СЫРОЕДЕНИЕ. Форум, посвященный всеядному сыроедению, сыроедению эпохи Палеолита, питанию сырой рыбой, мясом и морепродуктами. Только у нас вы сможете прочитать ПРАВДУ о сыроедении."СУПЕРСЫРОЕД" был основан бывшими веганами.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Исповедь бывшей сыроедки

Сообщений 1 страница 16 из 16

1

Вступление

Я долго собиралась обо всем написать. Очень долго... Откладывала эту исповедь на потом больше года. Но я знала, что написать нужно и нельзя молчать. Об этом никто не раскажет.

Почему тяжело начать? Потому что если говорить, то начистоту. Нужно рассказать не просто о физиологической стороне сыроедения, а о мыслях, переживаниях, изменениях, которые произошли в моей жизни. А это нелегко, но и молчать больше не могу. Я знаю, что закоренелые сыроеды отнесутся к данному опусу крайне агрессивно. Однако надеюсь на то, что начинающие, сомневающиеся о чем-то задумаются. Если хотя бы одному человеку мои слова помогут, это будет самой большой радостью для меня.

I

Пожалуй, начну с того, как я с мужем подсели на сыроедение. Мой суженый всегда увлекался здоровым образом жизни. Сначала больше в теории, а потом, когда пришла болезнь, на практике. Самым почитаемым автором у него был (и есть) Геннадий Малахов. Урина, клизмы, лечебные голодания - все пошло в ход после того, как муж вернулся из больницы. Это были проблемы по мужской части, и вы сами пониамаете, насколько такая болезнь задевает мужчину - гораздо сильнее, чем любая другая.

Естественно, он хотел, чтобы я тоже оздоравливалась и родила впоследствии крепких детей. Мне это не нравилось, я долго не хотела заниматься очистительными клизмами и тому подобным. И, наконец, сдалась. Начала с очистительных клизм с ромашкой, буряковым соком.

Я - человек читающий и увлекающийся. Стоило только начать, как я с головой окунулась в литературу, проповедующую нетрадиционные способы оздоровления. Книги и статьи обещали долгую и счастливую жизнь без болезней. Написано все было красочно, убедительно и очень логично. Я поверила. Тогда еще не знала, сколько лживых теорий оздоровления распространяется вокруг.

Среди всего этого пестрого многообразия я наткнулась на сыроедение. Идеальное питание - идеальное здоровье. Я загорелась, захотела стать практически небожителем. Упрямство помогло мне начать и не отступать от новой веры любой ценой. На сыроедение я подсадила и мужа.

II

Начинали мы (впрочем, как и продолжали) воодушевленно. Столько фантазий, представлений о новой жизни. Меню было разнообразным - находили рецепты сыроедческих блюд на разных порталах. Все было так интересно, необычно и очень отличалось от прежнего меню. Главное - благодаря этому мы избавимся от всех болезней. Орехи, семечки, растительное масло, мед, овощи, фрукты, пророщенные зерна, пророщенная чечевица, хлебцы в сушилке, сухофрукты, сухоовощи. Красиво, вкусно, полезно!

Дальше - больше! Прочитали, как вредно смешивать продукты. Нужно отказаться от меда, орехов, масла, сушеных продуктов. Я к этому пришла через месяца 4. О, как я гордилась собой! Я настоящий герой! Я выдержу. Ведь поставлена великая цель! Потом будет легче. Стало действительно проще - я прсто перестала ощущать острые позывы голода, он притупился. Да, забыла сказать, при этом я делала каждый день очистительные клизмы уже уриной, практиковала 1-2-х-дневные голодания (раз в неделю), 2-х-часовую зарядку (утренняя пробежка, фитнес) и работала с 14 до 20. Рынок, тяжеленные сумки, о чем подробнее дальше.

III

Муж практиковал длительные сухие и мокрые голодания (неделя, две, месяц). В этот период он лежал пластом. Ни говорить, ни делать суженый ничего не мог. Его, по сути, не было. Я оставалась одна.
В периоды бодрствования он работал на дому, делал спортивные упражнения по 3-4 часа. Это утренние пробежки, занятия на домашнем тренажере. У нас был универсальный тренажер - на нем можно качать пресс, спину, поднимать штангу. Еще была лестница под потолок, на которой муж подтягивался.

Казалось бы, мы должны стать гераклами и неутомимы трудолюбцами с моторчиком. Но реальность была совершенно иной. Я катастрофически худела и чувствовала после каждого голодания, как убывают силы. Муж тоже похудел, но остановился где-то на одном весе, который колебался, но примерно таким и оставался. В районе 55 кг при росте 178 см. Не критично? Возможно. Но ежедневные спорртмарафоны качком его не сделали, а только изматывали.

Я худела с начальных 48 кг (рост 158 см) до 45, 42, 40... Скажу сразу, что последней точкой перед выходом из сыроедения было 33 кг. А это уже на гранижизни и смерти! Но тогда данное обстоятельство меня не волновало. Все сыроеды и проповедники сыроедения говорили, что это временно, просто переходный период, потом вы наберете здоровый вес. Я упорно в это верила.

Кратко остановлюсь на проповедниках сыроедения. Они на этом зарабатывают деньги (сами не следуя такой диете),  выдавая книги и проводя лекции на данную тематику, как, к примеру, супруги Бутенко.

IV

Итак, гланое - найти правильное сыроедение. На всех форумах сыроедов ведутся дискуссии - что, колько и как нужно употреблять в пищу, какие продукты вредны и т.д.

Мы считали самы правильным радикальное чистое сыроедение - без смешивания, масла, орехов, меда, с минимальным количеством фруктов, т.к. последние способствуют брожению в кишечнике.

Мы к этому стремились. Я смогда исполнять данные рекомендации, как уже говорила, месяца через 4.
Я работала и так, и в дни голодания. Постоянно жевала (естественно, когда не голодала) - каждые 1-2 ч. На работу брала кусочки фруктов, овощей. Сотрудницы смотрели на меня с ужасом, уговаривали отказаться от этого самоубийства. А картинка, когда тощий скелет тащит с рынка сумку на 4-5 кг (я частенько скупалась возле офиса, поскольку недалеко находился базар), может убить какого угодно здорового человека. Я злилась и считала, что они не имеют права мне укакзывать, лезут не в свое дело.

Было жуткое непонимание с родителями. Благо, они жили в другом городе, а то бы давно вмешались. Отец мужа поддерживал нас (он положительно относится к Малахову) и считал, мы знаем, что делаем. А в том-то и дело, что не знали!

V

Теперь о том, что происходило внутри нас самих.

По поводу здоровья. У мужа проблемы не прошли, но  он считал, что очищается и вот-вот все исчезнет. У меня пекратились месячные где-то через 2 месяца. Это заметные нарушения, а что происходило с внутренними органами невозможно было узнать. А  так - все отлично! Невероятный подъем, эйфория, все время прислушивались к процессам, которые происходили в организме. Казалось, что чувствуем, как он очищается. Безумно этому радовались. Мелкие улучшения - состояние зубов и десен улучшилось, перхоть пропала, кожа от прыщей очистилась и цвет лица перестал быть бледным. Вот это дейтвительно временно и что оно значит в сравнени с патологиями, грозящими внутренним органам?!

Только сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что были проблемы с каловыведением. Стул жидкий и без понукания клизмами иногда выходил с трудом. Либо, наоборот, нужно было часто бегать в туалет. Расстройство нормальных пищеварительных процессов на лицо. Но мы же идейные! За идею можно и умереть...

В сыроедческой литературе много говорилось о том, что обычная (термообработанная) пища смертельно опасна для сыроеда, срыв - самый страшный и опасный грех. И я этого боялась как огня. За пять с хвостиком месяцев я ни разу не сорвалсь! Четко следовала принципам сыроедения - еда, физическая активность, периодические очищения (клизмами, голоданием). Стремилась к идеалу, чтобы стать совершенным человеком.

В зеркало уже старалась не смотреть. Скелет, обтянутый кожей, уже мало походил на молодую женщину. Я была уверена, это пройдет. Вес наберется. Окружающие ничего не понимают, а если так - мне с ними не по пути. Не важно - родители это, братья или коллеги.

VI

Я пребывала в эйфории, как наркоман, алкоголик. Организм блокировал чувство голода, но не саму потребность. Есть хотелось, просто я этого не осознавала. Мне казалось, что довольна своей жизнью. Подъем - в 5-6 утра, утренняя пробежка в любую погоду, зарядка, работу, правда,  ненавидела, но не могла ничего другого найти. Летом начала собирать с диких или ничейных деревьев фрукты, траву съедобную рвать. (Жили мы в частном секторе, за нами был пустырь.) Я блаженствовала от этого! Добытчица! Тащила домой шелковицу, яблоки, абрикосы, вишню, сливы. Подбирала все - подгнившее, примятое (потом обрезала), грязное (потом мыла).

Жили практически в нищете. Радовались - какаяэкономия. Не нужно теперь плиту новую покупать, сковородки, кастрюли, посуду. Еще и под рукой столько еды.

Честно, теперь вспоминаю все, как ужасный сон. Но это было, никуда не денешься.

Сыроеды говорили о том, как совершенно по-новому начинаешь чувствовать вкус пищи, как очищаются, становятся блестящими глаза. Это действитель так. Но причина другая. Очень голодный организм вгрызается в любую пищу и рецепторы чувствуют каждую ее вкусовую нотку. Когда хочешь есть, все кажется вкуснее, а когда смертельно голоден, чувства обостряются в десятикратном размере. Вот вам и весь секрет, а не то, что организм очищается и возвращается к естественному состоянию.

Глаза блестят по той же причине. Есть такое понятие - голодный блеск глаз. Это явление описывали очевидца периодов голодомора, блокады Ленинграда. Все очень просто.

А то, что для сыроедов может быть вредна обычная пища, тоже правда, но причина иная. Желудок перестает вырабатывать в необходимом количестве и нужной кислотности желудочный сок. Он уже не может нормально переваривать пищу. Происходят внутренние паталогии. Организм действительно изменяется, однако не так, как нам этого хотелось бы.

В сыроедении я забылась от внутренних неразрешенных проблем. Так приятно было чувствовать себя героиней, которую весь мир не понимает. Проблемы с мужем, с самой собой - все перестало существовать, но не ушло. И когда-то это нужно было решить.

VII

Я пробыла на сыроедении 5 месяцев и 7 дней. Меня спасли девочки с работы и родители. Сама бы я никогда не сорвалась, даже если бы пришлось умереть. Страшно, но так могло произойти. И сыроеды нашли бы этому тысячи причин, только не истинную.

Сотрудницы за моей спиной нашли в мобильном телефоне номер мамы и позвонили ей. Девочки сильно переживали за меня, и я им очень благодарна.

Родители не знали, что на самом делепроисходит. Я с ними практически не общалась. Родители приехали к рабочему офису в мой день рождения на своей машине. Уговорили меня поехать с ними провести этот день.

Так я оказалась опять в родном городе. Конечно же, была агрессивно настроена, если касались в разговоре моей новой веры. Но в глубине души любила их и скучала... Праздничный вечер закончился тем, что меня скрутили санитары и поместили в частную психиатрическую клинику.
Что я чувствовала, думаю, не нужно объяснять.

Диагноз поставили - острый невроз. Сказали, что в госучреждении болезнь бы обозначили как шизофриния. Весила я 33 кг, так что сопротивляться было бессмысленно.

В больнице пролежала три недели. Кормили нормальной едой, делали физиологические процедуры, давали восстанавливающие и успокоительные таблетки, никаких психотропных веществ и тому подобного.

За все это время муж ни разу не приехал, так же, как и когда я осталась после поликлиники у родителей.

Много за этот короткий восстановительный период я размышляла. Он стал очень важным отрезком в моей жизни.

Когда я вернулась к обычной жизни, пыталась восстановить отношения с мужем. Уехала обратно к нему и выдержала 3 месяца. Он так и остался на сыроедении, хотя подъедает паровую пищу, супчики.
На данный момент я развелась, больше года с ним не живку. К сожалению, невозможно склеить отношения, когда муж и жена смотрят в противоположные стороны. Когда к тебе относятся, как к преступнику за то, что ешь шоколадку, когда не считают тебя самостоятельной личностью... Но это уже другая история.

Сейчас живу с родителями в родном городе, работа нравится, ем все, но умеренно. Проблем со здоровьем нет. Считаю себя, насколько это возможно, счастливым человеком.

VIII

Сыроедение ограждает от всего мира, заставляет думать, что ты вше других. Асоциальность, агрессия (в силу обнажения нервной системы), нарушение логического мышления, ухудшение памяти (из-за нехватки витаминов и других веществ), проблемы со здоровьем разной степени - это плоды идеального питания.

Сейчас идет усиленная пропаганда сыроедения. Кафе в города, форумы, огромный объем информации в Интернете. По запросу "сыроедение" можно найти только положительные, восхваляющие такой образ жизни материалы. Нормальные медицинские объяснения всех физиологических и психических процессов при данном типе питания в сети сложно найти. Я не врач, но перелопатила много литературы прежде, чем прийти к выводам, которые сейчас излагаю.

Как мне хочется кричать: не верьте этому вранью! Ни про сыроедение, ни про другие нетрадиционные способы оздоровления! Врачи - не убийцы. В каждой профессии есть плохие и хорошие специалисты. Если так рассуждать, то не нужно ходить в школу, учится в университете, обращаться в милицию за помощью. Ведь все, якобы, аморальные преступники.

За столько лет медицина очень выросла. Она не колет всех подряд только антибиотиками. Химические лекарства применяются совместно с травяными, природными. Свежий воздух, физ. упражнени, умеренность в еде тоже еще никто из врачей не отменял. Курение, алкоголь никто не признает полезными. Так чего же вы после разгульной жизни требуете от них исцеления?

Именно благодаря медицине в Америке и Японии средняя продолжительность жизни 80 лет. У нас, для сравнения, - 60. В Индии ( с ее вегетарианством) - тоже около 60, при этом там ужасная смертность детей и взрослы, жуткие проблемы со здоровьем. В дореволюционной России, по статистике, средняя продолжительность жизни была 30-35 лет! Я когда увидела такие данные ужаснулась. Тогда не было прививок, экология была значительно чище и продукты натуральные. Многие жили в селе. Так что делайте выводы - не натуральность еды продлевает жизнь.

Сыроедческому движению еще нет даже 100 лет (тогда как медицина существовала и развивалась всю историю человечества). Кто успел проверить данные об абсолютно здоровом долголетии, с такой уверенностью представленные как факты и подтвердить их своей жизнью? Пол Брегг, умерший от закупорки сосудов серца в 81 год (средний возраст смерти для американца) и придумавший свою биографию? Александр Чупрун, умерший в 73 года от токсического поражения печени? Гелберт Шелтон, который умер инвалидом, пораженный болезнью паркинсона? Галина Шаталова, за год до смерти слегшая от неизвестной болезни, которую скрывают? Современный гуру сыроедения Изюм, агрессивно настроенный против всего мира, нищий, больной, мучающий свою сожительницу и детей?

Прекрасные сказки о рае на земле - это вранье! Восхваление всего натурального - ложь! Вы знаете, как живут животные в лесах и джунглях? Они нередко голодают, находясь на грани смерти! Они тоже болеют и часто умирают в раннем возрасте! И нам предлагают такой же путь, приравнивая человека к обезьяне? Нам дан ум, дух и душа. Их надо использовать, а не отвергать, сводя жизнь к неясным ощущениям и инстинктам.

Люди будьте людьми! Анализируйте, думайте, сопоставляйте реальные факты. Не давайте себя обманывать!

+5

2

Lika
Спасибо за Ваш откровенный рассказ и анализ происшедшего, надеюсь это кому-то поможет избежать многих проблем и ошибок.

0

3

Lika
Огромное спасибо! Великолепная исповедь!

+2

4

Здравствуйте.
Это Ваш Путь!!!
Будьте здоровы!!!
НО....

0

5

Lika, БлагоДарю! Замечательная исповедь!

0

6

Lika
Спасибо Вам, за труд!

0

7

...

Отредактировано Christinchik (2015-05-14 07:23:09)

+2

8

Charmante_K написал(а):

Привожу только фрагмент статьи о сыроедении. Полезно узнать тем, кто в раздумьях.
Предупреждение! Мое мнение не является истиной в последней инстанции. Решить, что лучше для твоего организма, никто не сможет. Институт земских врачей, лечащих одну семью много поколений, умер в 1917 году. Без знания генетической предрасположенности, состояния органов и систем в динамике ни один врач не сможет дать на 100 % адекватный совет.
К счастью, чтобы нормально питаться, по поликлиникам ходить не обязательно. Сотни поколений наших предков обходились своим умом.

Сыроедение
Мифология
Любая система оздоровления вне зависимости от ее полезности или вреда, обоснованности или иллюзиях приобретает своих адептов. Это закон развития общества. Любая система оздоровления, основанная на ограничениях питания – сыроедение, вегетарианство, раздельное питание, энергетическое питание, должна проводить пиар-кампании. Нет пиара – система умирает. Это аксиома.
Пиар-кампании популярных систем оздоровления мифологичны. Здравые предпосылки перемешиваются с богатой фантазией адептов в лучшем случае в соответствии с законом Парето – 20/80.
Миф о долгожительстве сыроедов[/b]
Основной миф сыроедения – долгожительство. Миф, не подтвержденный никакими документальными свидетельствами. Никто не в состоянии назвать конкретного сыроеда, прожившего больше 100 лет. В то время как долгожителей, использующих обычное питание, десятки тысяч. Из них 99% никогда не отказывались от привычного для их местности рациона!

Миф о безупречном здоровье сыроедов
Физическое здоровье складывается из трех показателей:
Адаптивные свойства организма (регенерация, вывод отработок метаболизма, иммунная защита и т. д.).
Активность гормональной и нервной систем (уровень энергетики).
Биохимическое и электрохимическое равновесие (скорость перехода фазы возбуждения сигнала в фазу затухания, электрохимическая совместимость и т. д.).
Сыроедение, безусловно, улучшает показатели некоторых адаптивных свойств, снижая нагрузку на выводящие системы организма. Но в остальных двух пунктах все не так радужно. Говорить о том, что сыроедение само по себе даст безупречное здоровье – расписываться в собственном невежестве.
Сыроеды часто ссылаются на животных. Мол, в естественных условиях они едят сырую пищу и никогда не болеют. Любой зоолог развенчает эту химеру. Животные в дикой природе болеют и иногда из-за этого сильно сокращаются популяции. А любой мало-мальски здравомыслящий человек понимает, что условия нашего существования сильно отличаются от естественно-природных. Так же как животное отличается от человека. Причем отличиям этим – тысячи лет. Дело ведь не только в телевизоре или мобильном. Smile Термическая обработка пищи стоит в одном ряду с приручением огня и использованием лука.

Миф о вредности термической обработки
Основной аргумент сыроедов – термическая обработка убивает все полезные вещества. Люди, далекие от биохимии, путают минеральные микроэлементы, витамины и прочие биологически активные вещества с живой тканью.
Аргумент сыроедов – разрушение клеток и вакуолей при термической обработке. Действительно, тепловая обработка увеличивает скорость и активность молекул, соответственно происходит разрушение целостности клеточных структур. Однако и ферментация в живой природе производит те же эффекты, только медленнее. Спелые фрукты – части растений, в которых поработала ферментация. Дальше они будут только гнить.
Пищеварительная система человека отличается от пищеварительной системы животных. Многие продукты мы не в состоянии качественно расщепить. Термическая обработка делает это за нас.
Да. При термической обработке может теряться до 70% полезных белков, в зависимости от температуры и способа. А кто тебе сказал, что мы используем все поступающие белки? Распадаются некоторые витамины. Но и то, что поступает, мы не всегда используем.
При тепловой обработке расщепляются сложные сахара. Следствие – организм не тратит энергию на их расщепление. Без тепловой обработки сложные сахара или выводятся как шлак, или забирают большую энергию на расщепление.
Сыроеды не могут избежать криотермальной обработки!
Сыроеды покупают овощи и фрукты, а не выращивают их сами. Их хранят в холодильных, а при длительном хранении – в морозильных камерах. Так вот криотермальная обработка аналогична по действию термической. Кристаллизуясь, молекулы воды разрывают клетки и вакуоли.
Проще говоря, сыроеды (особенно в холодных странах) едят овощи и фрукты, которые хранят в замороженном виде. И где гарантия, что их не замораживали/размораживали несколько раз? Так что же ценитель живых клеток выгадывает?

Плюсы сыроедения
Очищение
Я уже говорил о том, что сыроедение улучшает показатели адаптивных свойств организма. Это происходит за счет значительного снижения нагрузки на биохимические фильтры – от клеточного уровня до уровня органов и систем.
Потеря веса
Тучным согражданам не помешали бы курсы сыроедения. Ни один прием, никакие пищевые добавки не в состоянии дать столь устойчивого эффекта. При этом в отличие от голодания или изнуряющих диет нет разрушения мышечной ткани и повторного быстрого набора веса.

Вред сыроедения
ГМО-растения – основная пища городских сыроедов
Один из излюбленных аргументов сыроедов – ГМО фастфудов и мясной продукции. Тут они здорово просчитались. ГМО-растения стойки к вредителям и их не трогают грызуны. Они хранятся значительно дольше и поэтому составляют львиную долю растительности в супермаркетах.
Кто увлекается сыроедением? Крестьянин? Нет. Рабочий? Опять не в точку. Интеллигенция и офисные работники. Где закупается этот слой населения? В супермаркетах и маркетах – именно там лежат наливные яблочки, апельсины, томаты и прочие ГМО-растения.

Опрысканные овощи и фрукты
Не секрет, что овощи и фрукты сейчас активно обрабатывают химикатами. Эта дрянь в основном оседает в шкурке – от   70% до 90%, но и волокнам достается. Тепловая обработка нейтрализует около 80% ядовитых соединений.

Яды в кладовой растительного белка
Бобовые, конечно, – кладезь белка, но также они – кладовая биологических ядов. Термическая обработка разлагает до 100% ядовитой органики. Сыроедам приходится сложнее. Белок необходим, варить нельзя. Приходится травить организм соединениями, имеющими накопительный эффект. По секрету всему свету: данные соединения как раз и приводят к импотенции, о которой пишут в связи с сыроедами со стажем.

Химический актив в зерне
Зерно, особенно пшеница, не было предназначено природой для непосредственного питания человека. Оно содержит вредные для нас химически активные вещества. При тепловой обработке они распадаются, превращаясь в нейтральные. Та же песня, что и с бобовыми.
Можно было постращать избытком щавелевой кислоты, способствующей камнеобразованию, витамином А, растворяющим без жиров стенки желудка, и другими чисто медицинскими забавами. Но мне кажется, что и без того сказано достаточно.
Резюме: в качестве временного очищающего организм средства сыроедение прекрасно. Особенно летом и осенью при доступе к свежим, не ГМО-растениям. Как основное питание – не подходит. Не увлекайся мифологией – живи в реальности!
http://darov.net/kluchi-omolojeny/siroe … tanie.html

+2

9

Сегодня впервые зашла на этот форум. Прочитала многое, в итоге  малость шокирована и растеряна.
Дело в том, что я решила перейти на вегетарианское сыроедение. Скажу сразу, что я не одержимая фанатичка. Я не начинаю считать себя супер-человеком, я не злюсь на окружающих) Просто ем себе в удовольствие. Более того -  подозреваю, что первое, что я сделаю, когда очень сильно захочу чего-то, запрещенного ярыми приверженцами сыроедения - просто съем это. Я решила переходить не для того, чтобы себя помучить, просто хочу найти тот способ питания, который будет оптимальным для меня. Вот даже уверовала, что нашла, но после всего прочитанного я, люди добрые, просто в ужасе и как мне питаться дальше - вот понятия не имею)
Вижу, некоторые особо продвинутые  сыроеды едят в сыром виде и внутренности животных, и мясо, и рыбу, и яйца. Понимаю, что такого уровня мне не достичь никогда. Только сырой яичный желток всегда очень любила.
Мясо я ела до недавних пор (была в жизни попытка перейти на вегетарианство, сначала было норм, потом полезли волосы и я сей эксперимент прекратила). Но вот в детстве мясо  категорически не любила, могла под уговорами пару раз в год немножко съесть, без энтузиазма. Зато всегда любила молочку, фрукты и овощи.
Прочитала ужасти о клетчатке, чуть ли не раздирающей кишечник, о страшных неусвояемых пророщенных зернах, которые необходимо отварить, чтобы нейтрализовать...   Честно, я ума не приложу, как можно жить без свежих фруктов и овощей.

Словом, я в замешательстве. Здесь много умных людей, у которых виден огромный практический опыт и внушительная теоретическая база. Очень хотелось бы услышать их мнение о том, что лучше для человека, обожающего фрукты-овощи, любящего молочку-яйца,е нейтрально относящегося к мясу и совершенно НЕ любящего мясо жирное.
Народ, буду очень всем благодарна за мнения)

0

10

Natusya
Я, например, тоже не очень люблю жирное мясо, кроме рыбы, баранины и внутренностей. И спокойно могу кушать куриную грудку, белую рыбу. У каждого свои предпочтения, еще я с ума схожу по внутренностям хищных рыб, курицы, баранины и утке. Нужно найти то что вам придется по -вкусу во всех отношениях.
Что касается овощей и фруктов, то лучше ими не злоупотреблять, от большого кол-ва сладких фруктов образуется целлюлит, растет вес и портятся зубы. Овощи лучше готовить, но салат раз в день только на пользу.

Отредактировано Лев (2014-11-27 19:31:51)

0

11

Лев, спасибо Вам. Вот я по жизни не люблю себя  заставлять что-либо делатьесть/пить, мне важно слушать, чего хочет организм в тот или иной момент. Сырые овощи очень люблю, фрукты тоже. Потому решила сейчас именно на них посидеть - впереди зима, а запасы нормальных огородних овощей и фруктов тают. Пророщенные зерна начала есть недавно, но они мне очень и очень нравятся. Съедаю немного, правда. Без фанатизма.
По поводу курицы, внутренностей, рыбы - да, есть могу, но не в сыром виде. Получается, сыроедом без ущерба для здоровья стать мне никак не светит)) Но все же для меня главное - хорошее самочувствие, хороший внешний вид и обязательно стройность, а не факт примыкания к какой-либо философии питания.
Потому я допускаю, что сейчас я хочу овощей и фруктов, а через какой-то промежуток времени мой организм потребует сала. И таки его получит. Словом, я запуталась, ведь были мысли питаться сырыми овощами, фруктми и орехами постоянно и если возникнет тяга к продуктам животного происхождения - игнорировать ее. Но в целом Ваш форум немножко остудил мой пыл)

0

12

Natusya
Читая Вас, я узнал себя  двухгодичной давности.

Отредактировано Михельсон (2014-11-28 01:17:04)

0

13

Natusya
Вы пишите что слушаете свой организм, но при этом подавляете желания съесть мясо. По-поводу сырого, опять же, дело каждого, мне проще есть внутренности рыб в слегка приготовленном виде с добавлением соли (ципура, сибас, пастерва). Но когда друзья привозять омуля, ем его соленым, но сырым, это вкуснее любой шоколадки. Серые креветки тоже очень приятно. Могу есть и несырое. И не мучаюсь угрызениями совести или психическими расстройствами по этому поводу. Не надо заниматься самоистязанием ради какой то непонятной идеи. Радикальное сыроедение, особенно веганское, можно использовать только на определенный период чистки, или для быстрого снижения веса, при том что вес вернется в любом случае. Веганосыроедение замедляет обмен веществ, поэтому оставив его, вы быстро наберете сброшенное и даже больше чем было до.

0

14

третий год без животной еды, в принципе я не переходил а просто бросил за ненадобностью, а теперь вот и думаю...

расскажу свою историю - по жизни лентяй, едой занялся лет 7 назад, похудел на 45 кило и какое-то время питался молочкой, потом узнал о вреде алкоголя, бросил пить алкоголь, но постоянно тянуло на рыбу-яйца - как в этой теме и сказано что когда девушка стала употреблять молочку "Потом меня стали привлекать запахи рыбы и яиц. Просто сильно.", а тогда был православный пост и я решил бросить вслед за алкоголем - и молочку.

ну бросил ну и бросил - ничего особого не заметил, только стало тянуть на соленое острое и кислое, жил очень долго на овсянке - заливая кипятком и растительным маслом, ну и особо не думал что есть, потом начитался про праноедение, пробовал переходить на жидкое питание - очень было хорошо но это дорого, все прошлое лето просидел на подобии сыроедения - овощи и чуть яблоки, на сладкое уже не тянуло, но иногда объедался чипсами, на зиму вернулся на вареное - каши капуста картошка и что под рукой из дешевого

постепенно я стал ощущать вредные для меня продукты - это мучное, от него начиналась, прошедшая несколько лет назад от похудения - аллергия, часто были головные боли, и я выяснил что они от бобовых - фасоль и горох, теперь головные боли прошли.

в общем значительно растолстел от этого веганства, а когда питался творогами - то даже было похудел, теперь прочитал про B12 и ужаснулся, стал судорожно искать сообщения о том что мне ждать и как предотвратить последствия того что я перестал употреблять животную еду, вот уже кажется начинает болеть шея - прочитал что может быть нарушения хрящей, хотя другие говорят что наоборот от молочки нарушеня хрящей

еще на ногах не перестает грибок ногтевой - думал что пройдет, а он не проходит

и зрение - вблизи резкость хуже стала за последние 10 лет, хотя должна была восстановиться наверно от чистки соками - и я пытался делать упражнения пару раз, но не помогло сразу

настроение в общем прекрасное, но оно стало портится пропорционально снижению фанансов в кошельке, это плохо, а гормоны и силы пока еще есть - проверял на гору взбираться, вроде ничего, лень конечно есть, но скорее всего она от растолстения,

а как можно проверить B12 без докторов, а то я их боюсь по финансовой причине, потому что я третий год как не употребляю животную еду

Отредактировано Suslik (2015-04-17 16:12:30)

0

15

Хм... хорошо, что есть возможность и такие статьи из личного чьего то опыта почитать... с головой что бы не нырнуть. Везде должна быть наверное реальная какая то обратная связь с окружающим миром, и мера во всем...

0

16

Интересный опыт, однако ошибки в применении веганства на практике на лицо. Фанатичность в любом деле не приветствую, а уж в выборе системы питания тем более. Веганство может и должно быть здоровым, выверенным, и тогда оно не приведет ни к острому снижению веса, ни к проблемам со здоровьем. Веганю уже много лет и очень успешно, главное слушать свой организм. Космонавт писал, что веганы непременно срываются и иногда тайно поедают котлеты. Не знаю, может кто то так делает, но точно не я, котлеты и любое мясо с детства ненавижу. http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15511-2.gif Чтобы веганство было успешным и полезным, необходимо наличие вареного и горячего в ежедневном рационе, а сидеть на сырых фруктах мазохизм. Не морите себя сыроедением! Правильный веганский рацион - горячие веганские супчики с жирненькой овощной зажаркой, блины - да-да, именно блины, горяченькие, с джемом и оливковым маслом, всевозможные каши, крупяники, крупяные и овощные котлеты, жареная картошка с грибами, выпечка с горячим чаем, вот так и только так, и не будет никаких проблем со здоровьем. Так питалась моя бабушка, и прожила 95 лет, не болея, больше всего любила блины с вареньем и конфеты))) и именно так питаюсь и я, прекрасно себя чувствуя.  http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15518-2.gif

0