СЫРОЕДЕНИЕ. Форум, посвященный всеядному сыроедению, сыроедению эпохи Палеолита, питанию сырой рыбой, мясом и морепродуктами. Только у нас вы сможете прочитать ПРАВДУ о сыроедении."СУПЕРСЫРОЕД" был основан бывшими веганами.

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Страничка Фрэш

Сообщений 991 страница 1000 из 1000

991

Получила окончательные результаты анализов:

Гемоглобин еще больше снизился с 95,30 до 86,50. при норме 117-155. Практически вернулся к уровню до сыроедения.
Тромбоциты еще больше повысились с 373,00 до 442,00. Это больше всего меня напрягает. Хотя тут вообщем-то понятно: чем ниже уровень гемоглобина, тем выше уровень тромбоцитов.
Холестерин поднялся с 3,58 до 5,32 при норме 0 - 5.2.
Глюкоза в норме - 4,30 ммоль/л. Была 4,85 при норме 3,89 - 5,83.
а-Амилаза была в норме - 28,40 ед/л, стала 24,50 ед/л при норме 25 - 125 ед/л.
СОЭ пришло в норму - была 23,00, стала 18,00 при норме 0-20.
Билирубин пришел в норму - был 3,72 мкмоль/л, стал 5,30 мкмоль/л при норме 5-21 мкмоль/л.

0

992

Общий анализ крови: значения, нормы, расшифровка.

ГемоглобинГемоглобин отвечает за доставку кислорода во все органы и ткани, а также за вывод углекислого газа из органов.

Нормы гемоглобинаМужчины — 130-160 грамм/литр, женщины — 120-140 г/л, дети после года 120-140 г/л. У детей до года показатели могут быть выше (180-240 в первые сутки жизни,160-190 в 1 неделю, 120-160 в 1 месяц).

Пониженный гемоглобин. Причины:

— первичные и вторичные эритроцитозы,
— эритремия,
— обезвоживание,
— чрезмерная физическая нагрузка или возбуждение,
— длительное пребывание на больших высотах,
— курение.

Повышенный гемоглобин. Причины:

— Все виды анемий, связанных с кровопотерей, с нарушением кровообразования, с повышенным кроверазрушением,
— гипергидратация.

ЭритроцитыКрасные кровяные тельца, содержащие гемоглобин. Отвечают за транспортировку гемоглобина к органам и тканям.

Нормы эритроцитовМужчины — 4-5х1012 телец на литр, женщины — 3,9-4,7х1012 т/л, дети после 1 мес. — 4-4,5х1012 т/л

Пониженные эритроциты
— один из критериев анемии,
— острая кровопотеря,
— увеличение объяма циркулирующей крови (беременность, гиперпротеинемия, гипергидратация).

Повышенные эритроциты (эритроциты выше нормы, эритроцитоз)
— эритремия (хроническое заболевание кроветворной системы),
— заболевания легких, пороки сердца,
— повышенная физическая нагрузка, пребывание на больших высотах,
— ожирение,
— дегидратация,
— алкоголизм, курение,
— эмоциональные стрессы,
— физиологический (нормальный) эритроцитоз новорожденных.

Среднее содержание гемоглобина в 1 эритроцитеПоказывает, сколько единиц гемоглобина содержится в 1 эритроците (расчетный показатель: количество гемоглобина в литре делится на количество эритроцитов в литре).

Норма
27-35 пикограмм (в 1 грамме 10 в 12 степени пикограмм).

Цветовой показатель
Отношение гемоглобина и эритроцитов к норме (расчетный показатель). В идеальной ситуации – должен равняться единице.

Норма
0,85-1,15

ГематокритГематокрит — соотношение объемов форменных элементов (эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов) и плазмы крови.

Норма гематокрита
В норме гематокрит мужчины равен 0,41-0,53, а женщины — 0,36-0,46. У новорожденных гематокрит примерно на 20% выше, а у маленьких детей — примерно на 10% ниже, чем у взрослого.

Гематокрит ниже нормы
— гипоксия,
— заболевания почек,
— ожоговая болезнь, перитонит,
— дегидратация.

Гематокрит выше нормы

— анемия,
— беременность (особенно вторая половина),
— гипергидратация.

РетикулоцитыРетикулоциты — это молодые эритроциты. Их количество зависит от потребности организма в эритроцитах в данный момент.

Норма ретикулоцитов
5-15 промилле (ретикулоцитов на 1000 эритроцитов).

Ретикулоциты выше нормы
Кровопотеря или разрушение эритроцитов, гемолитическая анемия, талассемия, малярия, гипоксия.

Ретикулоциты ниже нормы

— апластическая анемия,
— гипопластическая анемия,
— нелеченная B12-дефицитная анемия,
— аутоиммунные заболевания системы кроветворения,
— алкоголизм,
— заболевания почек и другие.

ТромбоцитыТромбоциты в крови отвечают за сворачиваемость крови (гемостаз). Пониженное количество тромбоцитов может повлечь сильное кровотечение.

Норма тромбоцитов
Новорожденные 1-10 дней — 99-421х109 на литр, старше 10 дней и взрослые — 180-320х109/л.

Тромбоциты выше нормыЧаще всего бывают следствием сгущения крови. Но иногда могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Тромбоциты ниже нормыМогут быть следствием пониженного формирования или ускоренного разрушения тромбоцитов. Так или иначе, тромбопения (пониженные тромбоциты) может быть следствием:

— недостатка витамина В12 или фолиевой кислоты,
— острой инфекции,
— нарушения работы печени
— и других нарушений.

Лейкоциты
Лейкоциты в крови отвечают за защиту организма (иммунитет). Лейкоцитарная формула крови — в ближайшей статье.

Норма лейкоцитов.
В крови взрослого человека — 6-8х109/л, у новорожденных детей — от 9 до 30х109/л, в 1-3 года — 6,0-17,0х109/л, в 6-10 лет — 6,0-11,0х109/л.

Пониженные лейкоциты.

— аплазия, гипоплазия костного мозга,
— воздействие ионизирующего излучения, лучевая болезнь,
— брюшной тиф,
— вирусные заболевания,
— анафилактический шок,
— болезнь Аддисона — Бирмера,
— коллагенозы,
— под влиянием некоторых лекарственных препаратов.

Повышенные лейкоциты.
— при острых воспалительных процессах,
— гнойных процессах, сепсисе,
— многих инфекционных заболеваниях вирусной, бактериальной, грибковой и другой этиологии,
— злокачественных новообразованиях,
— травмах тканей,
— инфаркте миокарда,
— при беременности (последний триместр),
— после родов — в период кормления ребенка грудным молоком,
— после больших физических нагрузок (физиологический лейкоцитоз).

СОЭ (Скорость оседания эритроцитов)Скорость оседание форменных элементов крови на дно пробирки под действием гравитации. Сверху остается плазма. Если эритроциты слипаются, они оседают быстрее (удельный вес 2 слипшихся эритроцитов больше, чем 1).

Норма
Дети до 6 мес. — 12-17 мм/ч, мужчины — до 8 мм/ч, женщины — до 12 мм/ч

Повышенная СОЭ
— инфекционно-воспалительных заболеваниях,
— поражении почек, печени, эндокринных нарушениях,
— беременности, в послеродовом периоде, менструации,
— переломах костей,
— оперативных вмешательствах,
— анемиях.

Пониженная СОЭ
— хроническая недостаточность кровообращения,
— эритремия и реактивные эритроцитозы,
— повышении уровня желчных кислот.

Клиническая оценка результатов лабораторных исследований. Назаренко Г.И., Кишкун А.А. - М.: Медицина, 2000. - 544 с.

0

993

Фрашми написал(а):

Холестерин поднялся с 3,58 до 5,32 при норме 0 - 5.2.

Интересная статья про холестерин, называется - "Холестерин — как хочу, так верчу!"

первая часть - http://agelessnutrition.com/articles/ch … n.html#sn9
вторая часто - http://agelessnutrition.com/articles/ch … n.html#sn9
третья часть - http://agelessnutrition.com/articles/ch … n.html#sn9
четвёртая часть - http://agelessnutrition.com/articles/ch … n.html#sn9
пятая часть - http://agelessnutrition.com/articles/ch … n.html#sn9

Советую всем ознакомиться.

0

994

Фрашми написал(а):

Гемоглобин еще больше снизился с 95,30 до 86,50. при норме 117-155. Практически вернулся к уровню до сыроедения.

Низкий уровень гемоглобина в крови действительно может негативно сказаться на состоянии здоровья человека. Как правило, к понижению гемоглобина приводит значительная потеря крови, недосыпание, переутомляемость и нерациональное питание.

Чаще всего низкий гемоглобин становится последствием недостатка железа в организме, поэтому самый верный способ в борьбе с этим явлением – употребление в пищу продуктов питания, содержащих большую концентрацию железа.

Верными спутниками в борьбе с низким гемоглобином являются: гранаты, мясо (говядина, баранина, конина, крольчатина), печень, легкие, сердце, яблоки, яйца, крупы (особенно гречневая), грецкие орехи, гранатовый, свекольный апельсиновый и томатный соки, лимоны, сладкий перец, огуречный рассол, бобовые, а также различные овощи и фрукты. К ним можно смело добавить фасоль, горох, шоколад, любые грибы (особенно ценны белые), чернику.

Но не стоит думать, что те соки, которые вы купите в магазине, моментально повысят уровень гемоглобина в крови, самый быстрый эффект возникает именно от свежеевыжатых соков, так что не поленитесь приготовить их самостоятельно.

Вместе с тем, существует ряд продуктов, которые мешают организму усваивать, поступающее в него железо, к ним относятся все разновидности молочных товаров, кофе, чай, а также другие продукты, содержащие кальций.
Если вы все же не можете жить без молока, творога или кефира, то употребляйте их не вприкуску с железосодержащими продуктами, а отдельно (в следующий прием пищи), тогда это не будет мешать увеличению уровня гемоглобина в крови.

Неплохим средством для поднятия гемоглобина является чеснок, его можно употреблять вприкуску с самым распространенным продуктом – салом, а также добавлять во время приготовления овощей и других блюд или есть в сыром виде.

Всегда помните, что в течение дня организм человека должен потреблять примерно 1,5 миллиграмма железа, однако его способности в этом плане ограничены, организм может усвоить лишь 1/10 часть от того количества железа, которое потребляет человек, так что, чтобы нивелировать разницу между потреблением и усвоением, человек должен съедать примерно 15 миллиграммов железа, вот и попробуйте насчитать их тех продуктах, о которых говорилось выше.

Предлагаем несколько народных рецептов для поднятия уровня гемоглобина в крови.

1. С помощью соковыжималки готовится сок из моркови, редьки и свеклы, затем все это перемешивается, сливается в стеклянную посуду и помещается в прохладное место (прекрасно подойдет холодильник). Получившийся сок нужно принимать по одной столовой ложке перед едой в течение трех месяцев, результат будет замечен уже через несколько недель применения (вы станете более активны, пропадет депрессивное состояние и судороги, поднимется настроение), однако курс лечения нужно пройти до конца.

2. Заварите настойку из плодов шиповника и пейте ее вместо чая в любое время суток: 5 столовых ложек измельченных плодов шиповника заливают 1 литром воды, кипятят в течение 10 минут и настаивают в течение 12 часов в термосе.

0

995

Лев

Я уверена, что причиной моего низкого гемоглобина стал ужасный срыв.
Самый высокий гемоглобин 110 на сыроедении у меня был, когда я ела злаки и бобовые. Все эти статьи мало имеют практической ценности. Говорят, что нужно употреблять продукты животного происхождения, чтобы повысить В12. Agnus Dei регулярно употребляет молочные продукты и яйца, а воз и поныне там. Сейчас пьет живой витамин В12.

0

996

злаки и бобовые можно употреблять только в вареном виде.

0

997

Лев написал(а):

злаки и бобовые можно употреблять только в вареном виде.

Но против факта не попрешь. Гемоглобин с отметкой 110 был у меня именно в этот период.  :dontknow:

0

998

Фрашми написал(а):

Я уверена, что причиной моего низкого гемоглобина стал ужасный срыв.

Hemoglobin (English pronunciation: /hiːməˈɡloʊbɪn/; also rendered as haemoglobin and abbreviated Hb or Hgb) is the iron-containing oxygen-transport metalloprotein in the red blood cells of all vertebrates,[1] with the exception of the fish family Channichthyidae,[2] as well as the tissues of some invertebrates. Hemoglobin in the blood carries oxygen from the respiratory organs (lungs or gills) to the rest of the body (i.e., the tissues) where it releases the oxygen to burn nutrients to provide energy to power the functions of the organism, and collects the resultant carbon dioxide to bring it back to the respiratory organs to be dispensed from the organism.

Причина может быть в железе.

Фрашми написал(а):

Agnus Dei регулярно употребляет молочные продукты и яйца, а воз и поныне там.  Сейчас пьет живой витамин В12.

Наконец то она вылечилась от вегетарианства!
И животное не надо убивать, просто сливаешь гематоген по чуть-чуть. Она на правильном пути, так скоро и до мяса дойдёт.

0

999

Фрашми написал(а):

Но против факта не попрешь. Гемоглобин с отметкой 110 был у меня именно в этот период.

кмк сейчас ты не следишь за тем что ешь и питаешься не сбалансировано, а на сыроедении было иначе. Если начнешь кушать как рекомендуют диетологи, то все наладится и без строгого сыроедения. Пусть и обжаренная гречка, но в ней все равно есть что-то, я например вообще не могла есть зеленую: гадость крахмалистая...
Может тебе попроб. хотя бы куриную печень? Можно тушить с овощами и теми же бобовыми (если сырую не можешь). Только начинать желательно с маленьких кусочков. 
Чтобы точно понять в чем причина нужно знать твой рацион на момент всего срыва, кроме тортиков, что еще? Завтрак обед и ужин.
Сама подумай, если ты ешь один хлеб и сладкое, откуда твой организм возьмет питательные вещества?

Не могу ответить, поэтому здесь:
я не учу, а пытаюсь разобраться в твоей проблеме, но видимо ты итак все сама понимаешь...

Отредактировано Лев (2011-10-22 13:14:18)

+1

1000

Лев
ты мне напоминаешь Ледиблонд, которая всегда всех всему учит. )) Я могу еще понять, если такое поведение связано с издержками профессии, но ты же не педагог. ) Представление о счастье другого - штука сугубо индивидуальная. Я давно уже взрослый человек и действую согласно собственной природе и своим убеждениям. Пора бы уже остальным к этому привыкнуть. )) Соблазнилась я тортиком, что невмоготу, ну и бог с ним. Это мой выбор, который я никому не навязываю равно как чем питаться. Правда, иногда я делаю исключения и могу выступить против чистого фруктоедения, да и только когда просят о помощи. Мне нравится мой путь. Принесет ли он ожидаемое или нет, не так важно для меня, как сам процесс. И если я споткнулась о тортики и прочую ерунду, значит, так было нужно и психологически комфортно в тот момент. А вкус зеленой гречки мне очень нравится. Я на нее легко подсаживаюсь, и если подсела, остановиться сложно. )

Отредактировано Фрашми (2011-10-22 08:04:32)

0