Меня зовут Дмитрий и я в прошлом веганосыроед. Так получилось что при росту 184 я стал весить 45.6 кг+в последнии дни веганосыроедения(а именно фрукторианства) я чувствовал сильный упадок сил+был очень агрессивным! Я понял что с моим организмом что-то не так и надо срочно менять рацион питания. Так же я вспомнил как сыроеды давали негативную тему про ваш форум и я загорелся желанием почитать что тут у Вас. Каково же было моё удивление когда я узнал какие позитивные и отзывчивые люди тут обитают! Я с удовольствием читал Ваш форум, но у Вас оочень много информации и разобраться во всём достаточно трудно=(
Я хотел бы попросить Вас ответить буквально на пару вопросов(если вам не тудно).
1) Я хочу начать есть сырое мясо и рыбу, но для меня это так непривычно и как и у многих есть страх паразитов. Скажите какое мясо Вы можете посоветовать есть новичку и как его готовить(только разморозить и сразу слопать без всяких приправ и тп?). Мы с девушкой щас стали кушать филе лосося и нам очень понравилось, хотелось бы отведать и других морепродуктов, но как я говорил нам просто страшно за здоровье и не хватает поддержки и знаний.
2)Можно ли есть копчёное,солёное мясо или лучше воздержаться?
3)Смешиваете ли Вы еду или стараетесь кушать монотрофно?
4)Через сколько после приёма мяса можно есть другую еду? У примеру фрукты.
Заранее благодарю за ответ и прошу прощения если ответы были на форуме! Я добросовестно 3 день изучаю его, но полного понимания у меня не возникло и решил напрямую спросить!
P.s. Отличный форум. Спасибо за него! Как только моё здоровье востановится-сразу начну общаться с Вами
Меня зовут Дмитрий и я в прошлом веганосыроед. Так получилось что при росту 184 я стал весить 45.6 кг+в последнии дни веганосыроедения(а именно фрукторианства) я чувствовал сильный упадок сил+был очень агрессивным! Я понял что с моим организмом что-то не так и надо срочно менять рацион питания. Так же я вспомнил как сыроеды давали негативную тему про ваш форум и я загорелся желанием почитать что тут у Вас. Каково же было моё удивление когда я узнал какие позитивные и отзывчивые люди тут обитают! Я с удовольствием читал Ваш форум, но у Вас оочень много информации и разобраться во всём достаточно трудно=(
Я хотел бы попросить Вас ответить буквально на пару вопросов(если вам не тудно).
1) Я хочу начать есть сырое мясо и рыбу, но для меня это так непривычно и как и у многих есть страх паразитов. Скажите какое мясо Вы можете посоветовать есть новичку и как его готовить(только разморозить и сразу слопать без всяких приправ и тп?). Мы с девушкой щас стали кушать филе лосося и нам очень понравилось, хотелось бы отведать и других морепродуктов, но как я говорил нам просто страшно за здоровье и не хватает поддержки и знаний.
2)Можно ли есть копчёное,солёное мясо или лучше воздержаться?
3)Смешиваете ли Вы еду или стараетесь кушать монотрофно?
4)Через сколько после приёма мяса можно есть другую еду? У примеру фрукты.
Заранее благодарю за ответ и прошу прощения если ответы были на форуме! Я добросовестно 3 день изучаю его, но полного понимания у меня не возникло и решил напрямую спросить!
P.s. Отличный форум. Спасибо за него! Как только моё здоровье востановится-сразу начну общаться с Вами