СЫРОЕДЕНИЕ. Форум, посвященный всеядному сыроедению, сыроедению эпохи Палеолита, питанию сырой рыбой, мясом и морепродуктами. Только у нас вы сможете прочитать ПРАВДУ о сыроедении."СУПЕРСЫРОЕД" был основан бывшими веганами.

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Человеческое сердце расчитано на 150 лет. Берегите его.

Сообщений 1 страница 7 из 7

1

Главное, ребята, сердцем не стареть
Опубликовано 25 Апреля 2011 г. Номер 17 (846)
Вера ЧЕРНЯЕВА

http://eg.ru/daily/otbor/25290/

Враги «пламенного мотора» - никотин, холестерин и гипертония
Когда на вопрос, от чего умер человек, родные отвечают: «Сердце!», мы обреченно вздыхаем, полагая, что помочь в такой ситуации никто не в силах. Как в случае с недавно ушедшей Людмилой ГУРЧЕНКО: раз, и нет человека. Врачам остается лишь разводить руками: «Что поделаешь? Сердечная недостаточность».
Как сохранить на долгие годы бесперебойную работу жизненного «мотора»? Что для этого предпринимает современная медицина, и что под силу самому человеку? Об этом мы поговорили с кандидатом медицинских наук, доцентом кафедры факультетской терапии Первого Московского государственного медицинского университета им. И. М. Сеченова Антоном РОДИОНОВЫМ.

- Антон Владимирович, кардиологи сегодня совершают фантастические вещи. Например ангиопластику* - сложную манипуляцию внутри сосудов. Почему же число заболеваний сердца не снижается?
- Наряду с онкологией смертность от сердечно-сосудистых заболеваний действительно стоит на первом месте. Но только в развитых странах. В остальных превалируют травмы, детская смертность, несчастные случаи. Проблема не в этом: человек все равно от чего-то умрет. Вопрос в продолжительности жизни. В России люди преждевременно умирают от сердечно-сосудистых заболеваний из-за невероятной распространенности факторов риска, один из которых - курение. По официальной статистике, в стране курят около 70 процентов мужчин и 50 процентов женщин. Мне приходилось работать в регионах Крайнего Севера, и там число курильщиков среди трудоспособного мужского населения достигает 95 процентов. Страшная цифра! Это та популяция, которая в 50 - 55 лет фактически уже одной ногой в могиле. Второй фактор риска - повышенный холестерин.

- Повышенный холестерин - расплата за гастрономические злоупотребления?
- От неправильного питания проблема зависит лишь на треть. На две трети холестерин синтезируется в организме. Именно он способствует возникновению «немого убийцы» - атеросклероза. На внутренних стенках коронарных артерий возникают атеросклеротические бляшки, сужающие просвет сосуда. Начинается ишемическая болезнь сердца, которая может привести к инфаркту, когда сосуд полностью закрывается, либо к отрыву тромба.
- Как понять, что у тебя проблемы?
- Лет с 35 нужно хотя бы раз в два года сдавать анализ крови на холестерин. Как только обнаружатся условия для развития атеросклероза, чистить сосуды. Так же, как мы привыкли чистить зубы, нужно регулярно принимать препараты для снижения холестерина. Не БАДы, а именно лекарства, назначенные врачом. Мы настоятельно рекомендуем эти препараты пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но они этого делать не хотят, потому что холестерин не болит. Если у человека отягощенная наследственность, сахарный диабет, избыточный вес, ему нужно особенно тщательно следить за уровнем холестерина. Так же, как всем, кто подвержен третьему фактору риска - гипертонии, следует следить за артериальным давлением.

+1

2

Запрещенные лекарства

- При гипертонии врачи рекомендуют постоянно пить таблетки. Это действительно необходимо? У многих давление подскакивает лишь время от времени.
- Большинство людей повышенного давления не ощущает. Это миф, что при гипертонии обязательно болит или кружится голова. Многие живут с показателями 160, 180 на 100 и чувствуют себя нормально. Но они пребывают в состоянии постоянного повышенного риска. Лечение гипертонии - это не снятие симптома. Принимая препараты сегодня, ты не умрешь завтра от инсульта, инфаркта или острой сердечной недостаточности. У человека давление должно быть устойчивым - не выше 140 на 90.
- Говорят, с возрастом допустимый порог увеличивается?
- Распространенное заблуждение. В последние годы доказано, что у людей старше 80 лет допустимо систолическое давление 150, но не выше. Лечить гипертонию нужно пожизненно.
- Если давление подскочило случайно, в результате стресса, его нужно сбивать?
- Показатель 120 на 80 не может поддерживаться постоянно. В расслабленном состоянии, во время отдыха давление может быть и 90 на 60. Или же подскочить до 180 из-за стресса, физической нагрузки. Кратковременные колебания лечить не нужно. Гипертонией называют устойчивое повышение давления.

- В чем причины этого заболевания?
- Это болезнь, имеющая четкую наследственную предрасположенность, усугубляющаяся на фоне курения, ожирения, хронического стресса, сахарного диабета, злоупотребления солью. У гипертонии могут быть и внешние причины - заболевания почечных артерий, надпочечников, щитовидной железы: но это лишь в пяти процентах случаев. В 95 процентах мы не можем найти какую-то одну конкретную причину. Понимаем, что это - поломка рецепторных систем регуляции. И путем блокады этих систем поддерживаем давление на нормальном уровне. Современные препараты абсолютно безопасные, они изучены в течение десятилетий на миллионах пациентов. Их прием реально продлевает жизнь.
- Большинство людей в периоды волнения, сердечного недомогания пьют корвалол и валокордин…
- Очень опасные лекарства, запрещенные в Европе, которые у нас полстраны сделали наркоманами. Они содержат спирт и фенобарбитал - сильнодействующий препарат, вызывающий зависимость, нарушающий структуру сна. Некоторые пожилые люди выпивают в день чуть ли не по пузырьку корвалола и становятся потом клиентами психиатров, причем очень тяжелыми. То, что данные препараты входят у нас в список жизненно важных лекарств, - нонсенс.

увеличить

0

3

- Что нового в вашей отрасли в плане инноваций, применения нанотехнологий, стволовых клеток и т.д.?
- Стволовые клетки, особенно в кардиологии, - область экспериментальная. Исследований ведется много, но пока на 90 процентов результат отрицательный. Задача ученых - выделить оставшиеся десять процентов, понять механизмы их эффективности и лишь потом внедрять в практику. Сейчас множество центров предлагают быстрое омоложение, избавление от всех болезней. На 99,9 - это шарлатаны. Недопустимо брать с людей деньги на этапе клинических исследований.
Недавно появились интересные сообщения о новых, не медикаментозных методах лечения гипертонии. Это радиочастотная абляция симпатического почечного нерва***, который является одним из механизмов повышения артериального давления. И второе направление - стимуляция области сонных артерий, где расположена зона регуляции артериального давления. В Европе идет этап клинических исследований. Возможно, через несколько лет эти методики появятся и у нас.
Конечно, фундаментальной наукой, на которую выделяются громадные деньги, нужно заниматься. Но не стоит забывать, что жизни людей в кардиологии спасаются не высокими технологиями, а мерами, звучащими, может быть, банально. Необходимо в государственном масштабе принять программы, препятствующие распространению курения, обеспечить хотя бы инвалидов и малоимущих бесплатными препаратами для снижения холестерина. Мировая практика убеждает, что экономически это чрезвычайно эффективно. Однако нынешняя система не позволяет врачам назначать нужные лекарства по льготам.
- Можно ли серьезно относиться к публикациям о ксенотрансплантации, например о пересадке человеку сердца свиньи?
- Такие исследования проводились еще в Советском Союзе. Свинья по антигенному составу - самый близкий наш родственник. Но до реальных пересадок еще слишком далеко.

Бунт «наркоманов»
Года два назад по России прокатился слух, что корвалол и валокордин будут отпускать по рецептам. Народ стал роптать и массово скупать пузырьки. Остановить бум удалось лишь после заверения министра здравоохранения: на любимые капли никто покушаться не станет. Виновными сделали местных чиновников, умолчав, что на деле с инициативой ограничить доступ к данным препаратам выступила Федеральная служба по контролю за оборотом наркотиков. И постановление такое было. Во всем мире эти капли признаны наркотиком. Так что, собираясь за границу, не вздумайте захватить их с собой: могут обвинить во ввозе запрещенного вещества.

КСТАТИ
Таксисты и водители автобусов часто имеют повышенное давление. Помимо стрессов, они постоянно вынуждены откладывать поход в туалет. Это также повышает давление.

0

4

Ешьте на здоровье

Из всех химических элементов сердце больше всего нуждается:
* В йоде - продукты, его содержащие, благотворно влияют на обмен веществ. Это морская рыба, кальмары, креветки, морская капуста.
* В калии - он улучшает деятельность мышцы сердца, способствует выведению избыточной жидкости. Лидерами по содержанию калия являются: морская капуста, сушеные яблоки, изюм, курага, чернослив, инжир, шиповник, черная и красная смородина, петрушка, тыква.
* В магнии - он обладает успокаивающим, сосудорасширяющим, мочегонным действием, поддерживает тонус стенок кровеносных сосудов. Богаты магнием каши - овсяная, пшенная, ячневая, гречневая, а также грецкие орехи, горох, свекла, морковь, салат, бананы.
* В кверцетине - снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Этого антиоксиданта очень много в яблоках. Всего один плод в день снижает риск инсульта, а ежедневный прием стакана яблочного сока - отличное средство профилактики болезней сердца.

увеличить

+1

5

Ангиопластика и стентирование - метод восстановления просвета суженных коронарных артерий изнутри сосуда с помощью специальных приспособлений - баллонов и стентов, вводимых в артерии под контролем рентгена, под местной анестезией.
** Аортокоронарное шунтирование - операция, позволяющая восстановить кровоток в артериях сердца путем обхода места сужения коронарного сосуда с помощью шунтов.
*** Радиочастотная абляция симпатического почечного нерва - процедура, в ходе которой в почечные сосуды по катетеру подводится источник высокочастотных радиоволн. Импульсом ультразвука разрушаются прилегающие нервы, участвующие в регуляции артериального давления. Аналогичная методика применяется для «прижигания» очагов в сердце, электрическая активность которых приводит к аритмиям.

0

6

Надорванные сердца
Звезды шоу-бизнеса все чаще обращаются к кардиохирургам

* У Аллы Пугачевой проблемы с сосудами сердца начались в 2002 году, что впоследствии вызвало ишемическую болезнь. «Я долго ходила в предынфарктном состоянии, абсолютно не подозревая об этом», - рассказывала примадонна. В 2006 году певице сделали стентирование. А в декабре 2010 года ей потребовалась повторная операция. Причина - несоблюдение специальной диеты после первого хирургического вмешательства.

* Народному артисту Иосифу Кобзону хирурги столичного НИИ им. Бакулева осенью 2010 года провели сложную операцию - установили электрокардиостимулятор.

* Борис Гребенщиков во время концерта в Вене почувствовал себя плохо. Как оказалось, у музыканта - серьезные проблемы с сердцем. В начале 2009 г. в берлинской клинике ему сделали аортокоронарное шунтирование. Операция обошлась БГ в 35 тысяч евро.

* У актера Льва Дурова образовалась бляшка в одном из сосудов, состояние было предынфарктным. Стентирование стабилизировало кровоток, и все обошлось.

* Нина Русланова, перенесшая инсульт, осенью 2010 года вновь оказалась в больнице. Народной артистке сделали срочную операцию по протезированию сердечного клапана.

* Олегу Табакову в середине минувшей зимы установили три стента. Эта серьезная операция становится почти рядовой: в прошлом году в России их было сделано около 40 тысяч.

0

7

Kosmonavt написал(а):

Во всем мире эти капли признаны наркотиком. Так что, собираясь за границу, не вздумайте захватить их с собой: могут обвинить во ввозе запрещенного вещества.

Вот так можно и наркодиллером стать  o.O

0