Давайте поговорим о пользе бананов! Говорить, конечно, можно много, но в первую очередь меня интересует такой вопрос, а можно ли включать его в меню, если я стараюсь похудеть, а банан, как известно очень калорийный?
Бананы
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться12021-05-21 09:11:56
- Новичок
- Зарегистрирован: 2021-05-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 24
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
2 часа 31 минуту - Последний визит:
2021-10-03 09:19:41
Поделиться22021-05-21 10:03:07
- Участник
- Зарегистрирован: 2017-03-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 42
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
5 часов 36 минут - Последний визит:
2021-10-02 09:51:03
Да, бананы калорийные, но очень полезные, и не содержит жиров, сытные, поэтому их можно употреблять, когда сидишь на диете, но в умеренных количествах. Ещё я читала, что диетологи рекомендуют кушать именно недозрелые бананы, так как они не содержат крахмал. А о пользе банана вы можете почитать тут https://edaplus.info/produce/banana.html
Поделиться32021-05-21 10:04:19
- Новичок
- Зарегистрирован: 2021-05-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 24
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
2 часа 31 минуту - Последний визит:
2021-10-03 09:19:41
О спасибо, тогда буду покупать неспелые бананы, просто я привыкла начинать свой завтрак с них, и на работе часто ими перекусываю. Пробовала заменить бананы на яблоки, но я ими не наедаюсь.
Страница: 1