+2

611

вот один из ихних (американская семя, сверху) меню в день:
утро- кушаются апельсины, сколько хочется.
обед- авокадо+листки kale( не знаю как по русски)+соль+лимон+помидор+кинза. Делается салат
ужин- помидор+красный перец+огурец+вода+чеснок+авокадо. Все смешать в блендере.

между главной едой пется вода или свежие соки, а также ореховое молоко(замоченые орехи зарание+вода, все смешать в блендере) в это молоко добавляют по вкусу фрукты или зелень. Так же пют разные травяные чаи, замоченые наночь.

У них очень разнообразное меню.

0

612

Kosmonavt написал(а):

Вику Бутенко сняли камерой во время поездки в магазин за "зеленью" 
http://www.youtube.com/watch?v=vHSM3hhm … re=related

и на что тут смотреть?  ну толстая американка... а причем тут Вика Бутенкоhttp://i040.radikal.ru/0904/f5/3fa9eb18e7e0.gif

0

613

Mila78 написал(а):

Ну вот Ани продаст книги и будет xoxo!
http://www.aniphyo.com/

Mila78 почему вы так кретикуете сыроедов бизнесменов? помоему это просто супер эсли ты получаешь деньги за то что любишь делать. Я не беру в пример Any. А например Jinjee (http://thegardendiet.com/) она тоже делает деньги на сыроедству. Пишет книги, имеет вебсайт, делает меню для людей которые хотят попробовать сыроедство. Ихня семя живет в горах, далековато от города и это замечательно что у неё есть возможность делать бизнес по интернету. Деньги это не грех или зло это средство для существования. Я вот сама думала на youtube открыть канал где буду показывать как я ем сырое и что имено, как я меняюсь и все такое. Со временем youtube предложит мне ставить рекламу на моем канале, и я буду уже делать деньги. Появится у меня целая куча поклоников, которые захотят тоже перейти на сыроедство. Буду предоставлять разные услуги: розчитывать меню для каждого, и так далие. (Это был пример)  И за это канечно же я буду брать деньги для того что бы както мне существовать. И это нормально. Совсем другое дело если я не сыроед, а пытаюсь сделать других сыроедами да еще и за деньги.

P.S. Ани сыроедка. Просто плюс к сырому добваляет всякие протеиновые шейки. НО она это не вкрывает, тоисть хочь ешь как она хочь нет. Она не говорит что ест ону морковку и потому такая красивая...

+3

614

Dee Boo написал(а):

.. и еще раз о В. Бутенко.
Сегодня прочитал ее книгу про 12 ступеней, а потом нашел в инете ее фотки (она в синем платье)
http://raw-fashionista.livejournal.com/4993.html
Противоречие какое-то закралось, однако.. я имею ввиду ее формы.
Не пойму в чем прикол..

она меняется но сильно медлено. Главный плюс в том, что она лешилась своих болячек (потому и начала сыроедить).
Сравните её видео, за год она очень сильно поменялась. Я щитаю намного луче чтобы перестройка была медленая. Темболие в её возрасте.

+1

615

Фрашми написал(а):

Ну если так рассуждать... лиши мясоеда ножа и мясорубки, что он будет делать?..

http://i.smiles2k.net/jumping_smiles/wave.gif

0

616

Galina написал(а):

Американская семя, вся семя веганосыроеды. Диета не моно, сырое мешают.
Это Jinjee/ 40 лет. 17 лет сыроед.

Т.е. 23 года она была "выращена" на обычном питании...
Еще неизвестно как это отразится на детях их детей... Не читали статьи В. Прайса о влиянии питания на вырождение народов?

+1

617

Galina написал(а):

у меня есть его маленькая еликтроная книга, где он описывает свое питание. А так же там и предоставляет много сырых рецептов для мускул. если кому интересно могу переслать по имейлу. Книга по английски. А так же есть книга его жины, что она ела во время беремености,

Galina, Большое спасибо за ролики! С удовольствием прочту их книги. Эл. адрес сброшу в личку.

0

618

Galina написал(а):

А Это их дети

Это что-то с чем-то!...  :D  Такие они славные и прикольные! Так здорово - самостоятельные, дружные, сами готовят себе еду, девчушка так ловко орудует ножом. ) Я в ее возрасте не готовила. Посмотрела и самой захотелось таких же. ))

+1

619

Galina написал(а):

и на что тут смотреть?  ну толстая американка... а причем тут Вика Бутенко

А в какой ветке вы нашли это видео?

0

620

Shanti написал(а):

Т.е. 23 года она была "выращена" на обычном питании...

http://thenatch.com/anti-aging/images/johanna.jpg

Kosmonavt написал(а):

А в какой ветке вы нашли это видео?

В этой теме на одной из страниц, точно не помню...Я сегодня всю тему пересмотрела вот гдето и увидела http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15517-3.gif   Страно, сечас пыталась перейти по этой сылке, там уже вообще никокого видео нету.

0

621

И кстати, поповоду детей Jinjee, она им всем делала полное обследование в больнице. Они у ние все здоровы и розвиваются нормально. Это все она снимала на видео. Когда найду его выложу здесь. http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15514-5.gif

+1

622

Galina написал(а):

Американская семья, вся семья веганосыроеды. Диета не моно, сырое мешают.
Это Jinjee/ 40 лет. 17 лет сыроед.

И снова мы видим сыроедов, которые живут в теплом климате, где почти каждый день светит солнце, где не бывает зимы. Неудивительно, что все они хорошо выглядят, все загоревшие, счастливые и улыбающиеся. В теплом климате даже блюдоманы выглядят хорошо. Кстати, когда я был в солнечной Испании, ни разу не встретил испанцев, у которых был лишний вес, ни разу!

0

623

Kosmonavt написал(а):

И снова мы видим сыроедов, которые живут в теплом климате, где почти каждый день светит солнце, где не бывает зимы. Неудивительно, что все они хорошо выглядят, все загоревшие, счастливые и улыбающиеся. В теплом климате даже блюдоманы выглядят хорошо. Кстати, когда я был в солнечной Испании, ни разу не встретил испанцев, у которых был лишний вес, ни разу!

мало того что они в теплом климате так папа детей африканец, у них, если не едят фастфуд каждый день, генетически заложена хорошая фигура и крепкое здоровье.
Бедные детишки, такие голодные, это был обед? Зеленые листья чего-то с большим кол-вом соли и еще каких-то добавок не супер полезная еда для 2-7 летних детей...

+1

624

Kosmonavt написал(а):

И снова мы видим сыроедов, которые живут в теплом климате, где почти каждый день светит солнце, где не бывает зимы. Неудивительно, что все они хорошо выглядят, все загоревшие, счастливые и улыбающиес

Я тоже согласна с тем мнением что чистое сыроедение луче в теплом климате. Но если я живу в Вашингтоне (пачтитакой климат как в России, зима чучуть послабее) для меня самое оптимальное быть 100% сыроедом летом, весной, осенью. А вот зимой : теплые супы, каши, чай, тушеные овощи. Это я для себя так решила.  http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15513-4.gif 
А живут они на юге Калифорнии в горах, там где они живут бывает снег, даже сильные заверюхи. Этой зимой я чучуть с ней переписывалась, так она извенялась что скоро не сможет пользоваться интернетом так как надвегается серезный снегопад.
Это видео было сделано в мае, ихний дом

В её книге есть фотки где она купается зимой в озере, ксожалению я не могу их выставить сюда а на нете их вроде нету.

+1

625

Лев написал(а):

Бедные детишки, такие голодные, это был обед? Зеленые листья чего-то с большим кол-вом соли и еще каких-то добавок не супер полезная еда для 2-7 летних детей...

Незнаю это был обед или просто так закуска http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15520-1.gif. Что для них полезно а что нет это решать их родителям, главное что дети здоровые. Ихние старшие дети так же ели как и самая маленькая сечас. Вроде самой старшей 14-15 лет, тоже полностью здорова. А мне очень понравилось что ихние дети с таким апетитом поедают зелень пускай и преправленую чемто для вас непонятным. Я до этого не видела вооще ни одного ребенка чтобы ел зелень...

0

626

Galina написал(а):

А мне очень понравилось что ихние дети с таким апетитом поедают зелень пускай и преправленую чемто для вас непонятным.

Наверное от голода!? Голод не тетка, во время блокады Ленинграда жители ели траву и не только...

В этом видео дети едят сырую конину

0

627

Galina написал(а):

Это видео было сделано в мае, ихний дом

мне лично неприятно смотреть как маленькая девочка бегает за всеми и выпрашивает клубнику, в итоге получает маленький кусочек от ягоды  :angry: , видно что дети явно голодные и еда для них фетиш, очень жалко их, не буду больше качать такие ролики, только расстраиваться  :'( ....
если ребенка не кормить несколько лет, он и кору дерева будет есть с удовольствием.

Отредактировано Лев (2011-04-18 01:45:34)

+3

628

Насколько я понял это было постановочное видео. Соглашусь что ролик дурацкий :)

0

629

Kosmonavt написал(а):

В этом видео дети едят сырую конину

походу дела к чему преучишь детей то и будут есть  http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15511-4.gif  Надеюсь у них со здоровьем все ок. Кстати я сильно мало знаю про поедание сырого мяса. Обезательно поищю инфу как себя люди чуствуют на этой диете. Просто заради интереса, так как сама я так питаться некогда не буду  http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15519-5.gif

Rjcnz написал(а):

Насколько я понял это было постановочное видео. Соглашусь что ролик дурацкий

Это дествительно было постановочное видео, сама постановка и тема видео мне тоже не очень http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15508-1.gif  Я это видео выставила что бы показать снег.

Отредактировано Galina (2011-04-18 11:13:27)

0

630

Galina написал(а):

Обезательно поищю инфу как себя люди чуствуют на этой диете. Просто заради интереса, так как сама я так питаться некогда не буду

Никогда не говорите никогда.
Со временем множество людей начинают интересоваться своим здоровьем. Например раньше я думал что вегетарианство полезно и хотел стать вегетарианцем. Но когда попробовал понял что это вредно.
Научные данные указывают на сырую еду в контексте здорового питания.
Сомневаюсь что можно добиться лучшего самочувствия на какой-нить другой диете.

0