Мы знаем, что женщины падкие на сладости, а мужчины нуждаются в остром. Существует много девушек, которые употребляют острую пищу с удовольствием. И они делают правильно, ведь острота это не вредно.
Что придает острый вкус
Чтобы сделать пищу острой можно добавить перец, в нём содержится капсаицин, именно он дает острый вкус.
Виды перцев:
кайенский
серрано
чили
халапеньо
Остроту сможет добавить также имбирь, горчица, куркума и другие.
В чём польза острой пищи?
Помогает сердцу, снижает риск заболеваний
При накоплении на стенках сосудов холестериновых отложений, возможны сердечно-сосудистые заболевания. Уменьшить вероятность атеросклероза сможет острый перец в пище.
В перце находятся вещества способные снизить давление, улучшить кровообращение и поддерживает тонус сосудов.
Перец выводит холестерин из стенок сосудов.
Предотвращение злокачественных опухолей
Острые специи производят профилактику рака, не давая расти опухоли.
Медики давно это подтвердили. В Индии почти никто не болеет раком, лишь малый процент. Этот народ еще с древности добавляет множество пряностей в приготовление пищи.
НО, нужно знать меру. Если специй будет слишком много, это повлечет за собой раздражение слизистой желудка, образуя гастрит, язву или даже рак.
Острое против воспалений
Имбирь — это противовоспалительный продукт. Стоит употреблять его при воспалительных заболеваниях. Купировать воспаление также может черный перец и кардамон.
Боль уйдет!
Капсаицин, входит во все мази для снятия боли. Они предназначены для использования при болях в мышцах, позвоночнике и суставах.
Такие мази требуется наносить аккуратно, они могут вызвать жжение кожи.
Депрессия? Перец поможет
Перец умеет бороться с депрессией. Капсаицин увеличивает выработку эндорфинов и гормонов хорошего настроения. Не бегите за сладким, добавьте просто немного перца!
Еще есть куркума, которая хорошо борется с депрессией.
Помощь при простуде
Есть способ, который всем известный — это выпить водку с перцем. Водка не всегда верный вариант, но перец действительно вступает в борьбу с респираторными заболеваниями. Устранит в первую очередь насморк.
Перец в поможет в борьбе с весом
Перец может повысить уровень метаболизма, что точно понравится девушкам. При диете, часто рекомендуют острый перец.
В рационе должны присутствовать острые вещества, так они снижают калорийность. Клиническими исследованиями это доказано. Когда проводили эксперимент, люди с употреблением острой пищи, съедали на  200 ккал меньше, чем обычные люди.
Исходя из данной короткой статьи, можно сделать вывод что употребление острой еды в первую очередь необходимо для прекрасного пола, для поддержания красоты и здоровья, ну как и говорилось выше не стоит переусердствовать.
Если для вас эти советы были полезны, поделитесь ими с друзьями в социальных сетях.
Желаю всем добра и крепкого здоровья!