СЫРОЕДЕНИЕ. Форум, посвященный всеядному сыроедению, сыроедению эпохи Палеолита, питанию сырой рыбой, мясом и морепродуктами. Только у нас вы сможете прочитать ПРАВДУ о сыроедении."СУПЕРСЫРОЕД" был основан бывшими веганами.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Дневной рацион сыроедов нашего форума/БЛОГ

Сообщений 121 страница 150 из 558

121

Завтрак: репа, брокколи, стручки горошка, болгарский перец, авокадо, сок из цуккини, брокколи, кинзы, кукурузных рылец

http://uploads.ru/t/c/q/o/cqoGe.jpg

http://uploads.ru/t/Y/A/V/YAV3X.jpg

Обед: микс из рукколы и радиккьо, стручки горошка, авокадо, цуккини

http://uploads.ru/t/x/G/y/xGyIJ.jpg

Ужин: свекла, авокадо с чесноком (2 порции)

http://uploads.ru/t/z/p/v/zpvHS.jpg

+3

122

Rjcnz
Фрашми
Мне очень интересно, неужели вас совсем не тянет на протеиновую пищу и жиры? На рыбу, желтки, домашние сливки или сметану, сало, икру??? :question:
Я без этих сырых продуктов не могу прожить и дня, а вы добровольно отказываетесь...

0

123

Похоже, я всех шокировала своим рационом. Не стоило мне, наверное, выкладывать фотки...

0

124

Все-таки без травяного чая сегодня не обошлось. Выкладываю вдогонку:

http://uploads.ru/t/h/7/C/h7CMi.jpg

Тертый миндаль и чай из полыни.

+1

125

Фрашми написал(а):

Похоже, я всех шокировала своим рационом. Не стоило мне, наверное, выкладывать фотки...

Выглядит очень аппетитно, только я рядом с фотками твоей еды представляю кусок жирного мяса или жирной рыбы :D и у меня сразу же слюнки текут. А тем, чем ты питаешься, я бы никогда не удовлетворил свой голод, не понимаю, как тебе это удается... :dontknow:

0

126

Kosmonavt написал(а):

Мне очень интересно, неужели вас совсем не тянет на протеиновую пищу и жиры? На рыбу, желтки, домашние сливки или сметану, сало, икру???

Не переноси свои потребности и желания на всех, совершенно не тянет, и такое оказывается бывает :)

Фрашми написал(а):

Похоже, я всех шокировала своим рационом. Не стоило мне, наверное, выкладывать фотки...

Фотки отличные, то что на фотках мне не понятно, но в конце концов каждый сам себе доктор :).

У меня всё заурядно, нет смысла фотографировать.
7.00 - Виноград 0.5 кг
11.10 - Виноград 0.5 кг
13.15 - Арахис 0.15 кг
18.30 - Помидоры 0.6 кг
Помидоры ем свои, тут правда я нарушил собственные правила ( относительно только спелого ), перед заморозками сорвал всё что было в зелёном виде и положил в тёмное место, доспевают понемногу.
20.15 - Арахис 0.15 кг

+1

127

Kosmonavt написал(а):

Выглядит очень аппетитно, только я рядом с фотками твоей еды представляю кусок жирного мяса или жирной рыбы  и у меня сразу же слюнки текут. А тем, чем ты питаешься, я бы никогда не удовлетворил свой голод, не понимаю, как тебе это удается...

не выдержал?  :D , я уже смирилась, а многое у Фрашми сама бы откушала )), люблю рукколу

+1

128

У меня тоже без белка не получается. У вас имеются жировые запасы в теле? Просто у меня организм требует белок,жиры,как капризный ребенок. Вот сейчас печень ему подавай,а я пока не могу нормальных частников найти.

0

129

Kosmonavt написал(а):

Выглядит очень аппетитно, только я рядом с фотками твоей еды представляю кусок жирного мяса или жирной рыбы

:D

Kosmonavt написал(а):

А тем, чем ты питаешься, я бы никогда не удовлетворил свой голод, не понимаю, как тебе это удается...

Я пытаюсь добиться ощущения физического голода. У меня всегда чувство наполненности в животе. Я уже забыла, что такое "пустота в желудке". То, что я ем на СЕ и при срывах, скорее походит на эмоциональный голод, и я ем скорее для эмоционального удовлетворения.

Rjcnz написал(а):

то что на фотках мне не понятно,

Костя, а что не понятно? Ингредиенты или смешивание продуктов?

Лев написал(а):

я уже смирилась, а многое у Фрашми сама бы откушала )),

Удивительно. ) Я думала, многие будут кривиться при виде такой простой еды. ))

red00 написал(а):

У вас имеются жировые запасы в теле?

В теле - не знаю, а на теле имеются.  :D

Отредактировано Фрашми (2011-11-03 11:16:42)

0

130

Rjcnz написал(а):

Не переноси свои потребности и желания на всех, совершенно не тянет

А в дикой природе такого не бывает. С приходом холодов животные пытаются найти любую высококалорийную пищу. В дикой природе в студеную зиму веганосыроеды никогда бы не смогли выжить, их выручают теплые квартиры и теплые носки, потому что сырая растительная пища зимой не согревает, это было проверено уже многими сыроедами нашего форума.

На фото - срыв бывших веганосыроедов :D
http://s017.radikal.ru/i444/1111/75/d4746af63edd.jpg

0

131

Kosmonavt написал(а):

В дикой природе в студеную зиму веганосыроеды никогда бы не смогли выжить, их выручают теплые квартиры и теплые носки, потому что сырая растительная пища зимой не согревает, это было проверено уже многими сыроедами нашего форума.

Ой, а палеосыроеды что голыми ходють?  :D

+1

132

Фрашми
Если сыроед питается в основном жиром животных, а не углеводами, у него повышается температура тела и холод переносится намного легче. В этом заключается секрет эскимосов, эвенков и прочих племен, которые хорошо устроились на самом крайнем севере. Я думал, что ты и сама знала об этом?!

0

133

Kosmonavt написал(а):

Я думал, что ты и сама знала об этом?!

Я знаю о том, что жиры отвечают за терморегуляцию.

0

134

Вчера был в гостях у моих друзей - супружеской пары, они уже много лет придерживаются вегетарианской системы питания.
Меня угощали разнообразными салатами, особенно понравился салат из трех сортов риса (жалею, что не сфоткал).
Утром проснулся голодный как волк и сразу же набросился на сырое мясо с салом.
Мой завтрак -
http://i054.radikal.ru/1111/6a/32dbc727c4e5.jpg

0

135

А я сегодня собралась поголодать, да не получилось.

Завтрак: сок из ростков маша

http://uploads.ru/t/A/k/Q/AkQsm.jpg

http://uploads.ru/t/K/y/l/Kylte.jpg

Затем водичка (2 стакана):

http://uploads.ru/t/e/U/k/eUkIT.jpg

Обед:

http://uploads.ru/t/N/7/L/N7LzQ.jpg

На сегодня все - кина не будет.  :D Продолжение завтра, если будет интернет. )

Отредактировано Фрашми (2011-11-03 16:27:43)

+1

136

Kosmonavt написал(а):

Вчера был в гостях у моих друзей - супружеской пары, они уже много лет придерживаются вегетарианской системы питания.

Вот я и говорю: противоположности притягиваются. ) У меня ни одного знакомого - вегетарианца.   :D

Отредактировано Фрашми (2011-11-03 16:37:35)

0

137

Фрашми написал(а):

Костя, а что не понятно? Ингредиенты или смешивание продуктов?

Ингредиенты понятны, непонятно всё остальное :)
Я когда-то начитавшись Шелтона всё ел с салатами разнообразными, но потом это отошло как-то само собой, просто в прикуску ел, огурчик, помидорку, лучок, зелень или ещё чего. Зачем тратить время, резать, мешать, и т.д. и т.п.

Kosmonavt написал(а):

А в дикой природе такого не бывает. С приходом холодов животные пытаются найти любую высококалорийную пищу.

На меня арахис оказывает согревающее действие, хоть он и сырой и растительный.

Отредактировано Rjcnz (2011-11-03 20:35:31)

+1

138

как приятно что такие разные по стилю питания и интересам люди находят общий язык и уважают друг друга  :love:

+2

139

Сегодня:
7.00 - Помидоры 0.5 кг
8.15 - Арахис 0.15 кг
13.30 - Арахис 0.15 кг
18.30 - Помидоры 0.6 кг
20.20 - Топинамбур 0.4 кг

0

140

Вчера был в гостях у моих друзей - супружеской пары, они уже много лет придерживаются вегетарианской системы питания.
Меня угощали разнообразными салатами, особенно понравился салат из трех сортов риса (жалею, что не сфоткал).

Больше никогда не буду есть рис! Утром еле сходил в туалет, словно родил, теперь я знаю, что чувствует женщина во время родов. Уже прошло три часа после туалета, а задница продолжает болеть... :mad:
Вроде бы я тщательно жевал рис, а все равно он толком не переварился.
Вот вам и еще один урок - мы не китайцы и рис нам лучше избегать (славянам).

Фрашми написал(а):

Вот я и говорю: противоположности притягиваются. ) У меня ни одного знакомого - вегетарианца.

У нас много общего, я стараюсь не загрязнять окружающую среду, стараюсь сохранять ресурсы нашей планеты, думаю о будущем человечества, но при этом питаюсь сырым мясом, а не вегетарианской пищей.

Лев написал(а):

как приятно что такие разные по стилю питания и интересам люди находят общий язык и уважают друг друга

Я заметил - трения прекратились после череды некрологов в рядах веганосыроедов и бывших веганов. Как то сразу все успокоились и насторожились. Ну и конечно же история бывшего сыроеда по имени Кот, который попал на операционный стол из-за своего увлечения сырыми овощами, оставила неизгладимое впечатление и заставила многих веганов пересмотреть свой рацион. Ну а это в свою очередь повлияло на их психическое здоровье и настроение, в общем многие стали спокойнее  :D

0

141

Сегодня:
6.30 - Помидоры 0.6 кг
10.45 - Арахис 0.135 кг
18.20 - Яблоки 0.5 кг
20.10 - Арахис 0.3 кг

Взглянул я на свой рацион и вот что всплыло у меня в голове :

Kosmonavt написал(а):

Так же не забывайте о том, что веганосыроеды в день употребляют от 3 до 6 кг растительной пищи/углеводов.

:)

Отредактировано Rjcnz (2011-11-04 23:03:48)

0

142

Rjcnz написал(а):

10.45 - Арахис 0.135 кг
20.10 - Арахис 0.3 кг

А не много ли арахиса? Это ж какая нагрузка на поджелудочную...

0

143

Фрашми написал(а):

Завтрак: сок из ростков маша

Зелень заинтересовала. Тоже хочу выращивать,у меня только трава овса в горшке. У вас еще что-то съедобное растет?

0

144

Shanti написал(а):

А не много ли арахиса? Это ж какая нагрузка на поджелудочную...

Хочу арахис - ем арахис, не хочу арахис - не ем арахис :). Не забиваю голову "околофутбольными" теориями. Прислушиваемся к своему организму :)

+1

145

Сейчас на редкость теплая осень, поэтому тянет на веганосыроедение  :D
Неполенилась сфоткать )

Итак сегодня:
Завтрак (грушевые яблоки):

http://s017.radikal.ru/i404/1111/e7/8dc095b5a2b8.jpg

Обед: (морковно-капустно-свекольно-дайконо-петрушчатый салат)  :insane:

http://s59.radikal.ru/i165/1111/a3/f7a3696e410c.jpg

На ужин будет зеленый чай )

+2

146

Rjcnz написал(а):

Зачем тратить время, резать, мешать, и т.д. и т.п.

1. Неочищенные корнеплоды не эстетично выглядят и не употребимы в пищу.
2. Порезанные овощи легче употреблять. К каждому овощу необходим свой подход - свой тип нарезки.

Наконец-то у меня появился интернет.
Итак, вдогонку к 03.11.2011 г.

Ужин:
Морковный сок
http://uploads.ru/t/T/t/1/Tt1Gx.jpg
Затем такой же стаканчик сельдереевого сока.

Вчера:
Завтрак:
Сок из домашнего сельдерея. Конечно, вкус несопоставим с магазинным.

http://uploads.ru/t/O/U/0/OU0tC.jpg

В течение дня:
2 стакана воды
1 огурец
1 помидор
1 хурма

Ужин:
Свекла, прокрученная через мясорубку и авокадо
(2 порции)

http://uploads.ru/t/z/4/W/z4W7N.jpg

+1

147

red00 написал(а):

У вас еще что-то съедобное растет?

Периодически проращиваю пшеницу и маш. Пробовала проращивать горох, нут, рожь, просо, но они прорастают местами, надо искать качественноые зернобобовые.

Shanti
ты круче меня (по объемам съеденного). ))

0

148

Фрашми написал(а):

ты круче меня (по объемам съеденного). ))

:rofl: Да, я люблю покушать  :D

0

149

red00 написал(а):

Зелень заинтересовала. Тоже хочу выращивать,у меня только трава овса в горшке. У вас еще что-то съедобное растет?

В контейнере с землей выращивал на зелень ОВЕС и ПШЕНИЦУ. Ростки до 10-15 см ростом. Срезал, в блендере с водой взбивал, и пил свежий хлорофилл.
Ростки СЕМЯН ПОДСОЛНЕЧНИКА, прекрасно идут с любым блюдом, но мне эти ростки больше нравились  с салатами, или к овощам-моно (...вспомнился Блейн-моно из С.Кинга "Стрелок").

0

150

Andrew написал(а):

Ростки СЕМЯН ПОДСОЛНЕЧНИКА

Да-да, забыла про подсолнечник написать. Тоже периодически проращиваю.  :cool:

0