СЫРОЕДЕНИЕ. Форум, посвященный всеядному сыроедению, сыроедению эпохи Палеолита, питанию сырой рыбой, мясом и морепродуктами. Только у нас вы сможете прочитать ПРАВДУ о сыроедении."СУПЕРСЫРОЕД" был основан бывшими веганами.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ ПАСТУХА МАХМУДА ЭЙВАЗОВА. Он прожил 152 года!

Сообщений 1 страница 13 из 13

1

СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ МАХМУДА ЭЙВАЗОВА

С большим желанием делился своими секретами долголетия азербайджанский долгожитель Махмуд Эйвазов, проживший 152 года (с 1808 по 1960 г.). Его возраст был документально подтвержден многими исследователями. Он жил в азербайджанском селе Пирассура (в Лерикском районе) на высоте 2200 м в Талышских горах. Всю жизнь он работал пастухом. Махмуд Эйвазов считал, что секреты его долголетия кроются в пяти условиях жизни: закаленное тело, здоровые нервы и хороший характер, правильное питание, климат и ежедневный труд.

'Мои годы — мои союзники в спорах о 'секретах долголетия, — говорил Эйвазов. — Я видел людей, купающихся в золотом потоке. Они имели много хлеба, много мяса, много риса... Их главной заботой в жизни было... кушать. Вспухал и жирел живот, а тело умирало от недостатка воздуха, от себялюбия и алчности... Видел и вижу людей, которые все свои силы, энергию дают нашему общему делу, работая часто днем и ночью. Это золотые люди, но они губят себя недосыпанием, пренебрежением к распорядку дня, частенько забывают пообедать. Мы наказываем человека за нарушение правил нашего общества, но не наказываем за то, что он не закаляет свой организм, за то, что он запустил свои болезни... в общем, за нарушение пяти условий долголетия, Но самый строгий судья — жизнь. А жизнь на стороне тех, кто ее любит и ею дорожит!'

Трудно спорить с автором этих правил, ведь и в самом деле его союзниками являются прожитые им годы. Но все-таки давайте попытаемся критически посмотреть на все эти пять условий.


Закаливание организма. Этому нас учат с детства и рациональное зерно в этом, возможно, и имеется, но достаточное ли это условие для долгожительства? Сколько можно привести примеров, когда человек занимался и утренней зарядкой, и моржеванием, и ежедневным бегом, но погиб в расцвете сил от внезапной остановки сердца. Такое случилось с моим другом Залевским Иваном Яковлевичем. Жил он в Одессе, был инженером. Каждое утро он делал основательную зарядку, затем обязательно бегал. Работа у него начиналась в 9 часов, жил он недалеко от места работы, а поэтому по утрам у него всегда было достаточно времени для оздоровительных занятий. После бега он принимал холодный душ. А зимой он еще ходил на море и купался в ледяной воде. На здоровье он не жаловался, но в возрасте 51 года внезапно скончался от инфаркта, сидя на одном из совещаний.

Случай с одним человеком не дает нам оснований делать какие бы то ни было выводы. Он может служить только наглядной иллюстрацией к одному из условий долголетия, предложенных Махмудом Эйвазовым, — закаливанию организма. Скорее всего, что закаливание — это всего лишь незначительное подспорье для нашего здоровья. Более подробно о закаливании будет сказано в 3-й и в 18-й главах.


Второе условие Эйвазова — здоровые нервы и хороший характер. Хороший характер — это, по-видимому, заложено в нас еще при рождении. Такой характер может способствовать долголетию. Но тут же возникает следующий вопрос, на который нам нелегко будет ответить, — каким образом в районах с большим числом долгожителей хорошим характером наделено большое число людей?

А здоровые нервы? Мне кажется, что немалую роль на состояние нашей нервной системы оказывают условия нашей жизни. И здесь сам собой напрашивается очередной вопрос — почему это в Лерикском районе, где жил Махмуд Эйвазов и много других сверхдолгожителей, почему в этом районе у людей были такие здоровые нервы?

Ответа на этот вопрос мы тоже пока не знаем.


Третье условие Эйвазова — правильное питание. Главное, что имел в виду автор этого условия — это, конечно, умеренность в питании. Каких-то особых продуктов питания нигде в районах долгожительства нет. В Абхазии, например, очень распространена мамалыга — густая каша из кукурузной муки, которая ежедневно присутствует в их рационе с детства. Так неужели можно считать, что мамалыга лежит в основе долгожительства в Абхазии? Нет, разумеется. Но третье условие, без всякого сомнения, может значительно сказываться на нашем здоровье. Жаль только, что еще никто не написал как же правильно необходимо питаться. Даже умеренность в питании — понятие не однозначное и оно тоже может быть зависимо от внешних причин. Например, в Лерикском районе, где жил Эйвазов и где было много долгожителей, это условие, по-видимому, выполнялось многими людьми. Способствовала ли этому культура питания проживающих там людей или какой-то другой фактор — и на этот вопрос мы пока не можем ответить. Одно лишь можно сказать уверенно, что умеренность в питании следует отнести к одному из необходимых, но не главных условий для достижения долголетия. А точнее можно было сказать так, что неумеренность в питании является, возможно, следствием каких-то причин, исключив которые, мы исключим и неумеренность в питании. В таком случае и в Лерикском районе, возможно, имеются какие-то благоприятные причины, исключающие неумеренность в питании. Нам все это еще предстоит выяснить.

Четвертое условие Эйвазова — это хороший климат. Да, многие могут согласиться с тем, что в Азербайджане климат приятный и что при таком климате можно долго жить.

Климат во многих районах бывает разным. Но какие параметры климата следует считать благоприятными для долголетия человека? В науке долгое время существовала такая точка зрения, что долголетие — это счастливый билет для жителей определенных высокогорных регионов с мягким южным климатом. Но "южная теория долголетия оказалась ошибочной. Хотя большинство районов с относительно высоким числом долгожителей находится на Кавказе, однако такие районы имеются и на Алтае, и в Хакасии, и в Красноярском крае, где климат, прямо скажем, не подарок. А вот высокогорный элемент климата в науке еще продолжает оставаться как возможный фактор продолжения жизни человека. В книге Н. Агаджаняна и А. Каткова 'Резервы нашего организма, вышедшей в 1990 году уже в третьем издании, мы можем прочитать по этому поводу следующее:

'Умелое использование факторов горного климата, несомненно, может способствовать здоровью, продлению молодости и жизни человека. Когда-то К. Э. Циолковский мечтал о том, что человечество создаст искусственный горный климат на борту летательных аппаратов, и люди смогут 'жить в горах, находясь в любой точке Вселенной. Новейшие исследования позволяют убедиться в том, насколько разумна эта идея.

Здесь следует заметить, что если бы мы знали, какие же из параметров горного климата нам особенно благоприятны, то, возможно, их можно было бы воспроизвести не только в кабине космического летательного аппарата, но и в повседневной жизни. Но пока, кроме чистоты и прозрачности воздуха, да обилия солнца, нам ничего неизвестно о высокогорном климате. Правда, мы знаем, что в горах из-за разреженности атмосферы наблюдается еще и кислородное голодание, которое уж никак не способствует долголетию (более подробно о жизни в горах написано в следующей главе), но, тем не менее, в самом высокогорье некоторые ученые видят как-бы идеальные условия для здоровой и долгой жизни. Привожу по этому поводу еще одну цитату из той же книги 'Резервы нашего организма:

'Акклиматизация к высокогорному климату — один из эффективнейших способов профилактики преждевременного старения. Наука располагает многочисленными фактами, подтверждающими это.

В 1964 г. многие газеты мира опубликовали материалы об экспедиции французского биолога Бельвефера в страну заоблачных долгожителей, таинственных хунза.

Долина Хунза расположена на высоте 2500 м в горной цепи Каракорум на территории Пакистана, вдали от городов. 32-тысячное население этого края не знает болезней. Средняя продолжительность жизни хунза в то время составляла 120 лет! Горный воздух, закалка, правильная организация труда и отдыха, здоровая пища, горная вода и отсутствие возбуждающих средств — вот в чем, по мнению Беяьве-фера, кроется секрет здоровья и долголетия хунза.

Французский журналист Ноэль Барбер, побывавший в этой долине, описал свою встречу с 118-летним Хайдером Бегом, который перед этим спустился с гор, проделав путь километров в 10. На вид ему нельзя было дать больше 70.

Хунза — вегетарианцы. Летом они питаются сырыми фруктами и овощами, зимой — высушенными на солнце абрикосами и проращенными зернами, овечьей брынзой.

Шотландский врач Мак Каррисон жил в непосредственной близости от долины Хунза в течение 14 лет. Он пришел к выводу, что именно диета является основным фактором долголетия этого народа. Если человек питается неправильно, то от болезней его не спасет и горный климат. Поэтому не удивительно, что соседи хунза, живущие в тех же климатических условиях, страдают самими различными заболеваниями. Их продолжительность жизни значительно меньше.

Эта цитата начинается со слов, что высокогорный климат способствует предупреждению преждевременного старения, а заканчивается тем, что 'именно диета является основным фактором долголетия народа хунза, и что их соседи, живущие в тех же климатических условиях (в высокогорных условиях), но питающиеся не так, как хунза, 'страдают самыми различными заболеваниями". Таким образом, утверждение, что высокогорный климат способствует долголетию, является бездоказательным. И наука не располагает такими фактами, которые подтвердили бы такое утверждение авторов книги 'Резервы нашего организма. Наоборот, наука располагает другими фактами, которые показывают как трудно живется людям в высокогорье (более подробно об этом говорится в следующей главе). Но если кому-то и кажется, что высокогорный климат способствует долголетию, то хотелось бы видеть каким образом это происходит. Одной ссылки на Циолковского для этого недостаточно, необходимо указать еще и механизм связи между высокогорным климатом и здоровьем проживающих в горах людей. Такого механизма мы нигде не находим.

Кстати сказать, медицинская наука не очень утруждает себя механизмами связи между патогенными факторами и вызванными ими болезнями, а ведь именно в этом и заключается основа профилактики многих болезней.

Позволю себе привести еще одну цитату из книги 'Резервы нашего организма:

'Любопытно, что хунза, в отличие от соседних народностей, внешне очень похожи на европейцев. По мнению историков, основатели первых общин хунза были купцы и воины из армии Александра Македонского во время его похода по горным долинам реки Инда.

На земном шаре имеются всего три района, характеризующихся достоверным увеличением числа долгожителей, и все три района — горные. О двух из них мы уже говорили. Это Кавказ и долина Хунза в горах Пакистана. Третий район долголетия — высокогорная долина Вилькабамба — расположен в Андах (Эквадор).

При определении индекса долгожительства (отношение числа лиц в возрасте 90 лет и более к общей численности населения старше 65 лет) установлено: в странах с преобладанием гор и горных плато этот индекс выше, чем в равнинах.

О народности хунза и причине высокого числа долгожителей в долине Хунза говорится в 4 и 6 главах. И причина эта не в высокогорном климате. Поэтому, думая о долголетии, не следует готовиться к переселению в горы. Благоприятные для долголетия условия можно создать и на равнине, и не только в сельской местности, но и в городе. Такие условия могут быть и в Оймяконе — Полюсе холода. А поэтому мы не можем согласиться с четвертым условием Эйвазова, что климат является одним из обязательных условий долголетия.

И последнее из условий Эйвазова — это ежедневный труд.

Работать, работать и работать — в этом ли залог нашего здоровья и долголетия? Мудрый народ придумал по этому поводу поговорку: от работы кони дохнут. Безусловно, такая поговорка родилась в условиях беспросветного тяжелого и принудительного труда. Эйвазов был пастухом и, очевидно, любил свою работу, а поэтому она и доставляла ему если не радость, то, во всяком случае, приятное удовлетворение. Он чувствовал, что он необходим обществу. Поэтому ежедневный труд он и определил как одно из обязательных условий для достижения долголетия. И я полагаю, что любимая работа иногда может приносить не меньшее удовлетворение сама по себе, чем вознаграждение за нее в виде заработной платы. Но когда нет ни того, ни другого, то вряд ли такая работа нас может радовать.

Вот что говорил о труде Л. Н. Толстой: 'Несомненное условие счастья — есть труд: во-первых, любимый и свободный труд, а во-вторых, труд телесный, дающий аппетит и крепкий успокаивающий сон.

Но телесный труд не только не исключает возможности умственной деятельности, не только улучшает ее достоинство, но и поощряет ее.

Применительно к нашей теме слова писателя можно было бы истолковать еще и так, что возможность трудиться в преклонном возрасте есть великое счастье для человека. Такое счастье познал и Эйвазов, так как мог трудиться до последних дней своей жизни. Но и это, условие Эйвазова не является достаточным для долголетия и здоровья, так как очень часто мы видим рядом с нами пожилых людей, которые уже после 60-ти лет перестают трудиться не потому, что им не нравится работа, а потому, что их одолевает множество болезней. Часто они просто не могут ходить — то ли по причине отложения солей в суставах, то ли по причине высокого давления крови. И представьте, как бывает обидно таким людям читать или слышать, что долгожители в каком-то из регионов Кавказа потому так долго живут и не болеют, что каждодневно трудятся у себя в саду или даже на работе в поле. А трудятся эти долгожители только потому, что такую возможность им обеспечивает их здоровье. А почему они здоровы и в столь преклонном возрасте — не знают и они сами.

Я считаю, что в данном случае происходит подмена причины следствием. Следовало бы говорить, что долгожители Кавказа потому так долго остаются трудоспособными, что этому способствует их здоровье, но никак не наоборот, что их здоровью способствует их длительная трудовая активность.

А почему они так долго остаются в здравии — этот вопрос мы и пытаемся выяснить. Никакой ясности в этот вопрос не вносит и пятое условие Эйвазова — ежедневный труд. Оно хотя и является необходимым, но все же не достаточным условием для долголетия. По-видимому, имеется еще какое-то одно или несколько главных, но неизвестных нам условий, в результате которых не только Махмуд Эйвазов прожил так много лет, но и его мать — 150 лет, и его старшая дочь — 120 лет, да и многие его односельчане не по родственной линии перешагнули за сто лет, а Ширали Муслимов прожил 168 лет.

МНЕНИЕ УЧЕНЫХ О ПРИЧИНЕ ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВА

Послушаем теперь не отдельных долгожителей, а ученых-геронтологов, занимающихся проблемой долгожительства.

Можно было бы сказать коротко и ясно, что учеными эта проблема до последнего времени не была решена, но лучше поинтересуемся и их мнением.

Г. Д. Бердышев в книге 'Реальность долголетия и иллюзия бессмертия так подводит итоги работы геронтологов:

'Путем личного обследования нами были подробно изучены образ жизни и особенности здоровья свыше тысячи долгожителей, то есть лиц в возрасте 90 лет и старше. В этой работе участвовали не только научные работники, но и аспиранты, студенты ряда вузов и научно-исследовательских институтов страны. После длительного анализа образа жизни и наследственности многих долгожителей было установлено, что долголетие человека определяется сложным комплексом как экологических, так и генетических факторов, которые тесно взаимодействуют и взаимосвязаны друг с другом. Из экологических факторов отметим климат, здоровую экологическую обстановку в регионе проживания, так называемое 'коррегирующее и сбалансированное питание', высокую физическую активность.

Написано это в 1989 году. Вроде бы все сказано правильно. Упомянуто и о здоровой экологической обстановке, и о питании, и о высокой физической активности, но ясного ответа как не было, так и нет. Почему, например, в Дагестане очень много долгожителей, а в соседней Калмыкии их почти нет, но опять же много долгожителей в далеком и холодном Эвенкийском автономном округе в Красноярском крае в России, где средняя температура в январе от -30° С до -40, а в июле всего 15 — 20° С, и где, кроме рыбы и оленины, ничего другого не едят? И можно ли считать такой тип питания сбалансированным?

А вот что говорит руководитель медико-демографической лаборатории Института экспериментальной морфологии Академии наук Грузии, доктор медицинских наук Шота Гогохия о проблеме долгожительства в Абхазии: 'Суть нашей позиции состоит в том, что феномен долголетия является следствием не одного, а целого комплекса факторов: генетических, экологических, связанных, в частности, с особенностями климата, почвы, воды, воздуха; этнографических, включающих в себя, среди прочего, социальный статус абхазских долгожителей, сложившийся здесь, если хотите, их 'культ личности, который позволяет им активно участвовать в жизни семьи и общества. Учитываются образ жизни долгожителей: их склонность к ежедневному посильному физическому труду, режим питания, сна, отдыха; психо-физиологические особенности, как правило, уравновешенный и жизнерадостный нрав, умеренность, возведенная в жизненный принцип'.

Что из этой позиции можно извлечь конструктивного? А ровным счетом ничего.

Приведу еще одно сообщение из газет, тоже объясняющее ,причину долгожительства: 'Небольшое югославское селение Банчичи, лежащее в горах, известно как 'оазис столетних. Согласно статистическим данным, в этом веке уже пятьдесят жителей селения перешагнули столетний рубеж. Ученые уже давно изучают секрет долгой жизни крестьян из Банчичи и считают, что секрет в простом образе жизни. Долгожители питаются тем, что сами посадили и вырастили. В их каждодневном рационе мед, сыры, чеснок и ржаной или кукурузный хлеб домашней выпечки. Ежедневно они пьют парное молоко, а в качестве питьевой воды используют дождевую воду. Но главное — это ежедневный труд на свежем воздухе.

О труде мы уже вели разговор и знаем как он влияет на продолжительность жизни. А вот то, что люди в этом селе питаются тем, что они сами посадили и вырастили — это уже для нас большая новость, как-будто в соседних селах едят привозные продукты.

Причина большого числа долгожителей в этом селе так и остается невыясненной. Но, что любопытно, даже не зная причину долгожительства, можно пытаться дать объяснение этому явлению, перечисляя все, что лежит на поверхности. А истина все ускользает и ускользает.

Глава из книги Н. Г.Друзьяка "КАК ПРОДЛИТЬ БЫСТРОТЕЧНУЮ ЖИЗНЬ"

0

2

От себя хочу добавить несколько мыслей.

1 - не горный климат продлевает жизнь, а чистый воздух, экология, отсутсвие смога в горных поселках.
2 - долгожители (горцы и не только) никогда не употребляли лекарства, прививки, и врядли посещали стоматологов.
3 - в их пище отсутствовали консерванты, красители и добавки.
4 - они пили непастеризованное молоко от животных, питающихся травами, а не комбикормом и пшеницей, также они не употребляли изделий из пшеничной муки.
5- жизнь в меленькой деревне/поселении/городке не приносит столько стресса, как жизнь в больших, перенаселенных городах.
6 - любимая работа не приносит стресс, а только удовольствие и хорошие эмоции.
7 - долгожители старались не переутомляться и жить в свое удовольствие - в этом заключается самый главный секрет, который я уже успел испытать на себе.
Чем чаще я отдыхаю, тем лучше и здоровее себя чувствую, а если приходится переутомляться, на следующий день чувствую себя как разбитая кляча.

+1

3

Махмуд Багир оглы Эйвазов (1808?—1960) — 152-летний долгожитель[1], талыш по национальности, один из старейших жителей Азербайджана, бывшего СССР и мира.

Впервые данные о возрасте Эйвазова, жителя высокогорного (2200 м над уровнем моря[2]) с. Пирасура (Пирясора) Лерикского района Азербайджана стали известны после Всесоюзной переписи 1959 года. По официальным данным в год переписи Махмуду Эйвазову было 150 лет. Трудовой стаж Эйвазова также является рекордом — 133 года[3], по др. данным 135 лет[4]
По словам долгожителя он «никогда не пил, не курил и не врал»[5]. В том же году его дочери исполнилось 120 лет[6]. В честь долгожителя в 1956 году была выпущена серия почтовых марок «Махмуд (Мухамед) Эйвазов»[7][8]. Дом М. Эйвазова входит в число четырнадцати туристических достопримечательностей в Лерикском районе южного Азербайджана[9]
В 1957 году Эйвазов ещё работал в высокогорье в колхозе «Комсомол».[10]
По данным статистики, в Лерикском районе Азербайджана в 2004 году проживало 48 человек с возрастом свыше 100 лет [11]. В районе действует музей долгожителей.

увеличить

0

4

ДОЛГОЖИТЕЛИ ТАЛЫША : МАХМУД ЭЙВАЗОВ

  Лерикский район известен не только в Азербайджане, но и во всем мире удивительным
феноменом – долгожителями. Об одном из них – Махмуде Эйвазове, который прожил
150 лет, – поведал мне в селе Пирасора учитель местной средней школы Энвер Агаев :

  – Невысокого роста, но хорошего телосложения, средней полноты, седобородый, с умными глазами и подвижным лицом – таким запечатлелся в моей памяти образ Махмуда киши. Был он весьма словоохотливым и ласковым. Никогда не пользовался очками и не жаловался на зрение. Правда, существовали проблемы со слухом. Не признавал протезов, хотя во рту не осталось зубов. Затвердевшие десны отлично справлялись даже с шашлыками из баранины.

  В жизни не употреблял спиртного, не курил магазинные папиросы, а тщательно мял в пальцах махорку и засыпал ее в длинную курительную трубку. Она нещадно дымила, что вызывало у организаторов официальных церемоний тошноту и слезы. Потому Махмуда киши все долго уговаривали перейти на «Казбек».

  Почтенный старец был очень набожным человеком, постился, совершал намаз. Ни разу не попробовал минеральную воду. Недалеко от его дома был родник. До самых последних своих дней Махмуд киши спозаранку совершал в нем омовение и приступал к молебну.

  Надо сказать, что нашему Пирасора нет равных в мире. Располагается село прямо на вершине, на высоте 2600 метров над уровнем моря. Летом климат прохладный, зимой преобладают крепкие морозы и порывистые ветра. Издали село напоминает силуэт большого орла, присевшего на скалу. Здесь ни с чем не сравнимый чистый горный воздух, прозрачная и студеная родниковая вода. Напротив села – легендарная гора Савалан, хотя и далеко до нее, но ощущение такое, будто она рядом. Ее снежные вершины утопают в тумане – красота, глаз радуется. Как утверждают, именно природа дает возможность прожить в этих местах сто и больше лет.

  В семье Эйвазовых Махмуд киши был не единственным долгожителем. Его дед Эйваз жил 120 лет, а мать Агабаджи – 130. Так что долгожительство в роду объясняется и генетикой.

  У Махмуда киши было семь дочерей и три сына, один из которых скончался в раннем детстве, а сколько осталось у долгожителя внуков, правнуков, праправнуков – не счесть.

  В 1958 году я в качестве переводчика сопровождал Махмуда киши во время его полуторамесячного пребывания в Москве. Здесь он встретился с представителями 11 иностранных делегаций, которых интересовал феномен долгожительства. Зарубежные гости с любопытством разглядывали азербайджанского аксакала, задавали ему бессчетное количество вопросов. От самых некорректных я старался его уберечь. Он сказал мне: «Ты не мешай, пусть спрашивают, я сам с ними справлюсь». В этот момент он походил на горного орла!

  В том же году в доме Махмуда Эйвазова установили радиоприемник. По его инициативе в селе построили школу. Он был награжден орденом Трудового Красного Знамени, Золотой медалью ВДНХ СССР. Все эти награды вместе с каракулевой папахой, подаренной ему маршалом К.Ворошиловым, и ковром – приданым его матери – хранятся как бесценные экспонаты в Лерикском историко-краеведческом музее. Как самое дорогое храню в своем доме письма, адресованные Махмуду киши со всех уголков земного шара.

  Летом 1959 года состояние его здоровья резко ухудшилось. Вертолетом из Баку прибыла бригада опытных врачей. К сожалению, интенсивное лечение не принесло положительных результатов. На девятый день после начала болезни перестало биться сердце самого старого жителя планеты. Похоронили Махмуда киши с соблюдением всех традиционных обрядов и почестей.

  Да, уже 49 лет, как горы остались без своего орла. Со временем стираются из памяти впечатления, навеянные от близкого знакомства с этим человеком, но я не могу забыть его веселую улыбку, неторопливую размеренную речь, забавные рассказы...

http://tolishpress.org/news/564.html

0

5

МУЗЕЙ, НЕ ИМЕЮЩИЙ АНАЛОГОВ В МИРЕ

Вот уже 18 лет функционирует в Лерикском районе музей долгожителей. Это очаг культуры, предоставляющий обширную информацию об образе жизни здешних аксакалов и седовласых женщин. Директор Диляра Фатуллаева — работник системы культуры с высшим образованием — стояла у истоков создания музея. В свое время она обошла многие села района, собрала свыше двух тысяч различных экспонатов.
Рассматриваем экспонаты, размещенные в первом зале. Привлекает внимание паспорт,  выданный в 1937 году на имя Ширали Муслимова, 168 лет прожившего в селе Барзаву. Узнаем, что Ш.Муслимов родился 26 марта 1805 года, а умер 2 сентября 1973 года. Более 150 лет проработал чабаном и ежедневно вышагивал со стадом 10—15 километров. Питался свежим сыром, фруктами, овощами, медом. Пил только родниковую воду, в последние годы жизни — чай из различных трав. Интересно, что в 136 лет Ширали Муслимов в третий раз женился на 57-летней Хатун  и в этом возрасте... стал отцом. У него родилась дочь. Это самый почтенный возраст за всю историю, когда мужчина стал отцом. Ширали не пил спиртного, не курил, не злоупотреблял едой. Он говорил: «Работать надо всегда, праздность рождает лень, лень рождает смерть». Его отец дожил до 110 лет, а мать до 90. Среди экспонатов привлекают внимание шелковая рубашка и фотография с автографом, присланная в 1962 году аксакалу руководителем Вьетнама Хо Ши Минном, орденская книжка, трость, с которой дед Ширали не расставался сто лет. Как ценные документы хранятся  здесь также книги о всемирно известном аксакале, газетные и журнальные статьи, кадры из телевизионных фильмов.
— Житель села Пирасора Махмуд Эйвазов прожил 150 лет, — говорит Диляра ханум еще об одном старце, слава о котором также распространилась на весь мир. —  До последних дней занимался садоводством, систематически купался в родниковой воде, спал под открытым небом. Он был главой семьи в полторы сотни человек. Его трудовой стаж составлял 135 лет. Дедушка Махмуд считал, что секрет долголетия кроется в пяти условиях: ежедневный труд, закаленное тело, закаленные нервы и хороший характер, правильное питание, горный климат.
Добрые впечатления навевают также  встречи Махмуда Эйвазова с московскими и бакинскими школьниками, учеными, деятелями искусств. В дар музею переданы  изданные  на русском и болгарском языках книги «Ему 150 лет»,  роман  писателя Мамедгусейна Алиева «Сын гор».
Проживший 136 лет Меджид Агаев, ни на один день не отрывавшаяся от родного очага 120-летняя Нани Ахмедова, скончавшийся в 128-летнем возрасте Абдул Гейдаров, живший 125 лет молла Хасрат Меликов… Документы в музее, экспонаты, отразившие их образ жизни, раскрывают тайну долгожительства и будто говорят: «Виноват тот, кто не прожил сто лет».
Религиозные книги и печати, коврики для совершения намаза, вложенные в стеклянные коробки показывают, что даже в годы безжалостных репрессий против религии аксакалы не изменяли своим убеждениям, соблюдали все культовые ритуалы, сохранили национальные обычаи и традиции.
Во втором зале собраны экспонаты, повествующие о 57 старцах, давно перешагнувших столетний рубеж и ныне проживающих в горных селах. Как образцы народного творчества предоставляются посетителям чулки, связанные тройной нитью 117-летней Васи Агаевой из села Зардону, паласы, вышедшие из рук 107-летней Лалы Азизхановой из села Буруг, кадка и веялка, выточенные из дерева 105-летним Фейрузом Гусейновым из села Зювюч, шерстяная вязаная кофта 105-летней Нигяр Гусейновой из села Сору.
По инициативе сотрудников музея в селе Пештатюк отмечался 110-летний юбилей Махбубы Фатуллаевой. На церемонии прозвучали приветствия внуков и правнуков  седовласой женщины, ее сверстников из соседних сел. На сотканных бабушкой Махбубой изысканных коврах были накрыты столы, и гости с удовольствием отведали приготовленные ею блюда, слушали занимательные беседы почтенной землячки.
В музее создан фольклорный уголок. На магнитофонную ленту записаны предания из уст долгожителей, исполняемые ими старинные песни. Здесь же собрана информация об играх, распространенных среди народа. В другом салоне демонстрируются подаренные долгожителями музею старинные косилки и пахотные орудия, сшитые из кожи сандалии и чарыхи, женская  и мужская одежда. В неописуемый восторг приводят зарубежных гостей сундуки и шкатулки, прялки и люльки.
Член группы национальных фотографов Франции Фредерик Ласор объездил села Лерика, а впоследствии подготовил фотовыставку под названием «Путешествие в край долгожителей». Выставка демонстрировалась в Париже и Баку. Три года назад посол Франции со своей супругой приехал в Лерик и подарил музею эту экспозицию, состоящую их 40 снимков.
В музее нам показали книгу, в которую посетители записывают свои впечатления от увиденного. Турист из Литвы Алексей Лотунс пишет: «Это  счастье, прожить долгую и содержательную жизнь. После вступления на эту землю уверовал в свою счастливую старость». А вот строки, принадлежащие сотруднику посольства Республики Корея в нашей стране Давиду Шоту: «После приезда в Лерик и мне захотелось прожить 100 лет. Не знаю, хватит ли у меня на это сил. Местные люди проявляли ко мне почтение, я влюбился в их естество». Такие же теплые слова оставили посетившие музей туристы из Голландии, Великобритании, Польши, Германии, Франции. Чувствуется, что пребывание в горном крае доставило им истинное удовольствие.
Не забыли спросить о желании музейных работников. Диляра ханум сказала, что по мере увеличения числа экспонатов в залах становится тесно, и в скором времени будет  построено новое современное здание для музея.
Да, в краю гор — Лерике — есть музей, аналогов которому нет  в мире. Каждый день он распахивает свои двери, рассказывает посетителям о почтенных аксакалах этого живописного региона, раскрывает тайну долгожительства.
Агаддин БАБАЕВ,
специальный
корреспондент
«Бакинского рабочего»
Лерик

http://br.az/index.php?newsid=2973

0

6

В Азербайджане долгожителей больше, чем в остальных странах региона. По мнению экспертов, долгожительство связано с натуральным питанием и генетическим фактором.

"В Лерике, расположенном на юге Азербайджана, проживает более 20 долгожителей, возраст которых превышает 100 лет", - сказала Trend в среду директор лерикского Музея долгожителей Диляра Фатуллаева. По ее словам, чистый воздух, образ жизни без стрессов - одни из основных факторов долголетия.

"Долгожители питались лишь натуральной пищей, были далеки от стрессов и вели активный образ жизни. Они были мало осведомлены о событиях, происходящих в мире, что уберегало их от стресса", - сказала директор.

По словам Фатуллаевой, сегодня жизнь людей укорачивают многочисленные экологические проблемы, ненатуральная пища, а также напряжение и стресс.

"Создание подобного музея именно в Лерике неслучайно, - сказала она. - Этот район  завоевал мировую славу края долгожителей."

По словам директора музея, раньше в районе проживало более 500 долгожителей.

В музее собрано более двух тысяч экспонатов, в том числе интересная информация и фотографии, о 50 лерикцах, чей возраст превышает 100 лет. Также в музее имеется 40 фотографий, сделанных французским фотографом Фредериком Лашопом, который продемонстрировал их в Париже на своей выставке под названием "Путешествие в страну долгожителей".

По словам Фатуллаевой, житель Лерика Ширали Муслимов прожил 169 лет,  а его земляк Махмуд Эйвазов - 152 года. Махмуд Эйвазов до конца своих дней вел активный образ жизни, без устали работал, сказала директор музея.

По словам, сказанным Trend депутатом, председателем комитета по социальной политике Милли Меджлиса (парламента) Азербайджана  Хады Раджабли, раньше люди не покидали родных мест, и их связи с природой были крепкими. "Постепенное отдаление людей от природы, развитие технологий укорачивает жизнь людей", - сказал Раджабли.

По словам депутата, отметившего важность также генетического фактора в долгожительстве, есть такие роды, представители которых живут более 100 лет. В связи с тем, что в дальнейшем эти роды смешиваются с другими, имеет место и укорачивание длительности жизни этих людей.

В Азербайджане за последние несколько лет средняя продолжительность жизни повысилась на восемь месяцев и составляет 72,8 года, сказал Раджабли.

По словам депутата, упомянувшего о том, что в Германии и Японии средняя продолжительность жизни составляет приблизительно 80 лет, для увеличения данного показателя люди должны приобщиться к более активному образу жизни.

По словам, сказанным Trend ведущим научным работником лаборатории физиологии долголетия Института физиологии НАНА Севиндж Гусейновой,  долголетие в генах азербайджанского народа. По ее словам, для долгожительства имеют важное значение качество пищи, воздуха и воды.

По словам специалиста, в связи с феноменом долгожительства на северо-западе, юге Азербайджана и на Абшероне ведутся исследования. Активных  долгожителей - лиц старше 100 лет чаще всего можно встретить в южной зоне Азербайджана. Здесь можно встретить и тех, кому от 100 до 155 лет.

"Живущие в этом регионе долгожители ведут активный образ жизни. Очень немногие из них страдают повышенным давлением. На северо-западе же Азербайджана много людей, переваливших за столетний рубеж. Среди них мало пассивных, страдающих от каких-либо заболеваний лиц",- сказала специалист.

По словам Гусейновой, экология и жизнь без стресса - это основные условия для долголетия. Согласно официальной статистике, на первых местах по долгожительству находятся Япония и страны Скандинавии, где особо заботятся о долгожителях.

В 2004 году президентом Азербайджана было издано распоряжение в связи с паспортизацией долгожителей, оказанием заботы в отношении этих людей.

В 1989 году в Азербайджане было зарегистрировано 2639 долгожителей, среди которых женщин было больше. По сообщению Государственного комитета статистики, в 2001 году долгожителей в стране было 2307. На сегодня их меньше двух тысяч человек. Несмотря на все это вызывает удивление тот факт, что согласно последнему отчету ООН по числу долгожителей Армения опережает Азербайджан.

Связаться с автором статьи можно по адресу trend@trend.az

0

7

0

8

Бытует мнение, что на Кавказе долгожители пьют вино чуть ли не вёдрами и живут больше ста лет. На самом деле, оказывается, на Кавказе явление долгожительства покрывает не весь Кавказ, а обнаружено в трёх маленьких районах.

Первый из этих трех районов находится в горах Азербайджана. Кто азербайджанцы по вере? Мусульмане. Ислам запрещает употреблять алкоголь. Значит, район этот расположен в месте обитания трезвенников.

Второй район долгожительства обнаружен на юге Дагестана. Народы Дагестана кто по вере? Мусульмане. Опять трезвый район.

Третий район находится в горах Абхазии. А вот с абхазами-то сложнее. Часть абхазов – мусульмане, им пить нельзя, а часть – христиане, им пить вроде как “можно”.
Но самое интересное, что этот район долгожительства расположен не внизу у Чёрного моря, где везде виноградники, и в каждом доме делают вино, а высоко в горах, где виноград вообще не растёт.
Там занимаются овцеводством, на полгода и больше мужчины уходят с отарами в заоблачную высь, кушают там брынзу, пьют чистую родниковую воду. Алкоголь там привозной, дорогой.

Раньше было хозяйство натуральное. Что сам произвёл, то сам и съел. Покупали очень редко и мало. Таким образом, это тоже не район виноградарства и виноделия.
Выходит, что 2 района в абсолютно трезвых местах расположены, а третий – где вообще почти не пьют.
Следовательно, не стоит торопиться с утверждением, что вино способствует долголетию. И никто не доказал, что вино способствует долголетию.
110-летняя югославская крестьянка Ирбиша Хрвачич о причине своего долголетия высказывалась довольно лаконично: "Всегда предпочитала остальным продуктам молочные".
140-летний азербайджанец Меднид Агаев также из всех продуктов отдает предпочтение молочным.
Исключительно молоком питался алжирец Мостер Оулд Мохаммед, которому в 1972 г. исполнилось… 153 года.

http://www.newsland.ru/news/detail/id/721850/

0

9

Секрет долголетия— работа, молоко и гены. Астраханка встретила 115-й день рождения

22.03.2011

14 марта юбилей отметила одна из старейших жительниц региона. Танзиле Насихановне БИСЕМБЕЕВОЙ исполнилось 115 лет. «Хронометр» решил выяснить, каков секрет долголетия астраханки.
Живет бабушка в селе Алча Красноярского района. Мы приехали в гости спустя 3 дня после юбилея. И попали на широкое застолье.
— День рождения матери совпадает с казахским новым годом, — пояснил старший сын Шинтаз Мусагалиевич. И улыбнулся: - Уже третий день празднуем.
Во главе стола - именинница. Она с интересом наблюдает за всем происходящим сквозь толстые стекла очков. Но в разговоре не участвует. Во-первых, плохо слышит, а во-вторых, говорит бабушка очень мало, и только по-казахски. Поэтому за нее рассказывает сын.

ПОМОГЛО ПОЗДНЕЕ МАТЕРИНСТВО?

— Родилась мать где-то на берегах Каспия в семье кочевников. Жили в степи, занимались скотоводством. Потом вышла замуж. Прожили с мужем больше 20 лет, но детей не было.

В сороковых супруга забрали на войну, оттуда он уже не вернулся.

Получив похоронку, Танзиля Насихановна вышла замуж во второй раз. С новым супругом женщина впервые испытала радость материнства. Почти в 50 лет она стала мамой.
— Правда, первый ребенок умер после рождения. Но вскоре родился я, — рассказывает Шинтаз Мусагалиевич.

Шел 1949 год. Танзиле Насихановне тогда было 54. А потом, как по волшебству, с перерывом в три года родились еще двое сыновей: в 52-ом - Шинбай, а в 55-ом - Шинтемир.

РАБОТАЛА НЕ ПОКЛАДАЯ РУК
Жило семейство в глухом ауле в нескольких километpax от современного Красного Яра - сейчас его уж и на карте нет. Вместо дома - землянка.

— Сколько себя помню, мать все время была в делах, в заботах. Ни минутки отдыха, — вспоминает Шинтаз Мусагалиевич. — Вставала в 6 утра - и вперед. Доила коров,
стригла овец, таскала воду из колодца. Делала заготовки на зиму, кормила семью, занималась домом. Вместе с отцом косили сено, заготавливали снопы - до 2-2,5 тысяч на зиму. Так что дела всегда находились. Думаю, в постоянной работе и заключается секрет ее долголетия. Мама никогда не ленилась.

В 1967 году семейство перебралось из аула в Алчу. Но условия сильно не улучшились - та же землянка, те же заботы. Так прожили еще 20 лет. А в конце 80-х переехали в совхозный дом, построенный газовиками. Просто повезло - этот дом предназначался для другой семьи, которая от него почему-то отказалась. Вот новое жилье и отдали «расселенцам» из землянок.

За это время дети выросли, появились внуки. От рака желудка умер муж. Танзиля Насихановна осталась с младшим сыном и снохой.

СОВРЕМЕННАЯ ЖИЗНЬ

— Я живу со свекровью уже больше 35 лет. В последнее время она просто сидит, иногда засыпает «на ходу», — рассказывает младшая сноха Ася Туяновна. — Разговаривает мало, практически ничем не занимается. Плохо слышит, плохо видит. У нас в доме канализации нет, во двор ходим. Бабушка тоже.
Но с внуками и правнуками общаться не перестает.

— Бывает, кто-нибудь приляжет к ней на колени, да так и заснет. А она потихоньку гладит ребенка, боится пошевелиться - вдруг разбудит, — говорит сноха.

ВСЕ ДЕЛО-В ДИЕТЕ?

— Кушает свекровь то же, что и мы, — продолжает Ася Туяновна. — Только чтобы еда помягче была. С удовольствием пьет бульоны, молочный чай с сахаром. Любит леденцы, а вот шоколадные конфеты не ест.

Но больше всего Танзиля Насихановна уважает молочные продукты. Ведь в прошлом молоко было основным блюдом на столе. А вот к современной еде не притрагивается. Соки, колбасу, йогурты не ест, новинками гастрономии не интересуется.

— Раньше ведь все свое было, экологически чистое, никакой химии, — улыбается Шинтаз Мусагалиевич. — Вот вам и секрет долгой жизни.

ДОЛГОЛЕТИЕ В КРОВИ

А еще не последнюю роль в достижении столь преклонного возраста играют гены.

Мать Танзили Насихановны умерла в 103 года. У нее было 8 детей: 7 дочек и один сын. Пятеро из них до сих пор живы, живут в Казахстане.

Наша героиня для своего возраста чувствует себя хорошо.
— На здоровье свекровь никогда не жаловалась. Она не знает, что такое больницы, уколы, лекарства. Только в 1998 году стала плохо видеть, ей делали операцию. Зрение вернули, — рассказала Ася Туяновна. — Да в последнее время давление стало падать. Благо, медсестра в соседнем доме живет, по первому зову приходит.

Так что, по словам родственников, секрет долголетия прост. Работать без устали, не курить, ни пить, есть побольше молочного. Ну и, конечно, иметь маму, дожившую до 103 лет!

Долголетие в цифрах
Столетних у нас — почти полсотни!
По данным регионального министерства социального развитая и труда, на начало 2011 года в области зарегистрировано 44 человека cтарше 100 лет. У Танзили Насихановны Бисембеевой 3 детей, 10 внуков, 19 правнуков и одна праправнучка. Но она не самая пожилая жительница региона. В июле прошлого года 115-летие отметила другая астраханка-жительница села Коровье Володарского района Закш Нухтышевна Каршгалиева. Ее секрет долголетия - трудолюбие и любовь, поддержка большой семьи. У бабушки 2 детей, 8 внуков, 23 правнука и 23 праправнука.

Ольга ШЕВЧЕНКО,
"Хронометр-Астрахань" № 12, 22.03.11.

0

10

Секреты долголетия от кавказских старейшин
21 марта 2012

Я часто бываю в Абхазии, много лет здесь отдыхаю, и всегда поражаюсь вашему гостеприимству. Откуда эта добрая традиция? Есть у нас такая старая притча. Делил Господь землю. Всем раздал и себе кусочек оставил, хорошая земля, благодатная. Тут приходит абхаз — а мне,Господи? Да не осталось ничего, сокрушается Господь, что же ты не пришел вовремя? Я гостя встречал, не мог уйти. Но раз ты гостя встречал, отдам я тебе свой кусочек земли. Бери, пользуйся, И называется наша земля с тех пор Божьей.
Так-то, вот. Гостеприимство не просто черта нашего народа, а заповедь предков, как можно ее нарушить? Шел человек траву косить, а навстречу гость. Вернись, угости человека. У хозяйки белья неглаженного под потолок — выключай утюг, гость на пороге. Вино в кувшин наливай, мамалыгу вари. А что такое мамалыга? И вообще чем потчуют абхазские хозяйки гостей? Мамалыга это все равно, что в России картошка, мы без нее за стол не садимся. Обычная, пресная, без соли и сахара, каша из кукурузной муки, очень полезная для здоровья. Варят ее наши женщины в специальных котлах, мешают специальной деревянной лопаткой. Говорят, что от мяса стареют. Абхазы едят много мяса, а долгожители. Почему? Конечно, в праздник и шашлыки неплохо, а особенно — козлятина. Зарезать к столу козленка — значит в доме очень уважаемый гость. Но не каждый день… А вот кислое молоко, это да, это для абхаза непременно. У нас даже пословица есть — хочешь долго прожить — пей больше кислого молока. В жару хорошо разбавить кислое молоко водой — прекрасно утоляет жажду. И с медом оно идет, если приболел кто в семье, ему первым делом кислое молоко с медом. Ну и, конечно, овощи и еще раз овощи, много блюд у нас из фасоли, баклажанов, кукурузы, орехи в чести. Наша земля богатая, она чего только не родит. Одно слово — Божья. А под горячую мамалыгу с сыром или тушеную фасоль хорошо выпить стаканчик вина из погреба…Да и тост сказать за здоровье дорогих гостей.
Правда, насчет поголовного винопития это тоже неверное мнение. Абхазы презирают пьянство. А уж чтобы женщина напилась, этого я за свою долгую жизнь и не помню. Пей, но знай меру. Наши мужчины меру знают, поэтому у нас не принято женщине дергать мужа за рукав — мол, не пей, хватит, а то переберешь. А вина наши в основном из красного винограда, гемоглобин от них так сразу и подскакивает до идеальной нормы. Вот вам и еще один секрет долголетия — здоровая пища и стакан доброго вина, выпитый с добрым человеком под добрые слова, сказанные от доброго сердца. Доводилось вам пить наши вина? Доводилось. По мне так лучше хваленых французских или греческих. А молодое вино — маджара — вообще изумительно! А полезно то — как! Уже не сок, но еще и не вино. У нас осенью наступает время, когда во всех дворах делают вино, Но это не повод ходить на бровях от дома к дому. Мы бережем наших женщин, не позволяем им искать нас по кустам и подворотням. Вот и еще один секрет долголетия абхазской женщины. Она спокойна, что ее муж пьяницей не станет. А знаете, в чем еще дело? У нас поздно женятся. Девушку в 25 лет никто старой девой не назовет. А для мужчины создать семью в 30, 35, даже 40 лет совсем не поздно. А вот внебрачные свези нашими стариками сурово осуждаются. Мало кто из молодых позволит себе начать семейную жизнь до свадьбы. Позднее замужество для женщины у нас почитается за благо. Женщина сохраняет себя для мужа, она дольше остается здоровой и молодой. Упаси бог, я не обобщаю, я только делюсь своими наблюдениями, раз уж мы говорим о долголетии. Старый человек окружен вниманием и заботой. Ну скажите, чего ему не жить, если он постоянно среди детей, которые уважают его и считаются с ним, среди внуков, в которых он души не чает. Пока живы твои родители — ты молодой, говорят у нас в Абхазии. А если твоим родителям уже за сто, а тебе самому за восемьдесят, радуйся жизни, теплу семейного очага. Но не забудь, если возникнут жизненные проблемы, пойти к отцу за советом. Или пригласить отца как почетного зрителя на концерт, на котором его 80-летний сынок будет отплясывать лезгинку. Вот именно! Познакомить отца со своей невестой, которой тоже уже хорошо за семьдесят, и попросить его благословение на их семейное счастье. Знаете, хорошо, что все это есть. Жизнь стариков зачастую безрадостна, неинтересна, даже убога, Они никому не нужны, всем в обузу. С таким настроением долго не протянешь. А если тебя любят, с тобой советуются, тебя уважают, твое слово слушают с вниманием, живи — не хочу. Наверное, и в этом секрет долголетия. Видите, как много я выдал вам сегодня секретов.

http://stolitsa-club.com/zdorove/sekret … jshin.html

0

11

http://s2.uploads.ru/t/AePzg.jpg

Молочный секрет долголетия 140-летнего азербайджанца Меднида Агаева

17 июня 2011, 12:34 (GMT+05:00)

Азербайджан, Баку, 17 июня /корр. Trend Life Вугар Иманов/

В работе собриолога К. В. Земляникина сделана попытка раскрыть секрет долголетия. Многолетние наблюдения за тем как питаются, люди с самой большой продолжительностью жизни показали, что основным продуктом в их рационе является молоко. Крестьянка из Югославии, Ирбиша Хрвачич которой исполнилось 110 лет, на вопрос о причине своего долголетия, отвечала довольно конкретно, что всегда предпочитала молочные продукты остальным. Азербайджанец Меднид Агаев прожил 140 лет, основу его питания составляли молочные продукты. Рацион алжиреца Мостер Оулд Мохаммед состоял исключительно из молока, в 1972 г. ему исполнилось 153 года.

Из исследования

"Бытует мнение, что на Кавказе долгожители пьют вино чуть ли не вёдрами и живут больше ста лет. На самом деле, оказывается, на Кавказе явление долгожительства покрывает не весь Кавказ, а обнаружено в трёх маленьких районах.

Первый из этих трех районов находится в горах Азербайджана. Кто азербайджанцы по вере? Мусульмане. Ислам запрещает употреблять алкоголь. Значит, район этот расположен в месте обитания трезвенников.

Второй район долгожительства обнаружен на юге Дагестана. Народы Дагестана кто по вере? Мусульмане. Опять трезвый район.

Третий район находится в горах Абхазии. А вот с абхазами-то сложнее. Часть абхазов - мусульмане, им пить нельзя, а часть - христиане, им пить вроде как "можно".
Но самое интересное, что этот район долгожительства расположен не внизу у Чёрного моря, где везде виноградники, и в каждом доме делают вино, а высоко в горах, где виноград вообще не растёт.

Следовательно, не стоит торопиться с утверждением, что вино способствует долголетию. И никто не доказал, что вино способствует долголетию", - говорится в исследовании.

В Азербайджане долгожителей больше, чем в остальных странах региона
По мнению экспертов, долгожительство связано с натуральным питанием и генетическим фактором.
"В Лерике, расположенном на юге Азербайджана, проживает более 20 долгожителей, возраст которых превышает 100 лет", - сообщила Trend директор лерикского Музея долгожителей Диляра Фатуллаева. По ее словам, чистый воздух, образ жизни без стрессов - одни из основных факторов долголетия.

"Долгожители питались лишь натуральной пищей, были далеки от стрессов и вели активный образ жизни. Они были мало осведомлены о событиях, происходящих в мире, что уберегало их от стресса", - сказала директор.
По словам Фатуллаевой, сегодня жизнь людей укорачивают многочисленные экологические проблемы, ненатуральная пища, а также напряжение и стресс.
По словам Фатуллаевой, житель Лерика Ширали Муслимов прожил 169 лет, а его земляк Махмуд Эйвазов - 152 года. Махмуд Эйвазов до конца своих дней вел активный образ жизни, без устали работал, сказала директор музея.
По словам, ведущего научного работника лаборатории физиологии долголетия Института физиологии НАНА Севиндж Гусейновой, долголетие в генах азербайджанского народа. По ее словам, для долгожительства имеют важное значение качество пищи, воздуха и воды.
" В связи с феноменом долгожительства на северо-западе, юге Азербайджана и на Абшероне ведутся исследования. Активных долгожителей - лиц старше 100 лет чаще всего можно встретить в южной зоне Азербайджана. Живущие в этом регионе долгожители ведут активный образ жизни. Очень немногие из них страдают повышенным давлением. На северо-западе же Азербайджана много людей, переваливших за столетний рубеж. Среди них мало пассивных, страдающих от каких-либо заболеваний лиц",- сказала специалист.
Беспрецедентный рекорд долгожительства в истории
Ширали Мислимов - пастух из Азербайджана, талыш по национальности, который прожил 169 лет, установив беспрецедентный рекорд долгожительства в истории. В паспорте Мислимова было указано, что он родился 26 марта 1805 г. т назад
Имя советско-азербайджанского долгожителя Ширали Мислимова гремело долгие годы. На страницах печати, в кино- и телехрониках его постоянно показывали: в кругу многочисленных потомков до несчётного колена, и верхом на лошади, и за работой в саду, и за чтением книг и газет. Самим фактом своей долгой жизни он утверждал достоинства системы. 150-летие Ширали в 1955 году стало поистине общенациональным праздником азербайджанского народа. Но в изданиях вроде Книги рекордов Гиннесса имени Ширали не отыскать, так как нет документов, удостоверяющих точную дату его рождения. Дата его рождения была определена по глиняному горшку, на котором по обычаю писали имя ребенка и год его рождения, а потом закапывали в землю. Даже в свои рекордно- старческие года у него была прекрасная память и он даже помнил приход в родное селение вести о конце персидского владычества. А это было в первой четверти XIX века!
Муслимов родился и прожил в селении Барзаву Лерикского района Азербайджана. Более 150 лет проработал чабаном и ежедневно вышагивал со стадом 10-15 километров. Питался свежим сыром, фруктами, овощами, медом. Пил только родниковую воду, в последние годы жизни - чай из различных растений. В январе 1973 года были записаны его данные: рост 161 сантиметр, вес - 56 килограммов, дыхание - 16 вдохов и выдохов в минуту, пульс - 76 ударов в минуту, давление - ПО на 60. Ширали не пил спиртного, не курил, не злоупотреблял едой. Он говорил: "Работать надо всегда, праздность рождает лень, лень рождает смерть". Ширали женился на 57-летней Хатум-ханум в 136 лет и в тот же год у них родилась дочь. Это самый почтенный возраст за всю мировую историю, когда мужчина стал отцом. Его отец прожил 110 лет, мать - 90, а последняя, третья жена - 104 года, пережив мужа на 15 лет.
О пользе молока
От регулярного употребления молока проходят почти все болезни, восстанавливается память, приходит полное успокоение, увеличивается продолжительность жизни.
С молоком связаны древние, зачастую невероятные рецепты омоложения. М. Д. Грмек в книге "Геронтология - учение о старости и долголетии" приводит такой рецепт. "Если человек достиг 90-летнего возраста, древо его тела становится все более и более сухим, поэтому, чтобы помолодеть, оно нуждается в жидкостях молодого тела. Он должен... пить молоко во время полнолуния; а затем есть порошок сахара, так как он препятствует свертыванию молока".
Японскими исследователями установлено, что любое молоко дает положительный эффект при радиоактивном облучении.
Полезные свойства молока на сегодняшний день признаны во всем мире. Его используют для профилактики заболеваний, включают в пищу ослабленным и истощенным людям.
Молоко постоянно преподносит все новые и новые сюрпризы. Вот, например, этот: англичане, для которых нет ничего приятнее привычки, каждый вечер перед сном выпивают стакан теплого молока. И только поэтому отлично спят. Английские врачи подтвердили это. Выпивший на ночь молоко реже двигается во сне, особенно глубоко и спокойно спит во второй половине ночи, т. е. в тот период, когда обычные химические снотворные уже рассасываются и эффекта не дают. Кроме того, старые люди, выпившие на ужин молоко, почти не просыпаются ночью и долго спят утром.

http://www.trend.az/life/health/1892737.html

+1

12

Я так полагаю, речь в статье идет все же о козьем молоке. Коровье - дело другое. Мои родственники не в горах, при своей корове и курах были далеко не долгожителями, хотя вроде на всем натуральном. Причем, молоко было одним из основных продуктов...

0

13

http://upload.bbfrm.ru/pixel/8f915c5f9fc3f8b9987a07c3b2d336a7/1/Гость/махмуд_эйвазов_багир_оглы/332336.jpg

http://upload.bbfrm.ru/pixel/92c894e12b8f4edb28c8e98e96e94542/2/Гость/махмуд_эйвазов_багир_оглы/332336.jpg

http://upload.bbfrm.ru/pixel/83feb8613111fcbcaa23412f49e634b8/3/Гость/махмуд_эйвазов_багир_оглы/332336.jpg

0