СЫРОЕДЕНИЕ. Форум, посвященный всеядному сыроедению, сыроедению эпохи Палеолита, питанию сырой рыбой, мясом и морепродуктами. Только у нас вы сможете прочитать ПРАВДУ о сыроедении."СУПЕРСЫРОЕД" был основан бывшими веганами.

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Регулярное употребление семги предотвращает ожирение

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

Регулярное употребление семги предотвращает ожирение
http://uploads.ru/t/t/Y/E/tYEsO.jpg

Норвежские ученые установили, что белок семги содержит наибольшее по сравнению с другими видами белка количество таурина — серосодержащей аминокислоты, отвечающей за улучшение обменных процессов в организме.
Таурин входит в состав желчи и участвует в переваривании жиров, усвоении жирорастворимых витаминов и поддержании нормального уровня холестерина в крови. Как серосодержащая аминокислота Таурин обеспечивает антиоксидантную защиту сердца и сосудов.
Триглицериды вместе с холестерином (основные составляющие жира), поступая в больших количествах в организм, способствуют увеличению жировой массы тела и отложению жира вокруг внутренних органов.
Эти последствия являются главным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонической болезни, атеросклероза и сахарного диабета 2-го типа. Ученые утверждают, что регулярное употребление таких сортов рыбы, как норвежская семга, форель и сельдь, позволяет снизить в крови уровень триглицеридов и холестерина, а также концентрацию глюкозы и инсулина…
По материалам сайта winter-fishing.ru

+1

2

Невероятно полюбил сёмгу *_* организм сам на неё тянет) Как раз в холодильнике лежит сейчас ^_^

насыщает быстро и на долго

Отредактировано SNORKu (2012-04-05 22:02:54)

0

3

Интересный рецепт от японки Мики

+1

4

Ммм, хорошо, когда полезное вкусно!

0