СЫРОЕДЕНИЕ. Форум, посвященный всеядному сыроедению, сыроедению эпохи Палеолита, питанию сырой рыбой, мясом и морепродуктами. Только у нас вы сможете прочитать ПРАВДУ о сыроедении."СУПЕРСЫРОЕД" был основан бывшими веганами.

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Низкоуглеводное сыроедение (продолжение эксперимента).

Сообщений 31 страница 60 из 201

31

волна написал(а):

Ты и там был? :D
Привет,Leon...
Какое твоё питание сейчас,какие углеводы присутствуют?

Где я только не был)) На вопросы ответил в моей  теме.

0

32

Leon
Я делаю основной упор на рыбу, печень, сало, морепродукты и уж потом в самом малом колличестве ем мясо (самое жирное - свинину или баранину). Говядину я так и не смог полюбить - слишком постная, жесткая и безвкусная.
По-моему, твоя безуглеводная диета состояла из пищи, которая была термически-обработанной?
Какие были самые яркие плюсы и минусы? http://funportal.info/smiles/smile130.gif

0

33

Kosmonavt написал(а):

По-моему, твоя безуглеводная диета состояла из пищи, которая была термически-обработанной?
Какие были самые яркие плюсы и минусы?

Да, была термически обработанной, но это в данном случае не играет никакой роли. Абсолютно. Плюсы- похудел (что мне было тогда необходимо) и постройнел.  Но. В этом был и минус. Эта худоба была неестественной, болезненной. Многие удивлялись как я быстро похудел, но при этом отмечали, что вид нездоровый. Еще минусы- понижается либидо и сильно; усталость и апатия- частые спутники при таком питании. Бывали депрессии. В общем, ничего хорошего.

+1

34

Leon
Усталости пока не наблюдал, зато проблемы с либидо сразу же появились - вроде бы хочу секса, но не могу... http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15513-3.gif 
Внешний вид тоже не ахти... приходится выходить на улицу только вечером, прикрываясь темнотой...
Наверное, прийдется переходить на низкоуглеводную систему питания и добавлять немного растительной пищи.
http://s42.radikal.ru/i098/0904/8e/f981a264403d.gif

0

35

Не ты первый,не ты и последний...:flirt:
На низко-углеводной диете нужно периодически включать в свой рацион углеводы, это препятствует метаболической адаптации организма к употреблению жира как основного источника питательных веществ....

Leon написал(а):

Да, была термически обработанной, но это в данном случае не играет никакой роли. Абсолютно.

Думаешь?
А как же термически-обработанные животные белки и жиры,которые практически не усваиваются.... :dontknow:
Мне кажется,Космонавт продержится дольше... :glasses:

+1

36

волна написал(а):

Думаешь?
А как же термически-обработанные животные белки и жиры,которые практически не усваиваются....

Речь не идет об усвоении, речь идет о том, что один важный компонент пищи отсутствует, в данном случае- углеводы. Именно это и приводит к тем печальным последствиям, которые мной были озвучены. Безусловно, без углеводов можно жить, организм их сам способен вырабатывать, но такой метаболизм может быть опасен, не всякий организм его способен выдержать. Вот и появляются проблемы. Безусловно, не  у всех и не всегда, но это следует учитывать.

Я прожил без углеводов около 8 или 9 месяцев. Потом под нож хирурга.

+1

37

волна написал(а):

Думаешь?
А как же термически-обработанные животные белки и жиры,которые практически не усваиваются...

Если бы они не усваивались, наш Леон не протянул бы более 8-ми месяцев.
Вчера ознакомился с традиционной кухней народов крайнего севера и обнаружил интересные факты - они часто употребляли полу-варенную протеиновую пищу... вареные утиные яйца и многое другое, что характеризует их как полу-сыроедов, а не 100%-ых, как я почему-то считал раньше.
ИСТОРИЧЕСКАЯ ЯКУТСКАЯ КУХНЯ

0

38

Kosmonavt, вот ты молодец!)))
открыл новую тему, и сразу все собрались! :cool:

Kosmonavt написал(а):

украинским салом, которое мама заботливо положила мне в чемодан

а всё думала, откуда ты его берёшь?
а когда украинское закончится, что будешь делать, у вас там продаётся?))

Kosmonavt написал(а):

Алое написала о том, что не успевает читать все новые темы, которые я создал

и продолжаю не успевать!)))
действительно у тебя энергии через край!)))

Фрэш написал(а):

Пожалуй, ты прав. Буду действовать как та мудрая японская обезьяна: не читаю - не слышу - не пишу. ))

очень рада, что ты появилась!)))
буду ждать, когда напишешь что-то в дневничке
сейчас найду и покажу что нашла в сентябре, показалось забавным.....))

волна написал(а):

http://lines.net.ua/__1224277200_34575_6_1_1_1_2_1_1.jpeg

у тебя сегодня дата такая интересная! поздравляю!)))
1 год, 1месяц, 1 день!  :cool:

0

39

Kos, ты не ответил на мой вопрос про хавчик.
Да, буду благодарен тебе, расскажи про жизнь в Англии, как обстоит дело с мусором на улицах, бомжи там есть, собаки бродячие... как там тинейджеры развлекаются (там пиво. диско...) ну и др. яркие особенности.

0

40

13-ый день
Проснулся с жуткой головной болью - продолжается очистительный кризис, снова идет мутная урина, снова - слабость и апатия.
Пол дня провалялся в постели, качал фильмы, слушал успокаивающую музыку типа Энии...
Аппетит тем не менее не пропал - по-прежнему ем как на убой - много желтков, сала и рыбы. На мясо пока что совсем не тянет...
В полдень захотелось вздремнуть и я отключился на 45 минут. Проснувшись, сразу же побежал в туалет и снова заметил, что моча идет мутная (видимо выходят токсины)
После сна головная боль исчезла, как будто ее и не было совсем. Настроение заметно улучшилось, похоже, что все самое плохое уже позади.

0

41

14-ый день
Проснулся в 4 утра. Кризис точно уже позади, потому что мне захотелось убраться в спальне. Да- да, в 4 часа утра, мне приспичило навести порядок http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15520-5.gif  - вот к чему приводит сырорыбоедение и безуглеводная система питания http://www.smailiki.nm.ru/style3/sty101.gif   http://www.smailiki.nm.ru/style3/sty097.gif 
В 6.30 я плотно позавтракал и стал смотреть французский фильм с моей любимой Моникой Белуччи в главной роли. Фильм называется "Сколько ты стоишь?" и если вы его не видели, значит вы не жили http://i.smiles2k.net/jumping_smiles/wave.gif 
После обеда я решил пробежаться по магазинам, которых  у нас море и везде распродажи сейчас.
Самая интересная покупка - кухонные весы, с завтрашнего дня начинаю взвешивать пищу и считать калории (Людмилка, тебе от меня пламенный привет http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15523-1.gif  )
А еще я купил новое постельное белье - египетский белоснежный котон, нежный как шелк.
В последнее время мне нравится все белое - наверное у меня крыша поехала http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15523-2.gif 
Я даже стал мечтать о белом авто, скоро буду как Маша Распутина, которая пела - "ПО городу Одессе на белом мерседесе" :rofl:
На вопросы отвечу завтра, а то сегодня - устала Алла http://s45.radikal.ru/i108/0903/1b/5a87e9e44792.gif 
Шопинговать - это вам не виноград ящиками есть, лежа на диване http://www.smailiki.nm.ru/style3/sty059.gif

0

42

Kosmonavt написал(а):

Людмилка, тебе от меня пламенный привет

Спасибки! Тебе тоже привет :flag:  http://funportal.info/smiles/smile130.gif   :flag:

Kosmonavt написал(а):

Шопинговать - это вам не виноград ящиками есть, лежа на диване

:D  :rofl:  :D

Отредактировано Ludmilka (2009-11-19 23:12:04)

0

43

Космо, молодец, меня утром тоже тянет заниматься делами, но только после йоги и медитации, это настраивает на день  и тонизирует. А ты работаешь? Просто смотрю ты все дома обитаешь?

0

44

Elena-81
Я не работаю! Сыроедение помогло прочистить мои мозги и осознать одну простую истину - работа должна приносить удовольствие и моральное удовлетворение, а не только деньги. Последние 9 лет я занимался исключительно зарабатыванием денег, а сейчас я просто живу для себя, занимаюсь самосовершенствованием и саморазвитием.
У меня впервые за 9 лет появилась возможность почитать умные книги, расслабится, смотреть в небо, наблюдать за причудливым танцем облаков и наслаждаться каждым мгновением моей жизни.
Конечно же иногда я думаю и о хлебе насущном, мечтаю занятся делом, которое будет приносить пользу людям и нашей планете, скорее всего нужно будет открывать свой бизнес.
А ты чем занимаешься? О чем мечтаешь (в плане работы/бизнеса)?

0

45

Kosmonavt написал(а):

Я не работаю!

А на какие средства живешь?

0

46

Катюша
На те, которые заработал раньше! http://www.smailiki.nm.ru/style3/sty097.gif  деньги беру из тумбочки http://www.smailiki.nm.ru/style3/sty030.gif

0

47

Kosmonavt написал(а):

деньги беру из тумбочки

Когда есть тумбочка, это здорово, и еще лучше когда она полна ))))))))))

0

48

15-ый день.
Заметил несколько недостатков безуглеводного питания. Самый главный - тормозится работа кишечника, мне это естественно не нравится. Еще один минус - запавшие глаза и темные круги. Может быть эти минусы как то связаны? Медленное пищеварение/эвакуация = запавшие глаза???
Это еще одна загадка, которую прийдется разгадать.
Вчера весь день очень сильно хотелось йогурта, я решил пойти в супермаркет и ни в чем себе не отказывать.
Купил йогурт из экологически чистого молоко с минимумом углеводов. Когда попробовал его, чут не выплюнул - он был притороно-сладкий! Его невозможно было есть... но я решил, что видимо моему организму нужна помощь для того, чтобы наладить работу кишечника и йогурт с его кисло-молочными палочками и бактериями должен помочь мне создать оптимальную микрофлору в кищечнике.
Я добавил в йогурт жирных сливок, хорошо размешал и с удовольствием сьел сей необычный коктейль. http://www.smailiki.nm.ru/style3/sty031.gif 
И, между прочим, мне было очень хорошо после этого.
Весь день я вел учет сьеденных продуктов и вот что получилось -

Первый завтрак (6 утра) - 100 гр йогурта + 70 г сливок
Второй завтрак (8 утра) - 100 гр печени _ 150 креветок (не сырых) http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15508-5.gif 

Ланч (12.00) - 150 гр йогурта + 100 гр сливок (вкуснятина) :cool:

Второй ланч (14.00) - 150 гр креветок + 80 гр сардин.

Ужин (16.30) - свинной фарш 180  гр и 15 гр сала.

Людмилка, как теперь посчитать калории? http://www.smailiki.nm.ru/style3/sty077.gif   http://www.smailiki.nm.ru/style3/sty074.gif   http://www.smailiki.nm.ru/style3/sty072.gif 

Так же сегодня в обед у меня был мини-очистительный кризис - мне вдруг стало очень холодно и стало клонить ко сну, а потом из левого уха что-то потекло. С левым ухом у меня уже давно неполадки - из него выходит то желтая, то черная, то бесцветная жидкость. В детстве я часто болел отитом и мама часто закапывала мне уши мед. препаратами, вот они теперь и покидают мое бренное тело.
В остальном у меня все - отлично. Написал несколько статей, скачал несколько классных фильмов, сохранял позитивный настрой почти весь день! http://www.smailiki.nm.ru/style3/sty079.gif

0

49

Kosmonavt написал(а):

Конечно же иногда я думаю и о хлебе насущном, мечтаю занятся делом, которое будет приносить пользу людям и нашей планете, скорее всего нужно будет открывать свой бизнес.
А ты чем занимаешься? О чем мечтаешь (в плане работы/бизнеса)?

так подожди, я полностью согласна, что работа должна в первую чоередь приносить удовольствие, и она обязательно принесет соотвественно и деньги, а кто тебя кормит? Ты с родителями живешь?
А я сейчас сижу с малышом, у меня старшая Софья, а младший Гавриил, летом пойдем в садик, муж слава богу отлично зарабатывает, поэтому проблем не возникало. А я в том году закончила Вузи иду по профессии, в планах у меня стать ландшафтным дизайнером, для начала поработаю дляопыта, а потом на базе нашей фирмы открою отдел ландш. дизайнера и конечно же я собираюсь проводить семинары и работать  людьми с энегетикой, с чакрами, это тоже неплохо получается. http://druzia.0pk.ru/uploads/0002/25/06/8549-5.gif

0

50

а у меня мечта поехать в Великобританию, особенно в Ирландию по местам короля Артура, Сережа, а ты в каком городе живешь и как туда попал?

0

51

Самая интересная покупка - кухонные весы, с завтрашнего дня начинаю взвешивать пищу и считать калории

=) а я тоже сегодня купил, завтра буду все взвешивать.

подумалось а может открыть сайтик на котором можно будет вбивать продукты и он будет считать все что надо (знаю что такие есть) и сделать чтобы он это сохранял, тогда можно будет посмотреть историю питания. =)

+1

52

tigor
хорошая мысль!
http://druzia.0pk.ru/uploads/0002/25/06/8547-2.gif
мы бы все были бы тебе благодарны

0

53

Elena-81 написал(а):

а кто тебя кормит?

Как кто? ВСЕЛЕННАЯ меня кормит! Она как мы все знаем - изобильна! http://www.kolobok.us/smiles/artists/just_cuz/JC_ThankYou.gif 
А живу я один, вернее с Богом. И в Англию попал не просто так, вселенная приготовила мне сюрприз, так как я никогда не мечтал об эммиграции. Но до этого учился в инязе 5 лет, так что знания английского были посланы мне не зря.
В последнее время, я все чаще ловлю себя на мысли о том, что моя миссия - это быть посредником между двумя великими культарами - русской и английской.
Сейчас я живу в самом центре Англии и мечтаю переехать в теплую страну типа Испании или Португалии.

0

54

Kosmonavt написал(а):

Людмилка, как теперь посчитать калории?

Для начала нужно определить суточную потребность твоего организма в калориях и прочем...
Это можно сделать здесь

А для ежедневного подсчёта калорий я использую анализатор состава рецептов.
Просто ввожу в окошечко все, что слопала за день (наименование и кол-во грамм, чайных ложек и пр.)
Этим можно "побаловаться" здесь

Всего тебе наилучшего! Необходимого количества калорий, БЖУ, микроэлементов, витаминов!...
Да и вообще, Здоровья! Энергии! Бодрости!...  http://i.smiles2k.net/big_smiles/super_smilies086.gif  http://i.smiles2k.net/big_smiles/super_smilies086.gif  http://i.smiles2k.net/big_smiles/super_smilies086.gif

Отредактировано Ludmilka (2009-11-20 21:50:22)

+1

55

ой после ссылки от Людмилки , я потерял веру в свои силы, такой крутой парсер из рецепта боюсь не так просто сделать, зато там можно сохранять результат и постить в дневник.

про сыроедов вегатарианцев есть много упоминаний со стажем по 20-30 лет. пусть они и муровьев едят. но тем не мение. а есть ли такие результаты у диеты Палеолита ? 
эскимосы не в счет во первых ты сам опубликовал их меня и там далеко не сыроедство. во вторых я думаю что в их долголетии много дало природа\климат и кора елок.

0

56

tigor
это якуты ели много вареной пищи, а эскимосы - нет! У них не было молочных продуктов и прочей ерунды...
Все у тебя будет хорошо - нужно расслабится и просто плыть по течению под названием сыроедение!
Чем меньше напрягаешься, тем легче и приятнее путь к идеальной системе питания.
А где ты живешь? в каком климате?

0

57

16-ый день

Проснулся в 6.30, из левого уха всю ночь текло, мини-очистка продолжается... почистил ухо - снова выходит что-то черное.
Кстати, вчера я очень поздно лег спать - примерно в полночь... и все из-за Одноклассников, там появилось несколько моих бывших однокурсниц и конечно же мы очень долго общались и рассказывали о своей жизни.
С однокурсниками я учился на протяжении 5 лет в ВУЗе, они стали для меня очень близкими друзьями, а вот одноклассники - нет, с ними даже не о чем поговорить по большому счету.
А еще вчера я долго общался с девушкой, которая навсгда осталась в моей памяти как моя самая большая и нежная любовь. Такая любовь бывает только раз в жизни, именно о ней слагали стихи великие поэты и сочиняли романы выдающиеся писатели. Ольга совершенно не изменилась, нисколько не постарела, несмотря на то, что сыроедением она никогда не занималась http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15511-2.gif 
Она дала мне свой номер телофона и попросила позвонить. Мне было очень приятно, я снова почувствовал себя 19-ти летним мальчиком, который стоял с букетом роз под окнами ее квартиры.
На моем лице засияла улыбка, оказалось, что любовь никуда не девается, она навсегда поселяется в нашей душе и сердце... мне было очень приятно снова испытать это чувство ... это самое прекрасное чувство на земле!

+1

58

tigor написал(а):

подумалось а может открыть сайтик на котором можно будет вбивать продукты и он будет считать все что надо (знаю что такие есть) и сделать чтобы он это сохранял, тогда можно будет посмотреть историю питания. =)

а ты хронометр скачал?
я же тебе ссылку давала...))
там вся история сохранена, и само всё считается конкретно для тебя
он считается одним из лучших счётчиков!))

0

59

tigor написал(а):

про сыроедов вегатарианцев есть много упоминаний со стажем по 20-30 лет. пусть они и муровьев едят.

про муравьёв только Дэвид Вульф как-то рассказывал,
что когда на баночке с мёдом появляются муравьи, он их не прогоняет, он продолжает есть мёд, пусть даже и  с ними,
а потом уже начался *испорченный телефон* ))))

есть примеры(много!) очень строгого сыровега более тридцати лет.....))

0

60

Kosmonavt написал(а):

из левого уха всю ночь текло

ого!
и ухо болело?
поправляйся поскорее!

Kosmonavt написал(а):

Ольга совершенно не изменилась, нисколько не постарела

ну ты и рассмешил..))  как можно постареть в такие годы?????))))))

Kosmonavt написал(а):

На моем лице засияла улыбка, оказалось, что любовь никуда не девается, она навсегда поселяется в нашей душе и сердце... мне было очень приятно снова испытать это чувство ... это самое прекрасное чувство на земле!

так ты тепло рассказал, оно и правда навсегда внутри остаётся.....))
желаю тебе счастья!!!!

0