СЫРОЕДЕНИЕ. Форум, посвященный всеядному сыроедению, сыроедению эпохи Палеолита, питанию сырой рыбой, мясом и морепродуктами. Только у нас вы сможете прочитать ПРАВДУ о сыроедении."СУПЕРСЫРОЕД" был основан бывшими веганами.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Полезные и вредные продукты для группы крови А (II)

Сообщений 1 страница 30 из 54

1

Продукты, способствующие наращиванию веса
МЯСО. Плохо переваривается. Откладывается в виде жира. Повышает содержание пищевых токсинов.
МОЛОЧНАЯ ПИЩА. Затормаживает обмен веществ.
ОБЫКНОВЕННАЯ ОВОЩНАЯ ФАСОЛЬ. Взаимодействует с пищеварительными ферментами, замедляя обмен веществ.
ЛИМСКАЯ ФАСОЛЬ. Взаимодействует с пищеварительными ферментами, замедляя обмен веществ.
ПШЕНИЦА Ослабляет действие инсулина. Ухудшает утилизацию калорий.

Продукты, способствующие сбрасыванию лишнего веса
РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА. Помогают эффективному пищеварению. Препятствуют отекам.
СОЕВЫЕ ПРОДУКТЫ. Помогают эффективному пищеварению. Быстро усваиваются организмом.
ОВОЩИ. Помогают эффективному обмену веществ. Стимулируют мобильность кишечника.
АНАНАСЫ. Улучшают утилизацию калорий. Стимулируют мобильность кишечника.

Мясо и домашняя птица
Особо полезные продукты
Нет.
Нейтральные продукты
Курятина мясных пород. Мясо индейки. Мясо цыпленка.
Избегать
Баранина. Свинина. Говядина. Гусятина. Крольчатина. Мясо буйвола. Мясо куропатки. Мясо фазана. Мясо ягненка. Оленина. Печень. Сердце. Телятина. Утятина.

Морские продукты
Особо полезные продукты
Групер. Желтый окунь. Карп. Красный берикс. Кумжа (лосось-таймень). Морской ангел (рыба). Радужная форель. Ронка (серебристый окунь). Сиг. Скумбрия. Съедобная улитка. Треска. Щурята. Южно-африканская сардина.
Нейтральные продукты
Горбыль. Длинноперый тунец. Иглобрюх. Каменный окунь. Корюшка. Меч-рыба. Мороне. Морское ушко (моллюск). Морской окунь. Осетр. Порги. Рыба-парусник. Светлый луциан. Сериола (рыба). Щука.
Избегать
Анчоус. Барракуда. (морская щука). Белокорый палтус. Белуга. Венерка, или клем (моллюск). Гребешок (моллюск). Длинная камбала. Европейская мерлуза. Икра. Кальмар. Камбала. Краб. Креветка. Лосось (копченый). Лофолатилус. Луфарь. Мидия (моллюск). Моллюски иные. Морской язык. Омар. Осьминог. Пикша. Полосатая зубатка. Полосатый окунь. Речной рак. Сельдь свежая, соленая или маринованная. Солнечная рыба. Съедобная лягушка. Угорь. Устрица (моллюск). Черепаха морская. Шед (рыба).

Молочные продукты и яйца
Особо полезные продукты
Соевые молоко и сыр.
Нейтральные продукты
Домашний сыр (сорт "Фармер"). Йогурт. Кефир. Козье молоко. Плавленый сыр. Сыр из козьего молока. Сыр "Моцарелла" (нежирный, из молока буйволицы). Сыр "Рикотта" (нежирный). Сыр "Фета" (греческий, из молока белой козы).
Избегать
Голубой сыр. Казеин (пищевой). Масло сливочное. Мороженое. Мюнстерский сыр. Обезжиренное (2%) молоко. Пахта. Прессованный творог. Сливочный сыр. Сыворотка молочная. Сыры: Американский "Бри" "Гауда" "Грюйер" "Камамбер" "Колби" "Монтеррейский мягкий" "Невшатель" "Пармезан" "Проволоне" "Чеддер" "Ярлсбург", Швейцарский, Эдамский, Эмментальский. Цельное молоко. Шербет молочный.

Масла и жиры
Особо полезные продукты
Льняное масло. Оливковое масло.
Нейтральные продукты
Жир печени трески. Расповое масло.
Избегать
Арахисовое. Кукурузное. Кунжутное. Сафлоровое. Хлопковое.

Орехи и семена
Особо полезные продукты
Арахис. Арахисовая паста. Тыквенные семечки.
Нейтральные продукты
Грецкие орехи. Кедровые орехи. Маковое семя. Миндальные орехи и паста. Орехи гикори. Орехи литчи (китайской сливы). Орехи макадамия (киндаль). Паста из семян кунжута (сезама) или тахини. Паста из семян подсолнечника. Семена кунжута. Семена подсолнечника. Сладкие (съедобные каштаны). Фундук.
Избегать
Американские орехи. Кешью. Фисташки.

Плоды бобовых
Особо полезные продукты
Адзуки (угловатая, или лучистая фасоль). Бобы красной сои. Коровий горох. Овощная зелено-стручковая фасоль. Фасоль "пинто" (пятнистая). Черные бобы. Чечевица.
Нейтральные продукты
Белая фасоль. Белый горох. Бобы "жикама". Бобы "каннелини". Бобы "фава". Зеленый горошек. Кормовые бобы. Стручки гороха. Стручковая фасоль с волокном. Фасоль лущильных сортов.
Избегать
Бобы медные. Бобы тамариндовые. Бобы темные ("флотские"). Красные бобы. Лимская фасоль. Нут (бараний горох). Обыкновенная фасоль.

Злаки и крупы
Особо полезные продукты
Амарант (щирица). Гречиха. Хасидская "каша".
Нейтральные продукты
Камут. Корнфлекс (кукурузные хлопья). Кукурузная мука (крупного помола). Овсяная крупа или мука (толокно). Овсяные отруби. Просо воздушное (взорванное). Рис воздушный (взорванный). Рисовые отруби (рисовая мучка). Спельта (вид пшеницы). Ячмень.
Избегать
Проросшая пшеница. Пшеница.

Хлеб и сдоба
Особо полезные продукты
Рисовые лепешки. Хлеб из пророщенной пшеницы. Хлеб из соевой муки. Хлеб "Essene". Хлеб "Иезекииль".
Нейтральные продукты
Хлеб из риса. Хлеб из кукурузы. Хлеб без клейковины. Хлеб из пшеницы "спельта". Хлеб ржаной. Хрустящие хлебцы.
Избегать
Высокопротеиновая сдоба. Зерновой хлеб из нескольких злаков. Маца пшеничная. Хлеб пшеничный. Хлеб из ржаного. шрота

Овощи
Особо полезные продукты
Артишок домашний. Бамия (гибискус съедобный). Земляная груша (топинамбур). Капуста "браунколь". Капуста листовая. Капуста спаржевая (брокколи). Кольраби. Листовые овощи. Листья свеклы. Лук желтый. Лук испанский. Лук красный. Лук-порей. Мангольд (листовая свекла). Морковь. Пастернак. Петрушка. Побеги люцерны. Рыхлокочанный салат ромэн. Темпех (соевый продукт). Тофу (соевый продукт). Турнепс (кормовая репа). Тыква пепо. Хрен. Цикорий. Чеснок. Шпинат. Эскариоль (салат).
Нейтральные продукты
Авокадо. "Бок-чой". Брюква. Брюссельская капуста. Водяной орех (чилим). Грибы "Портобелло". Дайкон (японская редька). Гриб вёшенка. Зеленый лук. Итальянский цикорий. Кервель (купырь). Кориандр. Кресс водяной. Кукуруза бело- и желтозерная. Лук безлуковичный. Лук-шалот (шарлот). Маслины зеленые. Молодые листья горчицы. Морское ушко (гриб). Морской овощ (водоросль). Огурцы. Папоротник (завитки). Побеги бамбука. Побеги золотистой фасоли (маш). Побеги редьки. Рапс. Редька. Рокет-салат. Салат-латук. Свекла. Сельдерей. Спаржа. Тмин. Тыква. Фенхель. Цветная капуста. Цукини. Эндивий (салатный цикорий).
Избегать
Баклажаны. Батат. Грибы тепличные. Грибы "шиитаке". Желтый перец. Зеленый перец. Капуста: Белокочанная, Китайская, Краснокочанная. Картофель "белый" и "красный". Красный острый (жгучий) стручковый перец. Лимская фасоль (фасоль "Лима"). Маслины: Греческие, Испанские, Черные. Перец "халапено". Томаты. Ямс.

Фрукты и ягоды
Особо полезные продукты
Абрикосы. Ананасы. Брусника. Вишни. Голубика. Ежевика. Грейпфруты. Изюм. Инжир свежий и сушеный. Клюква. Лимоны. Сливы. Черника. Чернослив.
Нейтральные продукты
Арбузы. Виноград "Конкорд." Гранаты. Груши. Гуава. Дыня "Канань". Дыня "Креншоу". Звездоплодник. Зеленый виноград. Земляника (клубника). Испанская дыня. Карамбол. Кассаба (зимняя дыня). Киви. Красная смородина. Красный виноград. Крыжовник. Кумкват. Лайм. Логанова ягода. Малина. Мускусная дыня. Нектарин. Персики. Плоды опунции (индейской смоквы). Рождественская дыня. Финики. Хурма. Черная смородина. Черный виноград. Яблоки. Ягоды бузины.
Избегать
Апельсины. Бананы. Дыни "Канталупа" и "Медвяная роса" (мускатная). Кокосовые орехи. Манго. Мандарины. Папайя. Ревень.

Соки и жидкости
Особо полезные продукты
Вода с лимонным соком. Соки: абрикосовый, ананасный, грейпфрутовый, морковный, сельдерейный, сливовый, черной вишни.
Нейтральные продукты
Соки: виноградный, капустный, клюквенный, огуречный и из других рекомендуемых овощей, яблочный. Яблочный сидр.
Избегать
Апельсиновый сок. Сок папайи. Томатный сок.

Пряности и специи
Особо полезные продукты
Имбирь. Мисо. Соевый соус. Тамари. Черная меласса. Чеснок. Ячменный солод.
Нейтральные продукты
Агар. Анис. Базилик. Бергамот. Бурые водоросли. Ваниль. Гвоздика. Горчица. Душистый (гвоздичный) перец. Душица. Кардамон. Карри. Кервель (купырь). Кленовый сироп. Кориандр. Корица. Красные водоросли. Кремортартар (винный камень). Кукурузный крахмал. Кукурузный сироп. Куркума. Лавровый лист. Майоран. Маранта (аррорут). Мед. Мускатный орех. Мята. Мята колосистая (курчавая). Мята перечная. Паприка (стручковый красный перец). Петрушка. Пимиенто (испанская паприка). Плоды (бобы) рожкового дерева. Рисовый сироп. Розмарин. Сахар белый. Сахар коричневый. Сироп рисовый коричневый. Соль. Тамаринд (индийский финик). Тапиока. Тимьян (чабрец). Тмин. Укроп. Хрен. Чабер садовый. Шалфей. Шнитт-лук. Шоколад. Экстракт из миндаля. Эстрагон (вид полыни).
Избегать
Бальзамический уксус. Белый уксус. Высушенные зерна перца. Грушанка. Желатин пищевой. Кайенский перец. Каперсы. Красный виноградный (винный) уксус. Перец белый. Перец черный молотый. Чешуйки (хлопья) красного перца. Яблочный уксус.

Приправы
Особо полезные продукты
Горчица.
Нейтральные продукты
Джем и желе из приемлемых фруктов. Кошерные соленья и маринады. Пикули (мелкие овощи) в кислом или сладком маринаде или укропном уксусе. Релиш (острый гарнир из маринованных овощей, как правило, очень мелко нарезанных; обычно предлагается вместо горчицы к сосиске в булочке). Салатная заправка (из приемлемых ингредиентов, с малым содержанием жиров).
Избегать
Кетчуп. Майонез. Пикантный соевый соус.

Травяные чаи (настои)
Особо полезные продукты
Алоэ. Боярышник. Валериана. Гладкий вяз. Женьшень. Зверобой. Зеленый чай. Имбирь. Лопух. Люцерна. Пажитник сенной. Расторопша пятнистая. Ромашка. Эхинацея. Ягоды шиповника.
Нейтральные продукты
Алзина. Бузина. Вербена. Гидрастис ("золотая печать", желтокорень канадский). Горечавка. Кассия (лист сенны). Кора белого дуба. Коровяк. Липа. Листья земляники. Листья малины. Мать-и-мачеха. Мята перечная. Одуванчик. Пастушья сумка. Петрушка. Почки белой березы. Сарсапариль. Солодковый (лакричный) корень. Тимьян (чабрец). Тутовые ягоды. Тысячелистник. Хмель. Шалфей. Шандра. Шлемник.
Избегать
Кайенский перец. Котовник кошачий. Красный клевер (луговой). Кукрузный "шелк" (рыльца). Ревень. Щавель курчавый.

Прочие напитки
Особо полезные продукты
Зеленый чай. Кофе декофеинизированный ("декаф") и стандартный. Красное вино.
Нейтральные продукты
Белое вино.
Избегать
Напитки, содержащие перегнанный этиловый спирт. Пиво. Сельтерская вода. Сода-кола и содовые напитки. Чай черный ("декаф" и стандартный).

+1

2

Космонавт, откуда эту информацию скачал? У меня есть книга Д'Адамо с описанием болезней, свойственных обладателям той или иной группы крови, в конце книги приводится таблица по продуктам для всех групп крови. В данном случае по второй группе уже вижу нестыковки.

0

3

Фрэш. Выложите свою версию для уточнений, пожалуйста. Я пользуюсь этой таблицей, хочется знать все, чтоб не ошибаться хотя бы в выборе продуктов. :)  У меня тоже вторая группа крови.

0

4

Лана, выложу в понедельник-вторник.

+1

5

Заранее спасибо.  :surprise:

0

6

У меня тоже 1я группа крови. Хотелось бы знать по-подробнее.
Ну, Фрэш, ждёмс тебя
заранее благодаря.

0

7

Мясо и домашняя птица
Особо полезные продукты
Отсутствуют. Несекреторы: Индейка.
Нейтральные продукты
Голубь. Индейка. Курятина. Рябчик. Тетерев. Страус. Цесарка. Несекреторы: Баранина. Гусятина. Крольчатина. Куропатка. Мясо козы. Перепел. Утятина. Фазан. Черепаха.
Избегать
Баранина. Говядина. Гусятина. Конина. Крольчатина. Куропатка. Мясо буйвола. Мясо козы. Оленина. Перепел. Печень (телячья). Потроха. Свинина, бекон, ветчина. Сердце (говяжье). Телятина. Утятина. Фазан. Черепаха. Ягнятина.

Морские продукты
Особо полезные продукты
Арктический голец. Желтый окунь. Карп. Лосось. Люциан. Мерланг. Морской черт. Сайда. Сардина. Светлоперый судак. Серебристый окунь. Сиг. Скумбрия (макрель). Треска. Улитка съедобная. Форель радужная. Несекреторы: Золотистый морской окунь. Кефаль. Красный горбыль. Максинонг. Менек. Рыба-меч. Рыба-прилипала. Форель ручьевая.
Нейтральные продукты
Акула. Голавль. Горбыль. Золотистый морской окунь. Каменный окунь. Кефаль. Корюшка. Красный горбыль. Маскинонг. Махи-махи. Менек. Молоки лосося. Мороне. Морское ушко (моллюск). Морской окунь. Осетр. Подкаменщик. Помпано (трахинот) Порги. Рыба-меч. Рыба-парусник. Рыба-попугай. Рыба-прилипала.  Сериола (желтохвост). Серый горбыль. Солнечник. Тиляпия. Тунец. Форель ручьевая. Щука. Несекреторы: Алоза (шэд). Атлантическая длинная камбала. Белуга. Групер. Икра. Камбала. Лофолатилус. Луфарь. Лягушка съедобная. Мидии. Морской гребешок. Осьминог. Палтус. Пикша. Сельдь. Хамса (анчоусы). Хек.
Избегать
Алоза (шэд). Атлантическая камбала. Барракуда. Белуга. Брюхоногие моллюски. Групер. Двустворчатые моллюски (венерка и др.). Икра. Кальмар. Камбала. Краб. Креветки. Лофолатилус. Луфарь. Лягушка съедобная. Мидии. Морской гребешок. Морской язык. Омар. Осьминог. Палтус. Пикша. Полосатый окунь. Сельдь. Сом.  Угорь. Устрицы. Хамса (анчоусы). Хек. 

Молочные продукты и яйца
Особо полезные продукты
Отсутствуют.
Нейтральные продукты
Йогурт. Кефир. Козий сыр. Козье молоко. Сметана (обезжиренная или нежирная). Сыр "Моцарелла" (нежирный, из молока буйволицы). Сыр панир. Сыр "Рикотта" (нежирный). Сыр фармер (американский творожный без сычуга). Сыр "Фета" (греческий, из молока белой козы). Топленое масло. Яйца гусиные, куриные, перепелиные, утиные. Несекреторы: Домашний творожный сыр.
Избегать
Американский сыр. Голубые сыры (типа рокфор). Домашний творожный сыр. Казеин. Молоко коровье (обезжиренное, до 2% жирности, цельное). Мороженое. Пахта. Плавленый сыр. Сливочное масло. Сливочный сыр. Сыворотка молочная. Сыры: "Бри", "Гауда", "Грюйе", "Камамбер", "Колби", Монтеррейский сыр (мягкий влажный сыр типа чеддера), Мюнстерский, "Нешатель", "Пармезан", "Проволоне", "Чеддер", "Ярлсбург", Швейцарский, Эдамский, Эмментальский. Творог. Несекреторы: Молоко козье. Сметана (обезжиренная или нежирная).

Масла и жиры
Особо полезные продукты
Льняное масло. Масло грецкого ореха. Масло из семян черной смородины. Оливковое масло. Несекреторы: Кунжутное масло. Рыбий жир (из печени трески).
Нейтральные продукты
Кунжутное масло. Масло из семян вечерней примулы. Масло из семян огуречника аптечного. Масло пшеничных зародышей. Миндальное масло. Подсолнечное масло. Рапсовое масло. Рыбий жир (из печени трески). Сафлоровое масло. Соевое масло. Несекреторы: Арахисовое масло.
Избегать
Арахисовое. Касторовое. Кокосовое. Кукурузное. Хлопковое. Несекреторы:  Сафлоровое масло.

Орехи и семена
Особо полезные продукты
Арахис. Арахисовая паста. Грецкие орехи (обычные и черные). Семя льна. Тыквенные семечки.
Нейтральные продукты
Буковые орешки. Калифорнийские орехи. Каштаны съедобные. Кедровые орехи. Маковое семя. Миндальные орехи и паста. Орехи гикори. Орехи личи (китайской сливы). Орехи макадамия. Пекан. Паста из семян кунжута (сезама) или тахини. Паста из семян подсолнечника. Сафлоровое семя. Семена кунжута. Семена подсолнечника.  Фундук.
Избегать
Бразильские орехи. Кешью. Фисташки. Несекреторы: Сафлоровое семя. Семена подсолнечника.

Бобовые
Особо полезные продукты
Вигна китайская (коровий горох, «черный глаз»). Конские бобы (кормовые бобы, бобы «фава»). Соевое молоко. Соевое мясо. Соевые бобы. Соевый сыр. Стручковая фасоль. Темпе (ферментированная паста из соевых бобов). Тофу (соевый творог). Адзуки (угловатая, или лучистая фасоль). Фасоль "пинто" (пятнистая). Черная фасоль. Чечевица зеленая, красная.
Нейтральные продукты
Белая фасоль. Горох. Джикама. Побеги мелкого турецкого горошка. Северная фасоль. Фасоль "каннелини". Несекреторы: Вигна китайская (коровий горох, "черный глаз"). Конские бобы кормовые бобы, бобы «фава»). Медная фасоль. Соевое молоко. Соевые бобы. Соевый сыр. Темпе (ферментированная паста из соевых бобов). Тофу (соевый творог). Адзуки (угловатая, или лучистая фасоль). Фасоль «кидни» (темно-бордовая, по форме похожая на говяжью почку). Флотская фасоль.  Черная фасоль.
Избегать
Лимская фасоль. Медная фасоль. Нут (бараний горох). Тамаринд. Фасоль «кидни» (темно-бордовая, по форме похожая на говяжью почку). Флотская фасоль. 

Злаки и крупы
Особо полезные продукты
Амарант (щирица). Гречиха. Мука и макароны из артишока и топинамбура. Овес. Рожь. Хлеб из 100% проращенной пшеницы. Соевая мука и хлеб из нее.
Нейтральные продукты
Камут. Квиноа. Кус-кус. Кукуруза. Кукурузные хлопья. Попкорн. Пшеничная мука белая и продукты из нее, рафинированная неотбеленная и продукты из нее, с клейковиной и продукты из нее, семолина и продукты из нее. Пшено (просо). Рис (белый, бурый, басмати, дикий, воздушный). Рисовые отруби (рисовая мука, рисовое молоко, крем). Сорго. Спельта (полба). Тапиока. Хлеб из муки без клейковины. Ячмень. Несекреторы: Гречиха. Овес. Соевая мука и хлеб из нее. Тефф (полевичка абиссинская).  Хлеб из 100% проращенной пшеницы. Соевая мука и хлеб из нее.
Избегать
Пшеничная крупа и хлопья цельнозерновые. Пшеничная мука цельнозерновая и продукты из нее. Пшеничные зародыши. Пшеничные отруби. Тефф (полевичка абиссинская).  Несекреторы: Кус-кус. Кукуруза. Кукурузные хлопья. Попкорн. Пшеничная мука белая и продукты из нее, рафинированная неотбеленная и продукты из нее, с клейковиной и продукты из нее, семолина и продукты из нее.

Овощи, зелень, грибы
Особо полезные продукты
Алоэ. Артишок. Ботва репы. Брокколи. Грибы маитаке. Шампиньоны. Имбирь свежий. Капуста кормовая.  Кольраби. Листовая капуста. Листовая свекла (мангольд). Листья одуванчика. Лук зеленый. Лук репчатый (разные сорта). Лук-порей. Морковь и морковный сок. Окра (бамия). Пастернак. Петрушка. Побеги люцерны. Репа. Салат латук, сорт ромэн. Свекольная ботва. Сельдерей и сок из него.  Топинамбур. Тыква. Фенхель. Хрен. Цикорий. Чеснок. Шпинат. Эскариоль (салат).
Нейтральные продукты
"Бок-чой". Брюква. Брюссельская капуста. Водяной орех (чилим). Горох. Грибы абалоне, вешенка, еноки, портобелло. Дайкон (японская редька). Жеруха (кресс-салат водяной). Кабачок (разные сорта).  Капустный сок. Лук-шалот. Молодые листья горчицы. Морская капуста (ламинария).  Морские водоросли. Огурцы.  Оливки зеленые. Перец красный стручковый.  Побеги бамбука. Побеги папоротника, редиса. Радиччио. Редис. Редька. Салат кочанный, кроме сорта латук. Свекла. Сельдерей корневой. Спаржа. Таро. Цветная капуста. Цуккини. Эндивий (салатный цикорий). Эрука посевная. Несекреторы: Алоэ. Баклажаны. Ботва репы. Шампиньоны. Морковь и морковный сок. Перец болгарский зеленый, желтый. Перец халапеньо, чили. Петрушка. Побеги люцерны. Сельдерей и сок из него. Фенхель. Хрен. Чеснок.
Избегать
Баклажаны. Батат. Грибы "шиитаке". Капуста: Белокочанная, Китайская, Краснокочанная, квашеная. Картофель (разные сорта). Огурцы маринованные. Оливки черные. Перец болгарский зеленый, желтый, красный. Перец кайенский, халапеньо, чили.  Помидоры и томатный сок. Ревень. Юкка. Ямс. Несекреторы: Огурцы соленые. Оливки зеленые.

Фрукты и ягоды
Особо полезные продукты
Абрикосы. Ананасы. Бойзенова ягода. Вишня разных сортов. Голубика. Ежевика. Грейпфруты. Инжир свежий и сушеный. Клюква. Лайм. Лимоны. Сливы. Черешня. Черника. Чернослив. Несекреторы: Арбуз. Бузина черная. Клюквенный сок. 
Нейтральные продукты
Авокадо. Айва. Арбузы. Бузина черная. Виноград (все сорта). Гранаты. Груши. Гуава. Дыня испанская., «Канань», канталупа, кассаба,  креншоу, персидская, рождественская, сетчатая. Земляника (клубника). Изюм. Карамбола. Киви. Крыжовник. Кумкват. Логанова ягода. Малина. Нектарин. Персики. Плоды опунции (индейской смоквы), саговой пальмы, хлебного дерева. Смородина черная и красная. Тутовая ягода. Финики. Хурма. Яблоки.  Несекреторы: Кокос. Лайм. Манго. Мандарины.
Избегать
Апельсины. Бананы. Дыни белая мускатная, горькая). Кокосовые орехи. Манго. Мандарины. Папайя. Плантейн. Несекреторы: Дыня канталупа. Дыня кассаба (зимняя дыня).

Пряности и специи
Особо полезные продукты
Горчичный порошок. Куркума. Петрушка. Несекреторы: Кинза сушеная.
Нейтральные продукты
Анис. Базилик. Бергамот. Ваниль. Гвоздика. Душистый (гвоздичный) перец. Кардамон. Карри. Кервель (купырь). Кинза сушеная. Корень лакрицы (солодки). Кориандр. Корица. Кумин. Лавровый лист. Майоран.  Мускатный орех. Мята колосистая (курчавая). Мята перечная. Орегано. Паприка (стручковый красный перец). Розмарин. Семена рожкового дерева. Сенна. Тамаринд (индийский финик). Тапиока. Тимьян (чабрец).  Укроп. Чабер садовый. Шалфей. Шафран. Шнитт-лук. Эстрагон. Несекреторы: Гаультерия (зимолюбка). Куркума. Перец чили молотый. Петрушка.
Избегать
Гаультерия (зимолюбка). Можжевельник. Перец горошком, красный, молотый черный, белый, чили. Несекреторы: Сенна.

Приправы
Особо полезные продукты
Горчица. Мисо. Соевый соус. Соус тамари. Несекреторы: Дрожжи пивные.
Нейтральные продукты
Агар-агар. Аррорут (маранта). Варенье, повидло, джем, желе. Винный камень. Горчица готовая с уксусом без пшеничной муки. Гуарана. Дрожжи пекарские. Дрожжи пивные. Красная морская водоросль. Кукурузный крахмал. Морская соль. Яблочный пектин. Несекреторы: Соевый соус. Соус тамари.
Избегать
Вустерширский соус. Горчица с уксусом и пшеничной мукой. Гуаровая камедь. Желатин. Каперсы. Карраген. Кетчуп. Майонез. Смола акации. Соус релиш из маринованных овощей. Уксус. Уксус яблочный. Несекреторы: Агар-агар. Кукурузный крахмал.

Подсластители
Особо полезные продукты
Патока черная. Ячменный солод.
Нейтральные продукты
Декстроза. Инвертный сахар. Кленовый сироп. Кукурузный сироп. Мальтодекстрин. Мед натуральный. Миндальный экстракт. Патока. Рисовый сироп. Сахар белый. Сахар коричневый. Стевия. Фруктоза. Шоколад. Несекреторы: Патока черная. Ячменный солод.
Избегать
Аспартам. Суканат. Несекреторы: Декстроза. Инвертный сахар. Кукурузный сироп. Мальтодекстрин.

Напитки
Особо полезные продукты
Вино виноградное красное. Кофе обычный и без кофеина. Чай зеленый. Несекреторы: Вино виноградное белое.
Нейтральные продукты
Вино виноградное белое. Несекреторы: Газированная вода (питьевая, минеральная). Пиво. Чай черный (без кофеина и обычный).
Избегать
Газированная вода (питьевая, минеральная). Газированные лимонады, кола. Крепкие спиртные напитки и  содержащие перегнанный этиловый спирт. Пиво. Сода-кола и содовые напитки. Чай черный (без кофеина и обычный).

Отредактировано Фрэш (2009-02-12 17:08:08)

0

8

Фрэш написал(а):

Масло из семян черной смородины.

Кто нибудь из вас его пробовал?
Почему необходимо избегать некоторые продукты? Какое влияние они оказывают на здоровье, с точки зрения медицины ( возможная аллергия, неусваемость,..)?

0

9

Упрощенно эта схема выглядит так:

ПОЛЕЗНО - продукты действуют на организм как ЛЕКАРСТВО
НЕЙТРАЛЬНО - продукты для вас просто ЕДА
ИЗБЕГАТЬ - продукты действуют на организм как ЯД

Адамо пишет, что лучше отдавать предпочтение продуктам из категории "Полезно". "Нейтральные" необходимы для поддержания сбалансированного питания.  Если не наблюдается аллергии на продукты из категории "Избегать", можно их употреблять время от времени.

+1

10

Фрэш
Спасибо! Ваша табличка привлекательнее, в ней список полезных продуктов шире. Например, мой любимый зеленый лук и грецкие орехи, не менее любимые, были в списке нейтральных. Сейчас они заняли свое законное место. :rolleyes: Значит, мой организм меня не обманывал. :cool:

0

11

Все же если углубиться, все люди также делятся на секреторов и несекреторов. И по идее табличку надо немного исправить. Займусь этим в ближайшее время. Но за грецкие орехи не переживайте. Согласно теории доктора д'Адамо они подходят абсолютно всем.

+1

12

Я нашла ссылочку где можно скачать книгу 4 группы крови - 4 пути к здоровью
Питер Д’Адамо,Кэтрин Уитни
http://www.warez-portal.kiev.ua/2007/10 … rovju.html
Надеюсь, что кому нибудь может понадобиться..

+1

13

Tatiana
Спасибо! За это я тебе вручаю красивый аватар ( в качестве подарка). Надеюсь, что тебе понравится! :jumping:

0

14

Поделюсь с вами интересной информацией из моей личной жизни.
Я уже давно увлекся питанием по группам крови и стал расспрашивать всех моих друзей и знакомых о группах крови. Сам того не ожидая, я открыл очень много интересного.
Оказалось, что все, абсолютно все БЛИЗКИЕ друзья и подруги обладают той же группой крови, что и я (первой)! Мы все - Охотники!
Как можно обьяснить этот феномен? Почему мы стали близкими друзьями, совершенно не зная о том, что у нас одинаковая группа крови?
У меня много знакомых, у которых 2-ая группа (Аграрии/Земледельцы) я их люблю и уважаю, но часто не могу понять их поступки и жизненное кредо. Когда мне было 20 лет, я был по уши влюблен в девочку, у которой оказывается была 2-ая группа ( я узнал об этом неделю назад), тут же стало ясно, почему у нас ничего не получилось  :love:
Я хорошо уживаюсь с людьми, у которых 3-я группа крови, Кочевниками-Путешественниками, но близких друзей среди них у меня нет.

Рекомендую всем узнать свою группу крови и проанализировать свои взаимоотношения с людьми, вы узнаете для себя очень много интересного.

0

15

Kosmonavt написал(а):

Когда мне было 20 лет, я был по уши влюблен в девочку, у которой оказывается была 2-ая группа ( я узнал об этом неделю назад), тут же стало ясно, почему у нас ничего не получилось

Как так?
МУЖЧИНЫ.
С первой группой крови.
Этот целеустремленный и уверенный в себе охотник вовсе не нуждается в соперниках.
Женщины со второй группой крови привлекают его своей кажущейся на первый взгляд недоступностью. Позже, оценив ее преданность и послушание, он просто не мыслит без нее своей жизни.
В соседней теме вроде так написанно

Отредактировано Tatiana (2009-01-30 01:12:26)

+1

16

СТАТУС СЕКРЕТОРА АВН

У каждого человека на поверхности красных кровяных клеток присутствуют антигены группы крови АВ0. Но только у 80% людей эти антигены обнаруживаются в других биологических жидкостях. У этих людей, называющихся секреторами (от латинского слова, означающего "выделение"), антиген группы крови присутствует в слюне, слизи и сперме.
Остальные 20% людей, у которых антигены группы крови в  биологических выделениях отсутствуют, называются несекреторами.
Определить статус секретора не сложнее, чем сдать группу крови: достаточно сделать анализ слюны на присутствие антигенов АВН. Если анализ даст положительный результат, то вы - секретор; если результат будет отрицательным, то вы - несекретор.

+1

17

Фрэш написал(а):

Определить статус секретора не сложнее, чем сдать группу крови: достаточно сделать анализ слюны на присутствие антигенов АВН. Если анализ даст положительный результат, то вы - секретор; если результат будет отрицательным, то вы - несекретор.

Впервые о таком слышу. Это случайно не резус фактор?

0

18

Резус-фактор это самостоятельная система классификации крови, независимо от статуса секретора.

0

19

Я не знаю, если я секректор или нет. :dontknow:
Что посоветуете пока употреблять из таблицы?

Отредактировано Tatiana (2009-02-16 17:46:31)

0

20

Tatiana
Все, что душа пожелает сыроедного!  8-)

0

21

Никогда не попадалась такая информация(продукты по группе крови),спасибо.Сейчас сравнила,удивительно,я употребляю продукты,которые полезны и нейтральны.За годы как-то выработалось само.

0

22

волна
Везет тебе, а я никак от мандарин и помидорок зависимость свою не могу вылечить.  :dontknow:

0

23

Фрэш,
А дневничек у тебя есть? Если до, то где? Иногда хочется ч тобой посоветоваться, но не знаю где и куда тебе писать.

0

24

Пиши в личку, Таня.

0

25

Tatiana написал(а):

У меня тоже 1я группа крови.

Tatiana написал(а):

а я никак от мандарин и помидорок зависимость свою не могу вылечить.  :dontknow:

Tatiana,эта табличка для второй группы крови.http://i.smiles2k.net/aiwan_smiles/pardon.gif

0

26

волна написал(а):

Tatiana,эта табличка для второй группы крови.

:huh:  o.O  запуталась я совсем, у меня 2-я гр. крови, т.е. "А"
Совсем я чекнулась  :flirt:

0

27

у меня 2 группа, но у моей лучшей подруги 1,лучший друг 3 ю, могу с разными группами тусить=) И я никакой не земледелец=) Описание не подходит это под меня, так как я выраженный лидер. Люблю сырую плоть :yep:

Отредактировано Capoeira-girl (2009-07-19 14:13:47)

0

28

Capoeira-girl
А какая группа крови у твоих родителей? Бабушек и дедушек?

0

29

про бабушек не знаю, а вот у мамы 1 ая, папуля со второй.

0

30

Capoeira-girl
Тогда понятно! У тебя - смесь первой и второй группы! :cool:  Этим обьясняются несовпадения.
У моих родителей - 1 -ая группа, поэтому у меня все совпадает с описанием и продуктами питания.

0